1
提起脂肪君,我們的關(guān)系可謂源遠(yuǎn)流長冀宴。早在遠(yuǎn)古的時(shí)候,我的祖先就青睞與他了牢硅。
那時(shí)祖先的生存沒有保障蒙谓,因?yàn)楂C物不是每天都能打到胸竞,所以常常忍饑挨餓欺嗤,忍受著死亡的威脅参萄。
于是他們會(huì)在有食物的時(shí)候盡可能的多吃卫枝,產(chǎn)生的多余熱量身體機(jī)能會(huì)自動(dòng)的形成脂肪,并存儲(chǔ)起來讹挎,以供沒有食物吃的時(shí)候消耗校赤。
脂肪君在那個(gè)時(shí)候走到哪里都是炙手可熱倍受歡迎,畢竟脂肪的儲(chǔ)存量代表著祖先能否堅(jiān)持存活到下次找到食物筒溃。
祖先儲(chǔ)存脂肪的本能马篮,隨著基因被流傳下來,所以我自打出生起怜奖,血液中就流淌著對(duì)跟脂肪君的天然的親近浑测。
2
在我懵懂無知的時(shí)候,脂肪君就出現(xiàn)在我的生活里了歪玲,他總是那么溫柔可親的包容我的一切迁央。
我傷心時(shí),他帶我去吃糖果滥崩,甜到了我的心里岖圈;我失落時(shí),他給我端來一碗香噴噴的紅燒肉钙皮,我瞬時(shí)忘記了煩惱蜂科;我疲憊時(shí),他請(qǐng)我喝飲料短条,果然舒適提神导匣;我煩悶時(shí),他會(huì)把薯片舉到我面前茸时,聽著薯片在我嘴里咔哧咔哧的跳舞逐抑,煩悶飛到九霄云外了;我沮喪時(shí)屹蚊,他告訴我:來塊馬卡龍吧厕氨。我就知道他懂我,馬卡龍那美妙的口感讓我一下就滿血復(fù)活了汹粤。
尤其是我吃飽了命斧,懶洋洋的不想動(dòng)窩時(shí),他溫柔的看著我說:不想動(dòng)就別動(dòng)嘱兼,隨心所欲的活在當(dāng)下国葬,干嘛要自尋煩惱?天哪,在他那寵溺的眼神中汇四,我醉了接奈。
脂肪君悄無聲息的滲入了我的生活,他無處不在通孽,他縱容我序宦,他溺愛我,他懂得我背苦。
我以為互捌,會(huì)一直這樣下去,一直肆無忌憚行剂,一直隨心所欲秕噪,一直被他溺愛縱容。直到我拿著高血脂厚宰、脂肪肝的體檢通知單腌巾,站在鏡子面前,突然發(fā)現(xiàn)鏡子太小了铲觉。
我憤怒了澈蝙,大聲質(zhì)問脂肪君:這是怎么回事?备燃!你給我個(gè)解釋碉克!我該怎么辦?你要負(fù)責(zé)并齐!脂肪君依然笑瞇瞇的說:沒關(guān)系漏麦,別想那么多,現(xiàn)在不是挺好么况褪?以后的事以后再說撕贞,來,先吃包炸薯?xiàng)l消消氣测垛。
看著炸薯?xiàng)l捏膨,我耳邊回響著醫(yī)生的話:“肥胖引發(fā)的并發(fā)癥很多,包括高血壓食侮、心腦血管疾病号涯、冠心病、糖尿病以及你的高血脂和脂肪肝锯七,你需要注意控制一下體脂了链快,再這樣下去對(duì)健康很不利……”
突然我意識(shí)到,脂肪君只會(huì)讓我放縱眉尸,他幫不了我域蜗,這個(gè)發(fā)現(xiàn)讓我淚流滿面巨双。原來隨心所欲的放縱,是要付出代價(jià)的霉祸。
3
我下決心要疏遠(yuǎn)脂肪君筑累!然而我沒想到的是,這會(huì)是一個(gè)如此痛苦漫長卻充滿挫敗感的過程丝蹭。
我開始不吃飯了慢宗,每當(dāng)餓了就吃各種零食。忍受饑餓不痛苦半夷,痛苦的是我的體重依然不見下降婆廊。于是迅细,我狠了狠心巫橄,每天只喝水。這一狠招茵典,果然見效湘换,盡管我每天頭暈?zāi)垦!嚹c轆轆统阿。終于彩倚,在我還沒來得及為體重下降而歡呼勝利的時(shí)候,病倒了扶平。
在病中帆离,我只好恢復(fù)了飲食。病好后结澄,我的體重又上漲了哥谷。
脂肪君帶著一副早知如此的神態(tài),笑瞇瞇的對(duì)我說:我都跟你說了麻献,別想那么多们妥,你看,把自己折騰病了吧勉吻?我氣呼呼的瞪了他一眼监婶,不理他。我不甘心齿桃,明明我的體重降下來了的惑惶,我要再接再勵(lì)!
