? ? ? 一覺睡到天亮，揉揉眼睛微笑著迎來了第二天的學(xué)習(xí)疼约。九點(diǎn)準(zhǔn)點(diǎn)得到了危娜老師的加持，她希望我們表達(dá)今天的情緒天氣預(yù)報蝙泼，雪芬姐表達(dá)她如薛丹一樣今早感覺很好精力充沛程剥，剛講完，危娜老師就來了一句“你有看到你的身心是一致的嗎汤踏？”我們馬上留意到雪芬姐的兩手是緊壓著不放松的织鲸，身體騙不了自己，所以我們不能忽略身體的呈現(xiàn)溪胶，就如晚上的舞蹈一樣會帶出及表達(dá)各種情緒搂擦。而輪到自己表達(dá)情緒天氣預(yù)報時，我說今天比昨天更輕松哗脖，但早上開車過來時間很緊迫很著急盾饮。危娜立馬上打住了我，“覺察懒熙，是我們踩著時間走不是時間追著我們跑，是我們看到時間普办」ぴ”我如雷貫頂。? ? ?
? ? ? 上午應(yīng)老師講解的一張家庭關(guān)系圖衔蹲，太有價值了肢娘，廖廖幾個字加幾個箭頭就把原生家庭的人序關(guān)系呈現(xiàn)出來，那么的清晰舆驶。那一刻內(nèi)在升起了很強(qiáng)的自我力量橱健，做好自己內(nèi)在的本位，靈活地游走在有需要的其它序上沙廉，關(guān)懷拘荡、奉獻(xiàn)卻不越界，活好自己的序撬陵，創(chuàng)造一個好環(huán)境影響出一個好的家庭序列珊皿，原來一切可以變得很簡單。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? 課程很豐富很精彩自己身陷其中巨税，以致于總是忘記自己是學(xué)習(xí)者同時也是見習(xí)助教蟋定，猛然想起，抽離一下草添，目光環(huán)顧伙伴們一圈驶兜，看到大家或投入或沉思或眉開眼笑，一片祥和，心生感恩抄淑，感恩她們的出現(xiàn)屠凶，感恩她們的賦能故事觸動到自己的心靈進(jìn)程。
