信息時(shí)代你需要具備的三種能力：學(xué)習(xí)能力、邏輯思考能力吝梅、解決問(wèn)題能力虱疏。對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，人生不可能有太多的經(jīng)歷苏携。缺乏經(jīng)歷的后果做瞪，就是沒(méi)有累積經(jīng)驗(yàn)的渠道。怎么解決這個(gè)問(wèn)題呢右冻？可以依靠大量的知識(shí)儲(chǔ)備來(lái)彌補(bǔ)装蓬。

儲(chǔ)備知識(shí)的前提是提高閱讀能力。閱讀能力提高了纱扭，才能談到如何學(xué)習(xí)牍帚。這就好比你去森林里伐木，手里有一把斧頭乳蛾，和有一把電鋸暗赶，結(jié)果是完全不一樣的。提高閱讀能力是為了把斧頭磨利肃叶，而學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)蹂随，則是讓你擁有選擇什么樣的工具的能力。

下面為你介紹的三本書(shū)因惭，可以解決你從學(xué)會(huì)閱讀到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的問(wèn)題岳锁。這三本書(shū)都是后浪出版的，相當(dāng)于為解決這個(gè)問(wèn)題提供了系統(tǒng)的蹦魔、集成的解決方案激率。

一咳燕、如何提高閱讀速度：《博贊腦力訓(xùn)練手冊(cè)之快速閱讀》

《博贊腦力訓(xùn)練手冊(cè)之快速閱讀》這本書(shū)非常薄，但里面都是干貨柱搜。作者東尼·博贊被稱(chēng)為“智力魔法師”迟郎、“世界大腦先生”。他是世界記憶世界記憶錦標(biāo)賽聪蘸、世界快速閱讀錦標(biāo)賽、思維奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的創(chuàng)始人表制，發(fā)明的“思維導(dǎo)圖”這一簡(jiǎn)單易學(xué)的思維工具正被全世界2.5億人使用健爬。

在學(xué)習(xí)如何提高閱讀速度之前，先來(lái)吃顆定心丸么介。有些人會(huì)擔(dān)心娜遵，閱讀速度提高了，會(huì)不會(huì)影響看書(shū)的專(zhuān)注程度和對(duì)書(shū)本內(nèi)容的理解壤短。其實(shí)這是個(gè)誤會(huì)设拟。慢讀并不代表就能理解更多內(nèi)容，反而會(huì)出現(xiàn)回讀久脯、復(fù)讀纳胧、停頓、分心帘撰、走神等影響閱讀效果的問(wèn)題跑慕。研究和事例證明，速度提高摧找，精神維持在一個(gè)高度集中的狀態(tài)核行，內(nèi)容的理解率和專(zhuān)注度，都會(huì)有大幅提升蹬耘。

快速閱讀分為七個(gè)步驟：

第一步是識(shí)別芝雪。這是閱讀的基礎(chǔ)，直白一點(diǎn)說(shuō)是你得認(rèn)識(shí)書(shū)上的字综苔，這一步小學(xué)教育已經(jīng)解決惩系。

第二步是吸收。就是把眼睛看到的東西傳輸給大腦的過(guò)程休里。

第三步是理解蛆挫。整合、提煉妙黍、總結(jié)整本書(shū)的內(nèi)容悴侵。

第四步是領(lǐng)悟。就是把這本書(shū)的內(nèi)容跟以前看過(guò)的書(shū)或個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)融合在一起的過(guò)程拭嫁。

第五步是保持可免。就是把消化的知識(shí)存儲(chǔ)進(jìn)大腦的過(guò)程抓于。

第六步是回憶。需要的時(shí)候浇借，能夠隨時(shí)調(diào)出存儲(chǔ)的內(nèi)容捉撮。

第七步是交流。把學(xué)到的知識(shí)拿出來(lái)跟別人討論妇垢、分享巾遭。

從中可以看出，快速閱讀比隨意散漫地閱讀有著更明確闯估、更深刻的要求灼舍。書(shū)中提供了一些不同的閱讀技巧，這里梳理一下（方法名是我自己總結(jié)的）涨薪，你可以馬上行動(dòng)：

◎手指引導(dǎo)法骑素。通過(guò)手指的快速移動(dòng)，引導(dǎo)眼球快速掠過(guò)文字刚夺，效果立竿見(jiàn)影献丑。這種方法，眼球的運(yùn)動(dòng)是平移的侠姑。

