2018年的第一季度居然已經(jīng)翻篇了,回想三月不僅是生日月、旅游月休涤,還因?yàn)閰⒓恿薌RACE的高效閱讀實(shí)踐營而開啟了我的很多新認(rèn)知突梦,發(fā)現(xiàn)自己之前默默給自己設(shè)置了多少可笑的限制呀诫舅。相對(duì)而言,發(fā)現(xiàn)自己的三月基本頭重腳輕宫患,偏重個(gè)人成長類刊懈,忽略了家庭和重要他人,以及身體健康模塊娃闲。所以四月必須在這幾個(gè)方面進(jìn)行平衡和提升虚汛。一不小心又給自己立下了很多flag,等著月底啪啪打臉皇帮。不過卷哩,要牢記四月的主題是挑戰(zhàn)與調(diào)整哦。
職業(yè)發(fā)展
清算項(xiàng)目繼續(xù)推進(jìn)属拾,現(xiàn)仍處于摸索階段将谊,本月構(gòu)建好SOP,爭取完成兩個(gè)月的量捌年;√
常規(guī)業(yè)務(wù)繼續(xù)完成√瓢娜;
梳理三月錯(cuò)誤類型√;
辦公桌柜分類清理?礼预。
月底繼續(xù)下社區(qū)一次→眠砾。
認(rèn)真記錄好各類筆記→。
看GRACE21個(gè)職場小技巧@趁早app,筆記輸出√褒颈。
財(cái)務(wù)
梳理本月欲望清單:宜家小推車√柒巫,收納本√,水彩套裝?(完成一項(xiàng)任務(wù)后才能買)谷丸;
及時(shí)記賬堡掏,微記賬app√;
三個(gè)還款日記清√刨疼;
趁早理財(cái)季課程學(xué)習(xí)?泉唁。
家庭和重要他人
幾個(gè)微習(xí)慣養(yǎng)成:
固定時(shí)間刷手機(jī);
飯后及時(shí)收起椅子(每日打卡監(jiān)督)√揩慕;
吃飯前主動(dòng)幫忙打下手亭畜,回家少看手機(jī);
做好換季準(zhǔn)備迎卤;
學(xué)燒菜拴鸵;
提升和父母的溝通效率和質(zhì)量;
衣櫥視覺化檔案整理(畫下來蜗搔,按季節(jié)分)→劲藐;
陌生來電可能是快遞,必須接(以前平時(shí)都不接陌生來電)√樟凄;
學(xué)習(xí)實(shí)踐房間整理收納術(shù)聘芜,好好住app上多看多學(xué)→;
多聯(lián)系小伙伴出來聚會(huì)或者線上加強(qiáng)交流√不同。
身體健康
天鵝臂每天15分鐘@午休時(shí)間→厉膀;
keep瘦腿訓(xùn)練每天一次→;
keep一字馬訓(xùn)練每天一個(gè)?二拐;
keep上運(yùn)動(dòng)每天50千卡服鹅,有氧操等;
四月小腿線打卡@私席健美打卡群4.9-29百新;
早起? 6:30前企软,每完成3次,可以購買一件物品饭望;√
早睡? 23:00前仗哨,每完成一次可購買一件物品;?
開啟瑜伽打卡任務(wù)@趁早app铅辞;√
睡前冥想訓(xùn)練厌漂。→
個(gè)人成長
本月開啟GRACE個(gè)人成長營學(xué)習(xí)? 4.9-29斟珊;√
復(fù)習(xí)熊貓小課的時(shí)間管理四節(jié)課苇倡,思維導(dǎo)圖輸出;?
補(bǔ)行動(dòng)派阿潤和大寧寧的課程筆記;?
熊貓小課的職場寫作入門13天旨椒,每日思維導(dǎo)圖輸出晓褪,作業(yè)完成? 4.3-4.15;→
每天看書综慎;→
整理六哥福利包涣仿;√
影像閱讀法自學(xué);?
