? ? ? 今天跟大家談?wù)劆I養(yǎng)與高級補品。我們中國人受到中醫(yī)的影響冀瓦，很注意補充營養(yǎng)伴奥，所以很多人熱衷于高級補品，很多年輕人都很有孝心翼闽，父母身體不好拾徙，就會給家里帶一些高級補品回去。比如家里有誰身體很糟糕感局，會給買一些人生尼啡，冬蟲夏草，蜂膠询微，靈芝等崖瞭，所謂的高級補品就是因為他們營養(yǎng)價值高。就像你去買一瓶蜂膠撑毛，看看說明書书聚，它一定是寫著營養(yǎng)豐富，含有多種人體必須氨基酸藻雌，多種維生素和礦物質(zhì)雌续。這些就是吃它的意義所在了。
? ? ? 其實胯杭，吃高級補品就是為了吃其中所含有的營養(yǎng)素驯杜，但高級補品有三大缺陷影響到他們利用價值:一是營養(yǎng)不均衡。它的生長不是天生就為了生來給你吃做个，所以它不會按照你的身體的需要來配備其體內(nèi)的營養(yǎng)素鸽心。而營養(yǎng)素不均衡就會大大降低它們的利用價值腔呜，甚至還會起到反作用。二就是成分不明再悼。你的身體需要維生素B核畴，而你吃的高級補品里面有沒有你需要的維生素B？搞不清楚冲九。不同的地方谤草，不同的環(huán)境，工藝不同莺奸，都會影響到一些營養(yǎng)素的價值丑孩。三是含量不足？灭贷。你給你媽媽買了一些西洋參温学，告訴她每天5到10片泡水喝，可是要解決你媽媽的健康問題甚疟，每天需要500毫克維生素E仗岖，但是在泡水的過程中，早已被破壞的所剩無幾了览妖。
? ? ? 所以從身體的狀況來說轧拄，吃高級補品還算可以，吃總比不吃要好嘛讽膏，可是這其中有一些我們并不清楚的營養(yǎng)素檩电。但當(dāng)你有了明顯的健康狀況時，建議直接使用營養(yǎng)府树，因為營養(yǎng)素可以做到你身體需要什么就補什么俐末，缺多少補多少，啥時候缺就啥時候補奄侠，這是任何一種高級補品都沒有辦法做飯的卓箫。
