“夢(mèng)里明明有六趣焰坪，醒來(lái)覺(jué)后無(wú)大千趣倾。”——《永嘉證道歌》
夢(mèng)里明明有那么多的真實(shí)某饰，醒來(lái)后卻知道不過(guò)是一場(chǎng)夢(mèng)儒恋。一切不過(guò)是虛妄的幻覺(jué)善绎，當(dāng)執(zhí)念放下，或許會(huì)突然豁然開(kāi)朗诫尽，這不過(guò)是夢(mèng)百鹘础！何必執(zhí)念至深牧嫉，又有什么放不下呢剂跟？在你未覺(jué)悟前，你都在夢(mèng)里驹止，唯有看破虛妄浩聋，才是一種覺(jué)悟肮畚稀臊恋！
或許你覺(jué)得生活太累了，那是因?yàn)槟闾J(rèn)真了墓捻。太認(rèn)真的人抖仅，時(shí)常充滿(mǎn)焦慮。有位夢(mèng)者找到我砖第，看得出他是一個(gè)嚴(yán)于律己的人撤卢，是一個(gè)完美主義者。垃圾要分類(lèi)梧兼，衣服要按顏色疊放放吩，床上必須保持整潔，房間里不允許出現(xiàn)任何讓他不舒服的東西羽杰。他盡量讓自己生活的環(huán)境沒(méi)有焦慮渡紫，但是他卻時(shí)常焦慮。因?yàn)樗麜r(shí)常在床上找到女朋友或自己的頭發(fā)絲考赛，看見(jiàn)同事亂七八糟的桌子惕澎，公交車(chē)上彌漫著各種讓人焦慮的氣息，似乎這一切都讓他不舒服颜骤。
但這些焦慮源自于哪里呢唧喉？這不過(guò)是內(nèi)心的焦慮造成的，內(nèi)心不平靜的人再如何制造平靜忍抽，都無(wú)法平息內(nèi)心的不平靜八孝。這些不平靜就像夢(mèng)里的六趣，他是真實(shí)的鸠项，但他可以是虛幻的干跛。夢(mèng)中的自己，夢(mèng)見(jiàn)可怕的事情會(huì)害怕锈锤，夢(mèng)見(jiàn)愛(ài)的人會(huì)感動(dòng)驯鳖，就像這位夢(mèng)者看到自己不喜歡的東西會(huì)焦慮一樣真實(shí)闲询。但是當(dāng)夢(mèng)醒了，這一切將變成虛幻浅辙，放下就是這么簡(jiǎn)單扭弧，只是看你是否愿意放下夢(mèng)里的六趣，做一個(gè)清醒人记舆。
嚴(yán)于律己是一種好品質(zhì)鸽捻，分類(lèi)擺放也是一種美。但假如好的品質(zhì)不能使自己快樂(lè)泽腮，那么你是不是應(yīng)該學(xué)會(huì)馬虎御蒲、隨便一點(diǎn)呢？對(duì)生活的馬虎诊赊，有時(shí)候就是對(duì)生活的從容和放松厚满，而非一種毛病”贪酰看得見(jiàn)細(xì)節(jié)的人未必比看不見(jiàn)的人幸福碘箍，因?yàn)樗吹锰辶恕＿@些讓人難受的東西就像夢(mèng)中一樣鲸郊，他們雖然存在丰榴，但是他們并不能真是傷害到自己。假如秆撮，換這種角度去看四濒，你會(huì)忽略這些讓人焦慮的細(xì)節(jié)，你可以假裝看不見(jiàn)职辨，你也可以不去在意盗蟆。
女朋友經(jīng)常說(shuō)他失眠，于是她會(huì)經(jīng)常抱怨拨匆，然后難受姆涩。整個(gè)夜晚翻來(lái)覆去，但就是睡不著惭每。長(zhǎng)期以往骨饿，人變得憔悴了，甚至懷疑自己是否得了精神病。我想說(shuō)失眠肯定是有原因的，但假如你真的睡不著鸣戴，為什么一定要睡呢告私？或許有人反駁荤懂，因?yàn)槊魈煲习啵驗(yàn)槊魈煲缙穑驗(yàn)槊魈爝€有大把的事情等著我去做呢！但是你不知道的是贴汪，即使你躺下去睡了脐往，你還是睡不著。既然你想睡或者不想睡扳埂，第二天都會(huì)睡眠不足业簿，那么為什么一定要想著讓自己睡著呢？