節(jié)食讓我的體重下降很快短纵,但是我不可能永遠(yuǎn)節(jié)食带污,只要我稍一吃東西,體重就像吹了氣一樣的上漲踩娘。
于是刮刑,我陷入了一個(gè)怪圈:節(jié)食的時(shí)候我頭輕腳重渾身無力喉祭,見到任何食物都想沖上咬兩口,做夢(mèng)都是在吃東西雷绢。
我所有的意志力都用在了控制自己不吃東西上泛烙,脾氣變得暴躁不安,隨時(shí)想發(fā)火翘紊,大家都盡可能的像避瘟疫一般遠(yuǎn)離我蔽氨。
熬到最后實(shí)在堅(jiān)持不住,開始吃東西的時(shí)候帆疟,我就自責(zé)不已 鹉究,我是那么的痛恨自己沒有毅力。
就這樣踪宠,無論是正在節(jié)食自赔,還是節(jié)食完畢,我都在悶悶不樂之中度過柳琢。而每次脂肪君都是用一種篤定的眼神看著我绍妨,他知道,我離不開他柬脸。
在經(jīng)歷了幾次節(jié)食和反彈之后他去,我的腸胃首先提出了抗議,我終于還是再次進(jìn)了醫(yī)院倒堕。
醫(yī)生說:你這樣過度節(jié)食腸胃不適算是輕的灾测,再這樣下去內(nèi)分泌紊亂、營養(yǎng)不良垦巴、厭食媳搪、蛋白質(zhì)流失、新陳代謝下降造成易胖體質(zhì)等等都會(huì)出現(xiàn)魂那。
我看著鏡子中臉色蠟黃蛾号、皮膚松弛的自己,嚎啕大哭涯雅。脂肪君溫柔的抱著我說:乖了鲜结,放棄吧』钅妫快吃碗宵夜補(bǔ)一補(bǔ)身體精刷,看你最近這么辛苦。
我哭著推開了脂肪君蔗候,我是如此的厭惡他怒允,卻又無法做到遠(yuǎn)離他。我連帶著開始厭惡我自己:我怎么就這么沒用锈遥,連自己都控制不了纫事。
難道我只能像脂肪君所說的那樣勘畔,不去想將來,跟他廝守在一起混沌度日么丽惶?可是炫七,為什么我的心底總有一絲不甘呢?
