今天是很充實的一天吶,有認真學(xué)習(xí)始锚,有努力健身刽酱,很滿意今天的表現(xiàn),嘻嘻嘻瞧捌,今天發(fā)了普通話考試的準考證棵里。周末就要考試啦,很期待~
記錄一下今天的飲食和體重叭~
體重:46.9kg
飲食:早:水煮燕麥姐呐,豆?jié){一杯? ? 午:番茄炒蛋殿怜,西蘭花,土豆茄子曙砂,雞胸肉? 晚:兩個雞蛋头谜,番茄炒蛋,西蘭花鸠澈,香蕉一根
加油柱告!(這個月吃大餐的機會沒有咯)
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