●一目多行法创橄。可以先從一目?jī)尚凶銎鸾峤瑁缓笤儆?xùn)練一目三行筐摘、四行、五行船老、六行……這種方法咖熟，眼球的運(yùn)動(dòng)是跳躍的。

☆焦點(diǎn)攝錄法柳畔。我們的眼睛有中央視覺(jué)馍管，也有外圍視覺(jué)。你可以做一個(gè)試驗(yàn)：眼睛盯著正前方的一個(gè)點(diǎn)薪韩，雙手手指從鼻尖前方左右分開(kāi)确沸，用余光追隨指尖，直到手指移出視線俘陷。依同樣的方法上下分開(kāi)再做一次罗捎。兩只手移出視線前的最大距離，就是你的外圍視覺(jué)拉盾。

這說(shuō)明不僅是你的眼睛能看東西桨菜，大腦也能參與閱讀，書(shū)中把它稱(chēng)為“腦眼”。通過(guò)眼和腦的配合倒得，我們就能像一臺(tái)全息攝錄機(jī)一樣泻红，一瞬間拍下一張圖像。換句話(huà)說(shuō)霞掺，我們完全能夠做到一眼就能看一整頁(yè)文字谊路。（注：《10倍速影像閱讀法》也是基于類(lèi)似原理開(kāi)發(fā)的快速閱讀法。）

訓(xùn)練方法：眼睛盯著一頁(yè)書(shū)的中心點(diǎn)菩彬，盡量用外圍視覺(jué)把整頁(yè)書(shū)收進(jìn)視線缠劝，直到能夠說(shuō)得出頁(yè)面上的所有信息，如頁(yè)眉骗灶、頁(yè)腳上有什么剩彬，內(nèi)文一共有多少行文字、放了什么樣的圖片等矿卑。

這三種快速閱讀方法，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程错英，難度在相應(yīng)地增大织狐。你可以根據(jù)自己的實(shí)際情況赐纱，選擇常用的一種方法。訓(xùn)練時(shí)需要特別注意琴昆，閱讀的過(guò)程中不要停頓，不要顧慮是否理解文字的意思馆揉，直管不鸵瞪幔看下去∩ǎ看完一遍后舷暮，可以用同樣的方法重復(fù)再看多遍。這樣做有一個(gè)好處噩茄，一旦掌握了快速閱讀方法后下面，你的眼睛就會(huì)自動(dòng)抓取主要信息。用過(guò)來(lái)人的話(huà)說(shuō)绩聘，那些有價(jià)值的文字會(huì)自己闖進(jìn)你的眼睛里沥割。

二、如何強(qiáng)化閱讀效果：《如何有效閱讀一本書(shū)：超實(shí)用筆記讀書(shū)法》

奧野宣之被冠以“筆記本作家”身份凿菩，對(duì)信息整理術(shù)也很有研究机杜，《如何有效閱讀一本書(shū)：超實(shí)用筆記讀書(shū)法》這本書(shū)，就體現(xiàn)了獨(dú)具個(gè)性的信息整理和筆記讀書(shū)方法衅谷。

也許你會(huì)問(wèn)椒拗，為何不推薦《如何閱讀一本書(shū)》？我來(lái)說(shuō)說(shuō)個(gè)人的理由会喝。

《如何閱讀一本書(shū)》問(wèn)世已經(jīng)快70年陡叠，是經(jīng)典中的經(jīng)典玩郊。書(shū)中把閱讀分為四個(gè)層次：基礎(chǔ)閱讀、檢視閱讀枉阵、分析閱讀译红、主題閱讀⌒肆铮基礎(chǔ)閱讀就是識(shí)字侦厚，檢視閱讀有點(diǎn)目錄閱讀的意思，分析閱讀是對(duì)書(shū)的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)拙徽、消化刨沦，主題閱讀則是針對(duì)一個(gè)主題看不同的書(shū)，這個(gè)過(guò)程綜合運(yùn)用了前面三種層次的閱讀膘怕。

《如何有效閱讀一本書(shū)：超實(shí)用筆記讀書(shū)法》倡導(dǎo)的是主動(dòng)閱讀想诅，因此提供了一整套科學(xué)、高效的讀書(shū)方法岛心，涵蓋了從選書(shū)来破、購(gòu)書(shū)、讀書(shū)忘古、記錄徘禁、活用這五個(gè)步驟。這本書(shū)有點(diǎn)像分析閱讀與主題閱讀結(jié)合的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)書(shū)髓堪，也是達(dá)到了“活用”層次的閱讀方法指導(dǎo)書(shū)送朱，比較適用正在摸索自己閱讀經(jīng)驗(yàn)的人。