4
傷心絕望中钾唬,我天天把自己關(guān)在屋子里默默哭泣万哪,直到有一天,有人遞給我一碗煮好的燕麥片抡秆。
我驚愕的抬頭問他:你是誰奕巍?對(duì)方不理會(huì)我的問題,冷冷的對(duì)我說:吃了它儒士,這是粗糧的止,熱量低,促消化乍桂,飽腹感強(qiáng)冲杀。
我半信半疑的接過碗效床,沖著他離去的背影再次問:你到底是誰睹酌?他停頓了一下腳步,傳來了不耐煩的聲音:肌肉君剩檀。
肌肉君憋沿?我依稀記得兒時(shí)對(duì)他是有印象的,他總是冷冷的沪猴,不茍言笑辐啄,做事果斷專注。就這樣肌肉君猝不及防的走入了我的生活运嗜,出現(xiàn)在我最痛苦絕望的人生低谷期壶辜。
我傷心時(shí),肌肉君拉我出門散步担租。呼吸著新鮮的空氣砸民,看著藍(lán)藍(lán)的天空下快樂飛翔的小鳥,我的傷心似乎慢慢淡了奋救。
我失落時(shí)岭参,肌肉君冷著臉扔給我一本書,對(duì)我說:“別那么閑尝艘,看看怎么能讓自己健康起來演侯!”在書中我知道了我需要多吃水果蔬菜,多補(bǔ)充蛋白質(zhì)背亥,多做運(yùn)動(dòng)秒际,才能擁有健康的身體悬赏。
我疲憊時(shí),肌肉君瞥我一眼對(duì)我說:累了就去睡一會(huì)兒娄徊,你要早睡早起舷嗡,保證充足的睡眠。
我煩悶時(shí)嵌莉,肌肉君竟然塞給我一把掃帚进萄,他說:動(dòng)起來,所有的活動(dòng)都是運(yùn)動(dòng)锐峭。說來也奇怪中鼠,當(dāng)我忙碌完,看著清爽整潔的屋子沿癞,煩悶也消失的無影無蹤了援雇。
我沮喪時(shí),脂肪君拿來了跑鞋椎扬。我不情愿的開始跑步惫搏,漸漸發(fā)現(xiàn)當(dāng)我大汗淋漓,耳邊只有自己的心跳聲時(shí)蚕涤,心中竟然生出一種愉悅筐赔。
肌肉君說那是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了內(nèi)啡肽,一種使人愉悅的大腦分泌物揖铜。我不懂茴丰,但是我真的很快樂。
我再也不會(huì)吃飽了就懶洋洋的窩著了天吓,因?yàn)榧∪饩窍难凵翊痰奈胰缑⒃诒郴呒纾淅涞恼f:人如果不約束自己,只憑本能的話龄寞,跟動(dòng)物有什么區(qū)別汰规?!
雖然是在罵我物邑,可是那冷酷的表情配著毒舌的話語溜哮,竟然有著致命的吸引力!簡(jiǎn)直酷斃了拂封!
在肌肉君面前茬射,我從來不敢肆無忌憚的放縱自己,可是我知道冒签,他對(duì)我好在抛,是在為我的將來負(fù)責(zé)。因?yàn)樗羲。业纳钪袀母账蟆⑹涑濉灐⒕趩试絹碓缴倭似佣粒《氖巧⒉揭倥恰⒆x書、做家務(wù)和跑步衅金。因?yàn)樗胍粒以缢缙穑h(yuǎn)離垃圾以及高熱量食品氮唯,身體也越來越健康鉴吹。
朋友們都說我越來越有活力,越來越積極陽光了惩琉。我喜歡這樣的改變豆励,可是心底還有隱隱的不安--我好像移情別戀肌肉君了,而肌肉君卻對(duì)我若即若離瞒渠。
有一天我終于鼓足勇氣問肌肉君良蒸,“我現(xiàn)在是不是很棒了?”“嗯”脂肪君頭也不抬的敷衍我伍玖∧厶担“可是,為什么你從來沒有對(duì)笑過呢私沮?”“笆际辍?”脂肪君終于抬頭了仔燕,他不解的看著我,“我為什么要對(duì)你笑魔招?”“因?yàn)槲螅驗(yàn)椤蔽液π叩恼f“因?yàn)槟隳敲磧?yōu)秀,我希望你能肯定我办斑,能對(duì)我露出笑容外恕。”
肌肉君臉上的線條柔和了乡翅,“你現(xiàn)在是不錯(cuò)鳞疲,但是不能滿足于現(xiàn)狀,你還可以更棒的蠕蚜。把你最好的那面展現(xiàn)給我尚洽,用行動(dòng)告訴我,在你心中靶累,我有多優(yōu)秀腺毫⊙⑴保”
5
我一定要看到肌肉君的笑容!從那天起潮酒,我嚴(yán)格飲食睛挚,戒斷了一切零食和飲料。按照比例進(jìn)食蔬菜水果急黎、蛋白質(zhì)和碳水化合物扎狱。遠(yuǎn)離高熱量的食品。
清晨我早早起床跑步勃教,白天盡可能的多活動(dòng)委乌,避免長期坐著不動(dòng),晚上學(xué)習(xí)健身知識(shí)荣回,早早睡覺遭贸。一切都在向越來越好的方向發(fā)展時(shí),讓我意想不到的事情發(fā)生了心软。脂肪君回來了壕吹。
脂肪君發(fā)現(xiàn)我移情別戀肌肉君,用盡一切方法想要我回心轉(zhuǎn)意删铃。床頭是曾經(jīng)我們一起吃過的糖果耳贬,桌子上熟悉的紅燒肉的味道直往我鼻子里鉆,冰箱里我們一起嘗過的飲料那么誘人猎唁,薯片咔哧咔哧的聲音咒劲,響的我心都要碎了。脂肪君依舊溫柔的寵溺的看著我說:吃吧诫隅,吃一點(diǎn)沒事的腐魂。你努力了這么久,是該犒勞獎(jiǎng)勵(lì)自己一下了逐纬。
我聽到一聲脆響蛔屹,我那一直緊繃的自制力的神經(jīng)斷裂了……
我躺在床上,呆呆的看著天花板豁生,任懊惱兔毒、自責(zé)、悔恨潮水一般的淹沒了我甸箱。我恨不得抽自己兩巴掌育叁,怎么就這么沒出息,沒毅力芍殖,沒有自制力呢豪嗽?
