很多人會(huì)有這種感覺(jué)恩闻，每天上班（上學(xué)）艺糜、吃飯，忙各種各樣的事，等一切都忙完了破停，也到睡覺(jué)時(shí)間了翅楼，隨便刷個(gè)手機(jī)都到11點(diǎn)，放下手機(jī)覺(jué)得自己還沒(méi)有玩盡興真慢，不放下手機(jī)又怕熬夜會(huì)耽誤第二天的工作毅臊。私人時(shí)間少，真心讓人糾結(jié)黑界！
可是管嬉，你有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)一句話：“時(shí)間就像海綿里的水，擠擠總是有的朗鸠◎橇茫”小邦覺(jué)得，只要我們學(xué)會(huì)擠時(shí)間烛占，上班時(shí)間完成工作胎挎，日常生活中的事“一心兩用”，我們就會(huì)有更多的私人時(shí)間忆家。
我們?cè)趺醋觯?/p>
1犹菇、做計(jì)劃，無(wú)論是工作還是生活
做事之前先做計(jì)劃芽卿，確定好可行性项栏，然后再動(dòng)手做，這樣一氣呵成蹬竖，就會(huì)節(jié)省很多思考時(shí)間，比做一個(gè)階段再想下個(gè)階段做什么要高效得多流酬。
上班的時(shí)候币厕，先劃分好完成當(dāng)天工作所需的時(shí)間，如果工作任務(wù)比較多芽腾，就盡量安排的緊湊一點(diǎn)旦装，然后留出一段時(shí)間安排好第二天的任務(wù)或以防來(lái)個(gè)加急任務(wù)；女生們?cè)缟现詴?huì)踩著點(diǎn)到或遲到摊滔，大多是因?yàn)樗齻儽唤裉齑┦裁吹R了阴绢。如果女生們提前準(zhǔn)備好第二天穿的衣服，那早上就省時(shí)得多艰躺。
2呻袭、在生活中養(yǎng)成“一心二用”的習(xí)慣
在生活中，我們做的事大多是體力勞動(dòng)而不是腦力腺兴，所以左电，偶爾“一心兩用”反而更省時(shí)。如果晚上下班你要做飯、吃飯篓足、洗碗段誊、洗澡，洗衣服栈拖，與其一步步來(lái)连舍，不如“偷個(gè)懶”。你可以做個(gè)煲仔飯涩哟，把米下鍋之后索赏，你把洗衣服丟進(jìn)洗衣機(jī)，然后去洗澡染簇，等洗完澡参滴，飯差不多也好了，衣服也洗好了锻弓。在晾好衣服后砾赔，你邊看電視邊吃飯，吃完后青灼，就只需洗碗就行了暴心。這樣你只花了做飯、吃飯的時(shí)間做了5件事杂拨，是不是省時(shí)多了专普。
3、把東西放在固定位置
我們常常會(huì)出現(xiàn)這樣的情況弹沽，臨出門忘記把鑰匙放哪了檀夹，然后東找西找花時(shí)間。其實(shí)策橘，在家里炸渡，我們可以把東西放在固定的位置，每次用完再放回去丽已，這樣你每次找東西都會(huì)很省時(shí)間蚌堵。
工作的時(shí)候也一樣，把文件按日期沛婴，緊急程度分類吼畏，什么類型的文件放在哪里，這樣找東西很方便嘁灯。
4泻蚊、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
我們需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做個(gè)健康的人丑婿。
擁有健康的時(shí)候藕夫，我們不會(huì)在意健康孽糖，但是真當(dāng)你生病的時(shí)候，你就會(huì)覺(jué)得健康是多么的重要毅贮。生病的時(shí)候办悟，我們?nèi)メt(yī)院檢查需要花時(shí)間，有時(shí)候光排隊(duì)都得登上一天時(shí)間滩褥；我們看病拿藥病蛉，來(lái)回路程需要花時(shí)間；病痊愈的過(guò)程也需要花時(shí)間瑰煎。如果你把更多的精力花在健康上铺然，讓自己少生病，那你不僅節(jié)省了看病的錢酒甸，更節(jié)省了更多寶貴的時(shí)間魄健。拿這些時(shí)間做什么不好呢？
所以插勤，平時(shí)要吃營(yíng)養(yǎng)健康的食物沽瘦，少吃外賣；注意個(gè)人衛(wèi)生农尖，經(jīng)常洗手析恋；少抽煙喝酒，或是抽煙加濾嘴盛卡，喝酒吃護(hù)肝膠囊助隧；多運(yùn)動(dòng)，反正怎么健康怎么來(lái)滑沧。
生活并村、工作中注意這些點(diǎn)，希望你有更多的私人時(shí)間來(lái)做自己喜歡做的事滓技。
