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李參老師提到助琐，《自控力》里，有提到一個減少時間竊賊面氓、增加個人管理成效的方法兵钮，叫做“記錄你的選擇”。
這個做法跟其他時間管理書上講的方法有些相似舌界。
《奇特的一生》沒有講什么大道理掘譬，就講了記錄時間消耗在什么地方。
《小強(qiáng)升職記》的第一章呻拌，就是講葱轩，需要用一周的時間，去記錄你的時間花費藐握，然后去尋找需要改進(jìn)的地方靴拱。
由于我現(xiàn)在面臨的是時間和選擇方面的雙重問題，就先記錄選擇吧猾普。
以下內(nèi)容非常真實袜炕，因為我就是這么一個對自己坦誠的人。
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170307
0000 去睡覺還是刷微博初家？
刷微博偎窘。今天我喜歡的idol的歌出來了乌助，好好聽喔，刷微博刷評論刷油管刷vlive陌知！
但應(yīng)該早點睡覺不解釋他托。
0030：去蹲坑還是去睡覺？
去蹲坑仆葡。
事實上不應(yīng)該拖到這么晚蹲坑的赏参，應(yīng)該早點解決這個問題。
0040 去睡覺還是躺在床上刷微博浙芙？
去睡覺登刺。已經(jīng)太晚了籽腕。
嗯嗡呼，是正確的。
0715 起床還是接著睡皇耗？
接著睡南窗。好困喔，昨天睡太晚了郎楼。
嗯万伤，應(yīng)該起床的。
0838 起床還是接著睡呜袁？
起床敌买。
嗯，應(yīng)該起床的阶界。
0915 吃蛋糕還是麥片虹钮？
都吃掉了。因為爸爸買的蛋糕沒人吃膘融。
但蛋糕比較長胖芙粱，應(yīng)該吃麥片。再三提醒爸爸氧映，你不吃蛋糕沒人吃春畔，不要再讓他們買這些了。
0915 吃早飯的時候看不看電視劦憾肌律姨？
看！然后看了一小時...
應(yīng)該不看的臼疫，沒啥好看的電視劇择份，時間產(chǎn)出太不成比例了，回想下就知道多矮。
0935 吃完早飯的我缓淹，去學(xué)習(xí)還是躺著看完剩下的電視劰颉？
躺著看電視劇讯壶。
呵呵
1035 學(xué)習(xí)還是躺著看其他綜藝料仗？
看其他綜藝。
呵呵伏蚊。綜藝是韓國大媽們打掃衛(wèi)生時讓室內(nèi)有個響聲而看的立轧，別再看了。
1135 午餐吃什么躏吊？
自己微波了兩個雞蛋氛改，吃了剩下的蛋糕。
應(yīng)該用粗糧（玉米餅子比伏、麥片之類的）代替蛋糕胜卤，另外家中必須常備大量青菜（生菜黃瓜菠菜）番茄和土豆紅薯。
1235 學(xué)習(xí)還是刷微博還是睡覺
刷微博赁项，在電腦前研究翻墻看youtube等葛躏，看了1集rm。然后就到下午四點了悠菜。
應(yīng)該小睡下舰攒，然后馬上去學(xué)習(xí)。
1650 晚飯吃什么
去做了飯悔醋，蒜黃荷包蛋紅薯條摩窃，但是油倒多了。
油一定要少放芬骄，下次嘗試下燙蒜黃+醬油+荷包蛋的組合吧猾愿。
1800 刷碗否
刷了。
這就對了德玫，其實也不費什么事匪蟀，家務(wù)要馬上做才好做，就當(dāng)飯后消化了宰僧。不要把一件很簡單的日常當(dāng)成什么困難的事情材彪。
1900 晚上學(xué)習(xí)還是刷微博還是寫日計劃還是學(xué)習(xí)？
由于日計劃更簡單些琴儿，所以一邊刷微博一邊寫日計劃一邊聽idol的歌段化，花式不學(xué)習(xí)...
人總是趨向于簡單的事情，逼急了就會趨向緊急的事情造成。會置之不理重要的事情显熏。但這是不對的。
2030 練習(xí)演講還是學(xué)習(xí)還是運(yùn)動
練習(xí)演講
應(yīng)該練習(xí)演講和運(yùn)動
2130 跟媽媽聊天還是學(xué)習(xí)
聊天
應(yīng)該去學(xué)習(xí)的
2300 睡覺還是刷微博還是堅持寫日計劃
寫日計劃后睡覺
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總體來看晒屎，就是每一次該選學(xué)習(xí)的時候都選了別的喘蟆。
一天中選擇對的只有 刷碗 練習(xí)演講 堅持寫日計劃
每一次選擇缓升，構(gòu)成了我們整個人生啊。
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我希望理想的選擇
170308
0615 起床
0640 蕴轨！運(yùn)動
0700 吃麥片
0730 學(xué)習(xí)1.5h
0900 港谊！跟爸爸去辦事 背單詞
1200 午飯盡量少油
1400 ！學(xué)習(xí)
1800 晚飯時看打歌舞臺 盡量少油
1900 學(xué)習(xí)
2300 睡覺
這是小清唱2017年的第 7 篇文章
類別：個人管理
2017.3.7
