9月27日毕源,在最后一次憋氣用盡全力拉屎中浪漠,娃終于呱呱墜地。
助產(chǎn)士說脑豹,是個(gè)男孩郑藏。
我默默地想,@#%!原來是這個(gè)臭小子害我吃了這許多苦瘩欺!
孩子清理完放在我胸前做skin to skin,看著他那紅紅的小臉拌牲,睜著眼睛好奇地轉(zhuǎn)悠著四處看俱饿,那感覺,好陌生塌忽,我身上掉出的肉啊拍埠,真不敢相信自己竟然拉出了這么大個(gè)娃。
其實(shí)并沒有太多傳說中初為人母喜極而泣的幸福感……更多的土居,是完成一項(xiàng)艱巨任務(wù)松了口氣的輕松感枣购。
接下來,開啟母乳喂養(yǎng)的魔鬼之旅……
之前做過不少功課擦耀,知道產(chǎn)奶是哺乳動(dòng)物的本能棉圈,多吸多喂就會(huì)有母乳,所以對(duì)這一環(huán)節(jié)眷蜓,我是信心滿滿的分瘾。不想會(huì)險(xiǎn)些走向產(chǎn)后抑郁。
母乳第三天吁系,分泌的乳汁已基本能滿足娃的需求德召。然而白魂,由于頻繁的刺激,乳頭開始皸裂上岗。孩子平均每?jī)尚r(shí)一喂福荸,每次不少于四十分鐘。
哺乳時(shí)我都全身僵硬地忍受著哪種刺痛肴掷,以至于后面只要一聽到娃哭逞姿,我就神經(jīng)緊繃,更怕聽到其他人念叨捆等,啊滞造,孩子哭了,一定是餓了栋烤,快給他喂奶谒养。
那種狀況,就好像被關(guān)在籠子里等待電擊的白老鼠明郭,緊張脆弱神經(jīng)兮兮买窟。
未愈合傷口的痛,產(chǎn)后宮縮痛薯定,每天近十次哺乳的刺痛始绍,以及嚴(yán)重的睡眠不足,讓我整個(gè)人瀕臨崩潰话侄。我試探性地問他爸亏推,要不喂奶粉吧。他爸不假思索地說年堆,不行吞杭,怎么能讓兒子吃奶粉呢!
于是心理壓力進(jìn)一步加劇变丧,開始莫名其妙地掉眼淚芽狗,他爸看著卻不知道原因,只能小心翼翼地候著痒蓬。
孕期聽過一次產(chǎn)后抑郁癥的課程童擎,我想再這樣下去,我大概是要抑郁了攻晒。
于是開啟自救模式顾复,為了解決哺乳疼痛的問題,我拒絕了親喂炎辨,開始用吸奶器四到五小時(shí)一次的存奶捕透,較長(zhǎng)的間隔時(shí)間也讓我有了更多的休息時(shí)間。當(dāng)冰箱漸有存貨,娃哭時(shí)的緊迫和焦慮感消失了乙嘀,我終于能放松下來欣賞娃的各式表情末购。
生活開始重新步入軌跡,回到了可控的狀態(tài)虎谢。
除了拒絕親喂盟榴,更重要的是不斷給自己洗腦:
1、你遇到的問題婴噩,新媽媽們都遇到過擎场,你沒有比別人慘。
2几莽、雖然大多數(shù)媽媽都能忍受下去迅办,但身體是自己的,你有權(quán)利拒絕忍受章蚣,拒絕母乳喂養(yǎng)站欺,不必理會(huì)旁人的異議。
3纤垂、一個(gè)快樂媽媽對(duì)孩子成長(zhǎng)的益處才是真正不可替代的矾策。
4、把你的感受清楚地表達(dá)出來峭沦。新手爸爸并不比新手媽媽懂得更多贾虽,大多時(shí)候他會(huì)更不知所措,不要認(rèn)為他應(yīng)該知道吼鱼。
以上蓬豁,是我最近的一次心路歷程,與新媽媽們共勉蛉抓。