昨天晚上朋友跟我說靠闭，被人非議好煩吶。
我與朋友之間的溝通坎炼，一般比較直接愧膀。我問朋友，你平時看運動比賽嗎谣光？朋友說檩淋，不看。我說萄金，劉翔你總該知道吧蟀悦。
朋友說，知道氧敢。
我說日戈，你覺得劉翔在奔跑跨欄的那段時間，腦子在想啥孙乖，是在聽觀眾的呼喊聲浙炼，還是在聽競爭對手的罵聲，應(yīng)該都沒有唯袄，劉翔心里只裝著一件事弯屈，拿冠軍。
弱者才會花時間非議他人恋拷，強者心里只有一個目標资厉，讓自己變強，況且被人非議是常態(tài)蔬顾，何必在意宴偿。但說歸說湘捎，做歸做在生活中，我們總?cè)滩蛔≡谝馑说目捶ā?/p>
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我之前做過一個天賦測評酪我，天賦導(dǎo)師看到我的測評報告后說：“你是真的不在意別人的看法呀”消痛。
其實且叁，曾經(jīng)有很長一段時間都哭，我對強大的認知都是直接，強勢逞带，甚至鋒利欺矫。我是女性，我怕強大會招人討厭展氓。
所以穆趴，有很多年，我都是活在別人的評價體系里遇汞，身邊人隨口一句未妹，你最近有點胖，那我就使勁減肥空入，身邊人說你這件衣服不好看络它，我就不穿，身邊人說你應(yīng)該短發(fā)好看歪赢，我就把長發(fā)剪短化戳。
直到我創(chuàng)業(yè)后，不斷地踩坑埋凯，走彎路点楼，經(jīng)歷人生至暗時刻，我才明白白对，實現(xiàn)自己的目標才是第一位的掠廓，別人的看法不重要。
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如何修煉強者心態(tài)甩恼，做到不在乎他人看法蟀瞧，我有三點建議
一·建立強大的自我認知
通過定期的自我反思，回顧自己的行為媳拴、決策以及內(nèi)心感受黄橘，來深入了解自己。
比如屈溉，每天晚上花 15 - 20 分鐘塞关，靜下心來思考今天做過的事情，哪些做得好子巾，哪些還有改進空間帆赢；通過這樣的反思小压，能逐漸發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，也能清楚認識到自己的不足椰于。
當(dāng)我們?nèi)媪私庾约汉蟮∫妫湍芨玫亟蛹{自己，不再因為他人的片面評價而動搖對自己的信心 瘾婿。
二·學(xué)會屏蔽無效信息
要清楚地知道蜻牢，不是所有的意見和評價都值得我們花費精力去關(guān)注。
當(dāng)面對他人的看法時偏陪，先冷靜思考一下抢呆，這個人的評價是否基于客觀事實，是否對我們有真正的幫助 笛谦。如果只是無端的指責(zé)抱虐、惡意的詆毀，或者是沒有建設(shè)性的閑聊饥脑，那就果斷將其屏蔽 恳邀。
比如在工作中，同事對你的方案提出了一些模糊不清灶轰、沒有具體依據(jù)的批評谣沸，這種就是無效信息，我們無需在意 框往。
相反鳄抒，如果對方給出了具體的問題和合理的建議，這樣有價值的信息就值得我們認真對待 椰弊。
三·專注目標许溅，持續(xù)行動
當(dāng)我們?nèi)硇耐度氲綄崿F(xiàn)目標的行動中時，就會減少對他人看法的關(guān)注秉版。
可以將自己的大目標分解成一個個小目標贤重，制定詳細的計劃，并嚴格按照計劃執(zhí)行 清焕。
在這個過程中并蝗，不管外界有多少質(zhì)疑聲，只要我們能看到自己在朝著目標不斷前進秸妥，每完成一個小目標都能給自己帶來成就感和自信心滚停，也就不會輕易被他人的看法所左右 。
尼采說：“那些殺不死你的粥惧，終將使你變得更強大键畴。” 強者的價值是由自己定義的，他們不需要外界的認可來證明自己起惕。
不要讓他人的看法成為我們前進的枷鎖涡贱，勇敢地放下包袱，堅定地走自己的路惹想。當(dāng)你擁有了強者的心態(tài)问词，外界的聲音就會變成無關(guān)緊要的背景音，而你嘀粱，將在自己的人生舞臺上激挪，綻放出最耀眼的光芒。
