大部分30歲+的女性同時(shí)面臨組建家庭、事業(yè)晉升猴抹、孩子學(xué)業(yè)等带族，恨不得把自己掰成幾瓣，這種情況該怎么辦蟀给，如何平衡事業(yè)與家庭蝙砌？
其實(shí)處理工作與家庭這些事情時(shí)，就像雜耍一樣跋理，你要同時(shí)拋接幾個(gè)球择克，你不可能讓它們處于同一高度。竅門(mén)就是不要任何一個(gè)球掉到地上薪介，在它落下之前設(shè)法接住祠饺。
1.最關(guān)鍵的一點(diǎn)是弄清楚自己想要的是什么。當(dāng)你發(fā)牢騷說(shuō):太糟糕了汁政，我工作得太辛苦道偷。我沒(méi)有時(shí)間體育鍛煉，沒(méi)有時(shí)間與家人團(tuán)聚记劈，我?guī)缀跻罎⒘松籽弧Ｒ姓J(rèn)是你自己選擇了這種生活方式。如果要得到生活的平衡目木，不妨認(rèn)真思考一下對(duì)于自己來(lái)說(shuō)什么是最重要的换途，自己所追求的最高目標(biāo)是什么，如何才能使自己感到幸福刽射。這一切完全由你自己決定军拟，什么東西排在第一位，什么東西放在最后誓禁，然后按照這個(gè)排列去生活懈息。
2.兼顧事業(yè)和家庭但不要同時(shí)進(jìn)行。一個(gè)人的時(shí)間摹恰、精力辫继、能力畢竟是很有限的怒见。每天僅有二十四小時(shí)，在這方面投入得多姑宽，在那方面就投入地少遣耍。不想花費(fèi)很大精力去尋求工作與家庭間的平衡，那么就不妨先立業(yè)后成家或結(jié)婚后才進(jìn)入職業(yè)角色中炮车，二者兼顧舵变，一個(gè)一個(gè)地去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
3.劃分事務(wù)的輕重緩急瘦穆，只解決那些最重要的事情棋傍。只處理最緊急的事情，不論是職業(yè)上的难审，身體上的，還是感情和精神上的亿絮。如果想同時(shí)處理好所有的事情告喊，那結(jié)果只能是什么都處理不好。不妨根據(jù)事情的重要程度列一張清單派昧，要做的只是處理列在最前邊的事情黔姜，學(xué)會(huì)放手，那些你認(rèn)為不重要的事情可以不做或交給別人去做蒂萎。如工作上的不太重要的事情可以交給下屬去完成秆吵。生活中的家庭瑣事可以交給保姆去做。那么你就有充沛的精力去工作或鍛煉身體五慈。這樣你就有時(shí)間應(yīng)付那些棘手的事情纳寂，下屬也從中得到鍛煉，提高了能力泻拦。
4.找好幫手毙芜。如果你想繼續(xù)攀登事業(yè)高峰，同時(shí)又要撫養(yǎng)孩子争拐，就必須事先制定一個(gè)支持性系統(tǒng)腋粥。否則你和你的家人就會(huì)遭殃。在做出繼續(xù)從事職業(yè)生涯并且要繼續(xù)晉升的決定之前架曹，一定要征求自己的丈夫隘冲、父母、朋友的意見(jiàn)绑雄，達(dá)成共識(shí)展辞，贏得他們的支持，以便在自己追求事業(yè)成功的同時(shí)沒(méi)有后顧之憂(yōu)绳慎。
如你的丈夫或父母能為自己分擔(dān)一部分家務(wù)纵竖，那么你就會(huì)有更多的精力用于工作中漠烧。生活中的壓力減少了，才能保持愉快的心情靡砌，效率才會(huì)更高已脓。很難想象一個(gè)在家感到不高興的人，工作會(huì)有創(chuàng)意和積極性通殃。
5.善待自己度液。任何工作不論怎么重要，不論你想怎樣完成它画舌，都不值得為它犧牲自己的身心健康堕担。不要只為別人工作和付出，但卻不顧及自己的身體曲聂。如果你連自己的身體都照顧不好霹购，怎么能夠照顧好你的工作，家庭呢?
有些人認(rèn)為自己工作太緊張了朋腋，恨不得想一天干十天的事兒齐疙，找時(shí)間鍛煉身體那簡(jiǎn)直是天方夜譚。但是要知道一個(gè)人的身體承受能力是有限度的旭咽，如果你長(zhǎng)年累月處于緊張狀態(tài)贞奋，沒(méi)有充足的睡眠和鍛煉，那么很有可能就被拖垮了穷绵。但是我們往往犯的一個(gè)共同的錯(cuò)誤就是:只有自己或周?chē)挠H人積勞成疾后才能真正體會(huì)到健康的意義轿塔。
家庭和事業(yè)如如果處理不好或?qū)ψ约撼惺艿膲毫Ω緵](méi)有感覺(jué)到，那你就有被拖垮的危險(xiǎn)仲墨，造成事業(yè)上的失敗勾缭，家庭悲劇的發(fā)生。所以為了避免這些不幸的發(fā)生宗收，一定要掌握好一個(gè)度漫拭，尋找到工作與家庭之間的平衡并努力去維持這種平衡。