列出今年100本書單示惊,根據(jù)問題和技能清單來分類梳理好港;√
薄荷閱讀《了不起的蓋茨比》每天講義復(fù)習(xí)贸伐,聽三遍边酒;→
有書共讀補(bǔ)看上周《了不起的蓋茨比》;√
每天滬江聽寫一段《蘇菲的世界》诱篷;→
女性個(gè)人成長課@趁早app阔拳;?
寫作入門30問@趁早app;?
攝影學(xué)習(xí)类嗤,LONGJ的滬江課糊肠,趁早的手機(jī)攝影課;?
重啟橙子每日三件事遗锣,記錄小確幸货裹,反思,打分精偿,晚上總結(jié)弧圆;?
寶圖借書還書一次. 4.19前;√
看化妝視頻課@趁早app笔咽;?
繼續(xù)學(xué)習(xí)畫眉搔预;→
參加麥子復(fù)盤群21天打卡活動(dòng),4.9-30叶组≌铮√
自我實(shí)現(xiàn)
(老爸曾一針見血地指出,我屬于學(xué)一樣丟一樣甩十,每一個(gè)所謂的技能都沒有產(chǎn)出船庇,這正是問題所在!比如花體英文侣监,沒學(xué)精深就又中斷了鸭轮!還有日語,至今停留在N5水平橄霉!所以必須及時(shí)輸出和實(shí)踐G砸)
學(xué)習(xí)水彩by B站視頻+網(wǎng)盤里資料;
每日一畫,小程序打卡吞鸭;√
補(bǔ)沖繩手帳:水彩鯨魚寺董,首里城,沖繩面刻剥,和風(fēng)亭套餐遮咖,博物館等(參考手機(jī)和相機(jī)照片);√
每日學(xué)習(xí)跟MISA學(xué)視覺筆記課一節(jié)@趁早app造虏,蜜蜂打卡作為手賬百日打卡內(nèi)容御吞;→
千秋的布丁醬的日語歌曲七首復(fù)習(xí),歌詞抄寫一遍@趁早app漓藕;√
游泳學(xué)習(xí)開啟陶珠;√
尊巴每周2小時(shí)by網(wǎng)上視頻;→
整理手機(jī)信息(圖片/云盤資源:視頻享钞,書/微信公眾號(hào):個(gè)人品牌揍诽,形象管理,閱讀栗竖,旅行暑脆,繪畫,音樂等)狐肢;→
整理手賬工具:便簽添吗,貼紙,膠帶份名,筆碟联,尺,橡皮章僵腺,橡皮鲤孵。→
休閑娛樂
去明珠美術(shù)館看安藤忠雄展√辰如,簡書輸出觀后感(考慮構(gòu)建自己的文集裤纹,展覽類?)丧没;
看至少三部電影:√了不起的蓋茨比/哪啊哪啊神去村/√盜鑰匙的人鹰椒;
unnatural看完;√
買衣服@美羅城呕童;√
馬蜂窩每日簽到√漆际,指路人每周回答問題;
補(bǔ)沖繩游記夺饲,手機(jī)上先列出大綱奸汇,插入圖片施符。;
重慶攻略擂找。
本月新開了一本本子進(jìn)行習(xí)慣養(yǎng)成和睡眠記錄等打卡戳吝,每日及時(shí)跟進(jìn)。還是喜歡有打卡進(jìn)行督促贯涎,也便于統(tǒng)計(jì)復(fù)盤听哭。相信時(shí)間看得見!
最終還是給自己立下了那么多flag塘雳,有些甚至還沒排入具體日程陆盘,但不記下來又怕自己忘記。沒完善和量化目標(biāo)的任務(wù)準(zhǔn)備在周計(jì)劃和周復(fù)盤中邊實(shí)踐邊改進(jìn)吧败明!
四月隘马,我來了!