○選書(shū)：平時(shí)準(zhǔn)備一個(gè)購(gòu)書(shū)清單干旁，把想看的書(shū)驶沼，想要了解某個(gè)領(lǐng)域的想法都記下來(lái)。這樣可避免在買(mǎi)書(shū)時(shí)出現(xiàn)不知道買(mǎi)什么書(shū)疤孕，買(mǎi)到不想看的書(shū)的情況商乎。

◎購(gòu)書(shū)：帶著購(gòu)書(shū)清單買(mǎi)書(shū)，大大節(jié)省了時(shí)間祭阀。購(gòu)書(shū)清單還能夠讓你不會(huì)被熱門(mén)書(shū)或暢銷(xiāo)書(shū)影響鹉戚，產(chǎn)生沖動(dòng)消費(fèi)。

●讀書(shū)：先是通讀专控，一邊閱讀一邊把覺(jué)得有價(jià)值的那一頁(yè)折角抹凳。重讀時(shí)再把折角的頁(yè)面讀一遍，如果仍覺(jué)得好伦腐，就把那一頁(yè)的另一個(gè)角也折起來(lái)赢底。如果第三次仍覺(jué)得值得一讀，就用筆在上面做記號(hào)。另外還可以通過(guò)做通讀幸冻、重讀粹庞、標(biāo)記書(shū)簽來(lái)區(qū)分閱讀的內(nèi)容。

☆記錄：對(duì)于重讀三次后仍無(wú)法舍棄的內(nèi)容洽损，作者介紹了兩種寫(xiě)讀書(shū)筆記的方法庞溜。剪報(bào)式讀書(shū)筆記要求盡量全面的搜集關(guān)于書(shū)的信息貼在筆記本里，省去抄寫(xiě)的時(shí)間碑定。這里推薦蔥鮪火鍋式讀書(shū)筆記流码，在筆記本上摘抄重點(diǎn)句子或段落，并附上自己的“原創(chuàng)思考”和“原創(chuàng)評(píng)論”延刘。

★活用：通過(guò)重讀筆記來(lái)提高消化知識(shí)的過(guò)程漫试。重讀的時(shí)候還可能會(huì)發(fā)現(xiàn)新的感興趣的內(nèi)容或產(chǎn)生新的想法。讀書(shū)的時(shí)候碘赖，將自己的各種體驗(yàn)與書(shū)中的內(nèi)容相印證驾荣，這樣才會(huì)有更深刻的理解。

作者還從自身經(jīng)驗(yàn)出發(fā)普泡，介紹了19個(gè)讓讀書(shū)體驗(yàn)更充實(shí)秘车、有效的小竅門(mén)。在作者筆下劫哼，從選書(shū)到購(gòu)書(shū)，到筆記的分類(lèi)檢索與文具的巧妙利用割笙，讀書(shū)的過(guò)程中處處皆有學(xué)問(wèn)权烧，也讓讀書(shū)從一開(kāi)始就充滿(mǎn)主動(dòng)性。

三伤溉、如何養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣：《學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)：從認(rèn)知自我到高效學(xué)習(xí)》

齋藤孝在《學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)：從認(rèn)知自我到高效學(xué)習(xí)》中般码，把真正有效的學(xué)習(xí)定義為一件高度個(gè)人化的事情，也就是所謂的性格學(xué)習(xí)法乱顾。

關(guān)于這本書(shū)板祝，我專(zhuān)門(mén)寫(xiě)過(guò)一篇文章，這里把如何找到自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法的重點(diǎn)內(nèi)容重申一遍：

第一走净、配合自己的節(jié)奏券时。

確定自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣。借助3W問(wèn)自己：

●WHEN：你是早起記憶好伏伯，還是到了晚上才滿(mǎn)血復(fù)活橘洞？

☆WHERE：你是喜歡在安靜的角落坐著思考，還是愿意在嘈雜的辦公環(huán)境中腦力激蕩说搅？

★WHO：你是喜歡獨(dú)自一個(gè)人奮斗炸枣，還是需要找到同事互相鼓勵(lì)？

首先要確認(rèn)自己是百靈鳥(niǎo)型還是貓頭鷹型人。如果你不是個(gè)喜歡早起的人适肠，那就不要跟著早起打卡的人湊熱鬧了霍衫。因?yàn)槊銖?qiáng)自己改變工作與生活習(xí)慣固然是一種選擇，但你還是可以找到更自然侯养、更有效的方法敦跌。就像村上說(shuō)的，喜歡的事自然可以堅(jiān)持沸毁，不喜歡的怎么也不能長(zhǎng)久峰髓。

