1. 所謂“改變性格”，是指在我們的性格基礎(chǔ)上埠忘，延展它的彈性脾拆，讓它能夠適應(yīng)我們在不同的時(shí)間馒索，需要達(dá)成不同的目標(biāo)。
2. 改變性格的動力名船，應(yīng)該來自于我們對真心想要的東西的渴望绰上，而不是強(qiáng)迫自己，來符合別人的期許渠驼。
eg: 設(shè)計(jì)師不喜歡跟別人相處蜈块，可是設(shè)計(jì)師還是要和甲方業(yè)主溝通。他想要多賺一點(diǎn)錢迷扇，就要改變自己的性格百揭。
3. 如果你要改變性格，請你設(shè)定具體的目標(biāo)蜓席，且一定要為自己設(shè)下一個獎勵器一，每具體地做一次改進(jìn)，就要獎勵自己一下瓮床。
eg: 男生覺得自己性格很煩盹舞，在很多人面前不好意思和女生說話。他為自己設(shè)定的目標(biāo)是隘庄，必須要在某一次社團(tuán)活動時(shí)踢步，主動和三個女生開口說話。
練習(xí)：請你寫下來丑掺，對自己的性格最近有什么樣的期許获印？寫下來你希望達(dá)成的目標(biāo)。
我一直都希望自己能夠變得更加開朗一點(diǎn)街州，能夠和他人自如地交談兼丰。但不知道為什么，有的時(shí)候即使明明能夠打招呼唆缴、交談的場合鳍征，自己也會刻意去躲避，在面對不是那么熟悉的同事時(shí)面徽，大腦就一片空白艳丛，不知道該和他/她聊什么，也因此可能塑造了一個很“高冷”的形象趟紊，我甚至?xí)l(fā)現(xiàn)有些同事從后面走路超過我氮双，也不會跟我交談。
和人交流一直以來都是我的弱項(xiàng)霎匈，一方面是因?yàn)閺男【捅桓改复魃狭恕安粫f話”的帽子戴差，另一方面也是因?yàn)樵诔砷L過程中心思慢慢變得敏感，很容易想多铛嘱，于是越來越不愛表達(dá)自己暖释，唯恐“露怯”袭厂。
我希望達(dá)成的目標(biāo)有三個：
第一，在遇到認(rèn)識的同事時(shí)主動打招呼饭入，哪怕只是說一句“早上好”嵌器。
第二，在組里同事聊天的時(shí)候谐丢，如果有我可以加入的話題，要主動加入蚓让。
第三乾忱，不拒絕老公的家庭聚會，如果擔(dān)心聚會上沒有話題历极，可以提前準(zhǔn)備窄瘟。
PS. 其實(shí)今天老公就問我想不想?yún)⒓铀麄兗抑苣┑目救馀浚氲胶秃芏嗳艘娒嫣诵叮睦镉植幻夥糕鹛愦小Ｊ裁磿r(shí)候才能自如地和別人交談呢？
