覺察1——無力背后的真相

生活中是修行的地方,他毫無保留的呈現(xiàn)給你碱屁,就看你愿意收什么磷脯?

每天早上,喚醒孩子們起床娩脾,是我一個很重要的功課赵誓。

我曾經(jīng)學(xué)習(xí)過李躍兒芭學(xué)園,嘗試華德福方式柿赊,用唱歌的方式叫孩子起床俩功。剛開始的時候會很用心,也很努力的去做碰声,自己感覺很接納孩子诡蜓,無限的擴(kuò)大自己內(nèi)在的空間,去容忍他們胰挑。慢慢的會覺得自己疲倦了蔓罚,失去了耐心。直到自己內(nèi)在的空間瞻颂,已經(jīng)越來越小豺谈,突然某一個點(diǎn)觸發(fā)了我,就直接爆破贡这。那時候的我非常分裂茬末,一邊想要做一個合格的父母,另外一邊盖矫,感覺自己做不到团南,內(nèi)在很匱乏。當(dāng)孩子的狀態(tài)炼彪,達(dá)不到自己期待的時候,內(nèi)心非常挫敗和自責(zé)正歼,我痛苦在里面掙扎辐马。

今天早晨,同樣的事情又發(fā)生了局义。叫醒孩子起床前喜爷,讓我覺得很恐懼。因?yàn)槲液ε潞⒆記]有睡醒萄唇,我叫他的時候檩帐,他會大聲的發(fā)脾氣不愿意起來,甚至?xí)罂薮篝[另萤。于是湃密,我準(zhǔn)備去做靜心诅挑,又想去微信里整整工作和資料,于是泛源,靜心給耽擱了拔妥,在微信里一時出不來,時間過了达箍,心里著急了没龙。這是我在逃避和麻醉自己,9號的模式啟動缎玫。

那個當(dāng)下硬纤,我選擇看到自己的恐懼,并與他在一起赃磨。我嘗試靜靜地坐著筝家,對自己說:此刻我很害怕,我害怕被拒絕煞躬,我害怕有沖突肛鹏。當(dāng)你不同意我的時候,我感覺我不夠好恩沛。

我看到了自己那個內(nèi)在的小孩在扰,非常的無力與匱乏。靜靜的坐著那兒雷客,也不敢走芒珠,我在等待,等待有人來救我搅裙,我等待有一個人可以依靠皱卓。這是我學(xué)習(xí)東方九型人格,給了我一個很清晰鏡子部逮,讓我看到自己很多事情娜汁,一遇到困難懶得去做,背后的原因兄朋,是因?yàn)槲冶贿@個模式所框住了掐禁。我接納自己,看到自己并擁抱自己颅和,我沒有錯傅事,那時我還小做了這個決定。



2015年正式學(xué)習(xí)祝躍老師的親子導(dǎo)師班和李爾納老師的課后峡扩,我生命發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變蹭越。透過一年多的修行靜心,在臨在中去覺察自己教届,我的生命狀態(tài)擴(kuò)張了响鹃,所有的困難不是消失不在了驾霜,而是面對困難時,不再迷失自己被恐懼帶走茴迁。

我現(xiàn)在能看到這些故事寄悯,并不相信故事,跳出模式堕义。感恩陳浪老師的東方九型猜旬,讓清晰的看到自己生命的模式。

等我從廚房靜心完倦卖,輕松的洗了衣服洒擦。準(zhǔn)備去曬衣服,聽到孩子叫我:媽媽怕膛,你在干嘛熟嫩?……

看見孩子滿臉笑容的樣子,我欣喜的笑著跑過去擁抱孩子褐捻,很滿足掸茅。

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