1.提問的方向和具體的點要確認清楚? 沒確認之前還不如不問
2.孩子是需要媽媽的支持 不需要媽媽的提醒
3.以克為生? 遇見困難有沒有勇氣往前沖
如何把這個收獲落地到行為：
1.回到游戲場去確認清楚我們要推的點是什么? 再合力一起推
2.我是真的能看見明確的價值點還只是粗略價值呢? 這個點值得思考清楚
3.看見困難? 我允許我還有往后推的情況? 但不放縱自己是這樣，先自我溝通清楚? 再尊重自己的決定? 有意愿再往前沖? 迎難而上
1.區(qū)分我的事還是孩子的事小作，不背因果潦俺，等契機激發(fā)意愿
2.下負面心念按停止鍵，當下是護持信心機會勘高，有能力可自己提問梳理饺饭，也可到游戲場推因果。人人都有以克為生的能力靠粪，需要愿力震桶。
如何把這個收獲落地到行為：
每天拜懺覺察念頭找到自己要去的方向休傍，接納自己現(xiàn)還做不到正向思考。相信自己通過不斷訓(xùn)練高維恩考能做到蹲姐。
1磨取、清晰為什么之前陪娃很累，區(qū)分是我的事還是孩子的事柴墩，是我想讓孩子做的還是他自己想做的
2忙厌、同樣是面對困難，以克為生還是以克為死江咳，自己定
如何把這個收獲落地到行為：
1逢净、通過提問讓孩子清晰是××是××的事，為什么這樣做或者為什么不這樣做
2、遇到孩子鬧情緒的時候爹土，不相應(yīng)情緒甥雕，通過提問確認情緒背后的需求
3、困難胀茵、問題來了社露，不著急下結(jié)論（特別是負面結(jié)論），有情緒懺悔情緒琼娘，嘗試正向思考峭弟，自己想不通可以找助源
發(fā)現(xiàn)自己下結(jié)論太快，溝通中存在執(zhí)著心脱拼，比如第一組智者君有明顯想去的方向瞒瘸，其實我是不認可的，希望通過提問讓她認知到當下的工作也很好熄浓，發(fā)現(xiàn)這樣子溝通效果就不是很好
1挨务、帶著預(yù)判、帶著思考去溝通是對對方的尊重玉组，但同時要清楚這是對方的事情，對方掌握主動權(quán)丁侄，法有千種惯雳，不要執(zhí)著，輕松地去建立精神鏈接鸿摇，專注于智慧的交流石景，不對結(jié)果執(zhí)著
2、拜懺懺悔化解自己的執(zhí)著心
3拙吉、近期喚醒游戲多推有效溝通和相信家人這兩顆種子
還可以多思考收獲和行為如何緊密掛鉤
總結(jié)也是刻意訓(xùn)練潮孽，大家認真按照總結(jié)模板來梳理
溝通時，明確智者君想去的方向筷黔，不斷細化方向往史，不要停留在我想去的方向，使得溝通無效
行為：1佛舱、化解自己的執(zhí)著心椎例，明白有效溝通的第一步是要信任
2、以后溝通時请祖，有預(yù)判是好的订歪，但在預(yù)判的基礎(chǔ)上，要及時與對方進行確認肆捕，相信對方有能力解決自己的事情刷晋，一起尋找方法，不要執(zhí)著
3、最近多玩有效溝通和相信家人的種子眼虱，多當智者君喻奥，推通自己
行為一定要有動詞，怎么做
人性求多蒙幻，復(fù)利求少
映凳、通過提問讓孩子清晰是××是××的事，為什么這樣做或者為什么不這樣做
2邮破、遇到孩子鬧情緒的時候诈豌，不相應(yīng)情緒，有情緒懺悔情緒抒和，情緒化解后再通過提問確認情緒背后的需求
3矫渔、玩游戲訓(xùn)練提問區(qū)分能力、總結(jié)復(fù)盤可落地行為
第一 為什么帶娃累 提問 覺察 區(qū)分孩子的因果還是自己的因果 等待契機去激發(fā)意愿
第二 過程中參與摧莽、思考庙洼，復(fù)盤的時候不翻“筆記”，復(fù)盤腦海里留下的點（去游戲場繼續(xù)訓(xùn)練）
第三? 收獲到自身落地到行為如何做到緊密掛鉤?