如果你告訴自己阳懂，我依然醒著是因?yàn)槲移鋵?shí)睡著了梅尤，我就在夢(mèng)里，我不用擔(dān)心自己睡不著了岩调。這樣你就不糾結(jié)了巷燥，不會(huì)擔(dān)心第二天將會(huì)如何。其實(shí)号枕，人本身不需要有這么多的煩惱缰揪，當(dāng)你不糾結(jié)為什么睡不著的時(shí)候，不如坐起來(lái)看看書(shū)堕澄，聽(tīng)聽(tīng)歌邀跃，喝口水看看窗外夜景的時(shí)候，慢慢的你可能就學(xué)會(huì)了怎樣去睡著了蛙紫。
我們可以發(fā)現(xiàn)，凡是失眠的人都在糾結(jié)于自己睡不著途戒，糾結(jié)于第二天由于睡不著將會(huì)是什么樣的情況坑傅，于是變得越來(lái)越糟。既然睡不著喷斋，我為什么要睡呢唁毒？太在乎這一點(diǎn)，就難以入睡了星爪。把這些煩惱拋棄浆西，看成虛妄，你會(huì)輕松許多顽腾。
人就是這樣近零，世上本無(wú)事，庸人自擾之抄肖。生活需要一種頓悟久信，需要給自己開(kāi)一扇窗，散散內(nèi)心的霧霾漓摩，這樣才能更好的面對(duì)生活裙士。這是一種生活的方式，也是一種生活的哲學(xué)管毙。用一種超脫的心態(tài)面對(duì)生活腿椎，學(xué)會(huì)忽略自己的情緒桌硫，這是一種大智慧。
經(jīng)常有夢(mèng)者問(wèn)我啃炸，為什么自己總是不開(kāi)心鞍泉，為什么自己總想著對(duì)方，然而對(duì)方并不能按自己的想法去做肮帐。當(dāng)你將自己的原則和標(biāo)準(zhǔn)用來(lái)要求別人的時(shí)候咖驮，你會(huì)很難受，因?yàn)槟銦o(wú)法改變?nèi)魏稳搜凳啵覀兡軌蚋淖兊氖亲约和行蕖Ｒ粋€(gè)人，自己不想改變恒界，那么誰(shuí)能改變他呢睦刃？你自己做的夢(mèng)，也要求別人跟你一起做夢(mèng)十酣，這很奇怪涩拙。你的執(zhí)念，不應(yīng)該成為別人的羈絆耸采，不應(yīng)該成為你和他的羈絆兴泥。既然無(wú)法改變對(duì)方，那就試著想想自己虾宇，是不是自己對(duì)別人要求過(guò)高了而忽略了自己呢搓彻？你覺(jué)得對(duì)方有很多毛病，這或許只是一個(gè)幻覺(jué)嘱朽，不斷的告訴你旭贬，你要嚴(yán)格要求對(duì)方，你要找出他的毛病搪泳。即使你挑完了所有毛病稀轨，幻覺(jué)會(huì)告訴你，他還有你不知道的毛病存在的岸军，但幻覺(jué)似乎沒(méi)有挑你自己的毛病奋刽。因?yàn)槟氵€在夢(mèng)里，你無(wú)法超脫物外凛膏，夢(mèng)中的這些情緒都指向?qū)Ψ健?/p>
每個(gè)人都有自己的生活習(xí)慣杨名，正是因?yàn)槿绱嗣總€(gè)人都是獨(dú)特的。包容生活中的不完美猖毫，才能更加從容台谍，生活沒(méi)有絕對(duì)的完美，當(dāng)你忽略了也就不存在了吁断〕萌铮“夢(mèng)里明明有六趣坞生，醒來(lái)覺(jué)后無(wú)大千≈阑铮”生活需要有這樣的智慧和心態(tài)是己，給自己一扇窗，不要讓自己太累任柜，也沒(méi)必要執(zhí)著于自己的某個(gè)想法讓自己太辛苦卒废。
