幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修14班～01組李玉珍#
20180206（14/60）
【幸福實(shí)修目標(biāo)】
1.每天冥想一次杜漠，連接自己悯姊，接受自己侦另。
2.每天問一次我是誰器躏？我在哪里昆烁？我在做什么赤炒？
3.早睡早起氯析，做到十點(diǎn)前睡覺
4.每天制定工作、學(xué)習(xí)的時(shí)間
5.陪兒子親子閱讀半小時(shí)以上莺褒，在家除了作業(yè)時(shí)間不提學(xué)習(xí)的事
6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或話
【幸福金句】 #幸福實(shí)修# 每段經(jīng)歷中的困惑和坎坷都是生命的提醒掩缓，痛苦是靈魂被困擾時(shí)發(fā)出的吶喊，困惑是智慧的開始遵岩，都讓我們更加貼近真實(shí)的自己你辣。
【覺察日記】晚飯后說想去給兒子買衣服，老公說也想一起去尘执，剛約好來電話說有會議舍哄，好多次都是這樣，老公也經(jīng)常會忘記開會的事誊锭，黨員會議大家要聚在一起不容易表悬，所以有些會都安排在晚上。換之前我會埋冤丧靡，說他總是說到做不到蟆沫。今天我已經(jīng)看到老公很為難的表情，我主動跟他說温治，晚上有會議我跟兒子自己去好了饥追，你先去處理公事，他說也好的罐盔，待會看情況我再出來，接著又說救崔，要不你們跟我一起去辦公室惶看，等我處理好馬上出去。我和兒子同時(shí)同意了他的建議六孵，兒子也想到去爸爸辦公室可以帶上樂高消磨時(shí)間纬黎。一家人能平平談?wù)劦脑谝黄鹁褪切腋！?/p>