艷婷老師：
要有行為 行為是動詞 怎么做
人性求多 復(fù)利求少（啟發(fā)）
第四 孩子是需要媽媽的支持而不是提醒 （可以學(xué)習(xí)雅婧之前孩子自行車爬山的例子? 在孩子學(xué)習(xí)上 也可以去運用）以上目前要去生活中運用的部分
少才能聚焦镊辕，聚焦才有力量拿結(jié)果
集中精力辦大事
4.12日 1V1提問訓(xùn)練總結(jié)
主持人：? 戴玲
共生導(dǎo)師：艷婷
示范伙伴兒：
扶搖 富垚 油够，蔡娟樺 花牛，安安靜靜 劉霖汐征懈，
能為我所用的最大收獲是什么：
1.評價模式帶來了對抗石咬，影響客觀的推進行為，阻礙了和人的鏈接機會卖哎，內(nèi)心能量不順鬼悠，自己不舒服。
2.今天深入理解了什么是妄念亏娜，一切不符合因果規(guī)律的事焕窝。比如，希望別人肯定我维贺，并做出買單行為它掂。這是兩件事，認可我幸缕，不一定買單群发，影響買單的因素很多。我要不斷去掉妄念发乔，執(zhí)著熟妓。
1.主動聯(lián)系不買單的家長，不因為對方不買單而拒絕和他們溝通栏尚，繼續(xù)鏈接和關(guān)心他們起愈，借著這個機會修煉自己，化解對抗情緒，化解執(zhí)著心抬虽。
2.持續(xù)拜懺官觅，懺悔。當評價模式出現(xiàn)阐污，接納并化解休涤，轉(zhuǎn)念看價值面。多提問區(qū)分本質(zhì)是什么笛辟。人為什么知道評價不好功氨，依然去到評價？因為自己的模式手幢，修正這個模式需要時間捷凄。不斷去感受這個模式出現(xiàn)后自己的感受，起心動念围来，不斷梳理因果跺涤，細分自己的結(jié)論，化解負面念頭监透，看到真相桶错。
比如今天，我覺得不買單就是對我的不認可胀蛮。這個負面結(jié)論出現(xiàn)牛曹，我要提問，對方不買單的原因是什么醇滥？是他們的原因，還是我的原因超营？我要轉(zhuǎn)化不買單就是對我不認可的結(jié)論鸳玩。這個結(jié)論不客觀⊙荼眨客戶不買單不代表不認可我不跟，買單也需要契機，也需要結(jié)合客戶的實際情況米碰。換位思考窝革，比如我不買單一些課程，也不是因為不好吕座，而是自己的原因虐译，考慮時間，經(jīng)濟等規(guī)劃和安排吴趴。所以我也允許他人也有自己的原因漆诽，當我如是接納，不買單是正常的，認可我也正常厢拭，不認可也是正常兰英。認可我給我鼓勵，不買單是因為他們有其他考慮或者其他因素供鸠，這是兩件事畦贸。做一個區(qū)分，這樣自己對自己的否定就會減少楞捂，內(nèi)耗也會減少薄坏，不因為得到而狂喜，也不因為失去而沮喪泡一，自然而然的發(fā)生颤殴。也看到我自己需要不斷提升自己，不斷學(xué)習(xí)鼻忠，不在現(xiàn)象里打轉(zhuǎn)涵但，著眼于提升自己提問，定義帖蔓，區(qū)分矮瘟，推因果能力，與人鏈接塑娇，與人一體的能力澈侠。
學(xué)習(xí)力被稱為人最重要的能力，你有感受到這個能力對你產(chǎn)生作用了嗎埋酬？
化解情緒讓自己能夠借力學(xué)習(xí)解決問題哨啃。化解情緒讓自己有定力看清問題和放下沒必要解決的問題
學(xué)習(xí)力被稱為人最重要的能力写妥，你有感受到這個能力對你產(chǎn)生作用了嗎拳球？
覺察到帶著“智者君很圓滿”的結(jié)論會被局限，做好本分珍特，專注傾聽智者君的陳述祝峻，代入思考去提問、識別問題扎筒。
如是觀察莱找，不帶結(jié)論（濾鏡）
了解孩子的真實想法
不去否定自己
如何把這個收獲落地到行為：
生活中多問孩子，不是自己去下結(jié)論嗜桌。通過問孩子確定之后再去做決定奥溺，接下來怎么做。
覺察否定自己的念頭骨宠，有了就懺悔谚赎。接納自己現(xiàn)在淫僻，多去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，肯定自己壶唤。發(fā)愿讓自己自信
人在有妄念的時候一天都在想
思維方式固化雳灵，行為模式也會固化，行為模式都是不自覺的有目標方向就有修正力
困難本身并不可怕
現(xiàn)象的作用：反思闸盔。是為了找到價值點而不是生成限制悯辙。
我接下來落實的行為
面對現(xiàn)象問自己：為什么會這樣？有什么價值迎吵？對我實現(xiàn)目標有什么幫助躲撰？
智慧經(jīng)濟最大的成本就是溝通成本
跟孩子的溝通要高效有營養(yǎng)
對一些可能出現(xiàn)的問題做出預(yù)判，并交代清楚
復(fù)盤和做事情同樣重要
通過復(fù)盤思考如何能更高效做事击费、拿結(jié)果
結(jié)論是決策的依據(jù)
粗略的結(jié)論會誤導(dǎo)人
覺察自己拢蛋、慎下結(jié)論
契約的前提是已經(jīng)建立了信任和共同的認知
夫妻之間重要的共識必須達成
乾坤配合好了，家庭自然充滿愛與和諧
#量湯
靠近什么樣的人蔫巩，你就會成為什么的人
一個人最大的運氣谆棱，就是和幫她變得更好的人為伍