我對(duì)自己失望極了,明明已經(jīng)越來越靠近肌肉君了,可是我怎么就沒忍住毀了一切呢昵骤,之前所有的努力都功虧一簣了树碱。
我想,放棄吧变秦,我不行成榜,我做不到的,我這種人注定要在脂肪君身邊混沌度日蹦玫。
明明已經(jīng)死心了赎婚,在見到肌肉君的那一剎那,我依然忍不住淚流滿面樱溉。幾次想解釋點(diǎn)什么挣输,話到嘴邊,又覺得一切都是自己錯(cuò)福贞,沒什么可解釋的撩嚼。我只是莫名其妙的覺得委屈,哭的像個(gè)孩子挖帘。
終于完丽,肌肉君忍不住開口說:別哭了,去洗把臉拇舀,繼續(xù)你的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃逻族。我哭的更兇了“我失敗了……”
“唉”肌肉君無奈的長嘆“只要你沒有放棄,還在繼續(xù)骄崩,那么這件事情就還沒有結(jié)束聘鳞,沒有結(jié)束的事情你怎么能下結(jié)論為成功或者失敗呢?”我被肌肉君的話吸引住了要拂,忘記了哭泣抠璃。
肌肉君繼續(xù)說“你是否很棒,取決于你絕大部分時(shí)候的狀態(tài)宇弛,你偶爾的積極或者偶爾的放縱都不能證明什么鸡典,只要你還努力在越來越優(yōu)秀的路上∏姑ⅲ”“你是意思是說,我還沒有無可救藥谁尸,我還有希望咯舅踪?”我充滿希望的問。
“嗯”肌肉君點(diǎn)頭肯定良蛮,“你的基因就跟脂肪君親近抽碌,你是在同自己的天性抗?fàn)帲杂写煺酆苷!D阋呀?jīng)很棒了货徙,繼續(xù)加油左权!”看到我破涕為笑,眼神清亮的連連點(diǎn)頭痴颊,肌肉君酷酷的轉(zhuǎn)身走了赏迟。
接下來的日子里,我認(rèn)真積極的執(zhí)行我的飲食計(jì)劃蠢棱、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃锌杀,慢慢這種規(guī)律而健康的生活成為了我的習(xí)慣。
終于泻仙,我發(fā)現(xiàn)鏡子中的自己臉色紅潤健康糕再,身材凹凸有致,皮膚緊致有彈性玉转。
“恭喜你”突想,不知道什么時(shí)候,肌肉君來了究抓,他滿眼笑意的看著我猾担,我傻傻的看著他的嘴角一點(diǎn)一點(diǎn)的緩慢上翹,激動(dòng)的忘記了呼吸漩蟆。那天的陽光格外燦爛垒探,相信以后每一天都會(huì)如此。
我的故事還沒講完怠李,我還依舊在努力越來越優(yōu)秀的路上圾叼,我會(huì)遇到更好的自己,你呢捺癞?
PS:真的真的不會(huì)起標(biāo)題了 有什么好的建議么夷蚊?