第二、用自己喜歡的方式息尺。

確定提高自己學(xué)習(xí)注意力的行動(dòng)模式携兵。借助2H問(wèn)自己：

●HOW:你喜歡看書(shū)還是聽(tīng)書(shū)？喜歡大聲朗讀還是默讀搂誉？喜歡坐著還是跑動(dòng)徐紧？

☆HOW MUCH：你愿意花30分鐘看完一本書(shū)，還是只愿意花5分鐘學(xué)習(xí)一條微信炭懊？

同樣是寫(xiě)作并级，史蒂芬·金每天在固定時(shí)間把自己關(guān)進(jìn)書(shū)房，不完成2000字的寫(xiě)作量絕不打開(kāi)門(mén)侮腹。村上春樹(shù)則是堅(jiān)持跑步嘲碧，保持創(chuàng)作長(zhǎng)篇的動(dòng)力。方法沒(méi)有好壞父阻，只有合不合適愈涩。也就是說(shuō)，你不需要為了學(xué)習(xí)而打亂自己的生活節(jié)奏加矛，而是應(yīng)該把學(xué)習(xí)方法融入到生活習(xí)慣中!

三履婉、學(xué)習(xí)自己感興趣的領(lǐng)域。

確定自己的思維傾向斟览。就問(wèn)一個(gè)問(wèn)題：

●WHAT:當(dāng)你參加一個(gè)無(wú)主題討論時(shí)毁腿，你談起什么會(huì)眉飛色舞？

你要先確定自己做這件事是需求還是喜歡苛茂。并不是說(shuō)你只能關(guān)注自己感興趣的事情已烤。但一切的成長(zhǎng)都是以興趣為基礎(chǔ)的，從你喜歡的事情開(kāi)始最容易堅(jiān)持妓羊，然后再通過(guò)興趣的加持去接觸更廣泛的知識(shí)草戈。

書(shū)中特別介紹了德魯克、愛(ài)因斯坦侍瑟、史蒂芬·金唐片、村上春樹(shù)等16位大咖的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)丙猬，你可以從中汲取經(jīng)驗(yàn)。

增加自己的知識(shí)儲(chǔ)備费韭，事關(guān)方法茧球，也關(guān)乎決心。做任何事都非常辛苦星持，沒(méi)有一點(diǎn)動(dòng)力和利益抢埋，誰(shuí)也無(wú)法堅(jiān)持。那么督暂，通過(guò)提高閱讀速度和學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)方法揪垄，可以為我們帶來(lái)什么好處呢？

第一逻翁，這是個(gè)知識(shí)泛濫的大洪水時(shí)代饥努，學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)已經(jīng)成為首要關(guān)鍵的生存技能。沒(méi)有人會(huì)等著你成長(zhǎng)八回，沒(méi)有利用價(jià)值你就會(huì)被人拋棄酷愧。要具備快速試錯(cuò)和知識(shí)迭代的能力，閱讀是成本最低廉的選擇缠诅。

第二溶浴，這是個(gè)高度碎片化的自媒體時(shí)代，個(gè)性化知識(shí)就是你的IP管引。你可以通過(guò)大量閱讀建立自己的學(xué)習(xí)體系士败，開(kāi)創(chuàng)自己的知識(shí)分享王國(guó)，最終長(zhǎng)成你想成為的樣子褥伴。

希望這三本書(shū)拱烁，能夠幫你在知識(shí)的亞馬遜叢林里，開(kāi)辟出一條屬于你自己的道路噩翠。終有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)邦投，一年讀300本書(shū)伤锚，可能并不像別人說(shuō)的那樣功利，而是功到自然成的升華志衣。即便《如何閱讀一本書(shū)》這樣的經(jīng)典屯援，也明確把讀書(shū)分為娛樂(lè)消遣、獲取資訊念脯、增進(jìn)理解這三種情況狞洋，說(shuō)明閱讀不同需求、不同類(lèi)型的書(shū)是要區(qū)別對(duì)待的绿店。

閱讀是一種心靈的修行吉懊。如果年輕時(shí)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了出發(fā)的時(shí)間庐橙，那就站在別人的肩膀上努力學(xué)會(huì)奔跑吧！

共勉借嗽！