益民食療:壓力大的人小心胃潰瘍 推薦6款食療方

蒲公英與龍膽草可以煎服辫继,也可做湯燉服怒见,但是味道會苦,尤其是蒲公英的味道苦中帶澀姑宽,需趁熱服用遣耍。龍膽草,是治療胃潰瘍的良藥低千。


胃潰瘍是很多人都會患的一種消化疾病配阵,消瘦、拉黑便示血,胃出血等胃潰瘍的癥狀讓患者痛苦不已棋傍。嚴(yán)重的胃潰瘍不治療還會誘發(fā)胃癌。究竟為什么會得胃潰瘍难审?胃潰瘍應(yīng)該如何治療瘫拣?

引發(fā)胃潰瘍的4大原因

正常人的胃內(nèi)有大量的強(qiáng)酸性胃液,pH值在0.9~1.5之間告喊,胃液不僅酸性強(qiáng)麸拄,還含有大量的消化酶,用以分解食物中的蛋白質(zhì)黔姜。正常人的胃和十二指腸之所以不會被胃液所腐蝕拢切,是因?yàn)槲副诒砻嬗幸粚映砗竦酿ひ浩琳希梢灾泻臀杆岣殉常杆峋蜔o法直接接觸到胃壁了淮椰。當(dāng)胃和十二指腸的這種自我保護(hù)機(jī)制受到破壞時,就會使脆弱的黏膜直接暴露在強(qiáng)酸的腐蝕下纳寂,從而形成潰瘍主穗。


1、幽門螺桿菌是引發(fā)胃潰瘍的最大兇手一般細(xì)菌都難以忍受胃內(nèi)的強(qiáng)酸環(huán)境毙芜,但是幽門螺桿菌卻完全可以忽媒,它們大肆破壞胃黏膜的屏障,使得胃酸直接與胃黏膜接觸腋粥,腐蝕黏膜引起潰瘍晦雨。有資料表明,中國約92.6%的潰瘍病患者罹患幽門螺桿菌感染灯抛。

2金赦、藥物破壞胃黏膜,引發(fā)胃潰瘍对嚼。研究者發(fā)現(xiàn)夹抗,非甾體類抗炎藥(如阿司匹林)、腎上腺皮質(zhì)激素類藥物(如強(qiáng)的松)纵竖,可以使胃壁內(nèi)的微小血管收縮漠烧,使胃黏膜的血液供應(yīng)不足,從而誘發(fā)潰瘍靡砌。

3已脓、精神壓力引發(fā)胃潰瘍 人的情緒、性格和精神壓力等因素都與潰瘍病有關(guān)通殃。 一些研究表明30%~65%的潰瘍病是由精神壓力引起的度液。

4厕宗、飲食不規(guī)律引發(fā)胃潰瘍 一些研究者認(rèn)為,在長期慢性精神壓力的情況下堕担,長期飲食不規(guī)律會減弱流經(jīng)十二指腸的食物對胃酸的緩沖作用已慢,從而增加罹患十二指腸潰瘍的風(fēng)險。睡眠過少霹购,則會通過擾亂下丘腦-垂體-腎上腺軸的功能而使機(jī)體內(nèi)分泌功能紊亂佑惠。這些因素與幽門螺桿菌感染或精神壓力等因素交互作用而更增加了潰瘍病的風(fēng)險。

胃潰瘍食療方推薦

胃潰瘍患者除了可以用藥物進(jìn)行治療外齐疙,還可以試試飲食療法膜楷,下面就為大家推薦一些胃潰瘍的食療方。

1贞奋、紅花蜂蜜水

蜂蜜赌厅、紅糖適量、紅花5克轿塔。將紅花放在保溫杯中察蹲,沸水沖泡,蓋好催训,經(jīng)泡10分鐘后洽议,隨即調(diào)入蜂蜜、紅糖漫拭,趁熱飲服亚兄。此茶具有和胃利腸、止痛祛瘍效果采驻。

2审胚、紅茶

取上好紅茶8克,用沸水沖泡五分鐘礼旅,加入適量的牛奶或者紅糖膳叨,每天飲用兩到三次,胃潰瘍癥狀可以得到一定程度的緩解痘系。紅茶是全發(fā)酵茶菲嘴,對修復(fù)胃粘膜大有裨益。


3汰翠、豆?jié){

每天在起床后龄坪,早餐前,進(jìn)食一杯熱豆?jié){复唤,記住加點(diǎn)飴糖健田。豆?jié){是可以與牛奶相媲美的物品,其中含有豐富的植物蛋白和豐富的營養(yǎng)物質(zhì)佛纫,對于潰瘍面的愈合有很好的促進(jìn)作用妓局。對胃潰瘍很有好處总放。

4、雞蛋燉三七

做法:雞蛋一個好爬,蜂蜜30克间聊,三七粉3g,將雞蛋打入碗中攪拌抵拘,加入三七粉拌勻,隔水燉熟再加蜂蜜調(diào)勻服食型豁,每日1劑僵蛛。

功效:三七止血抗炎;蜂蜜補(bǔ)中益氣迎变,健脾胃充尉;此方可舒肝理氣,和胃健脾衣形,適用于上腹疼痛驼侠,嘔吐、伴惡心谆吴、噯氣等倒源。

5、蒲公英和龍膽草

蒲公英與龍膽草可以煎服句狼,也可做湯燉服笋熬,但是味道會苦,尤其是蒲公英的味道苦中帶澀腻菇,需趁熱服用胳螟。龍膽草,是治療胃潰瘍的良藥筹吐。


6糖耸、佛手扁薏粥

做法:佛手10g,白扁豆丘薛、薏米嘉竟、山藥各30g,豬肚湯及食鹽適量洋侨。將佛手水煎取汁周拐,去渣,納入扁豆凰兑、薏米妥粟、山藥及豬肚湯,煮為稀粥吏够,略放食鹽調(diào)味服食勾给,每日1劑滩报。

功效:佛手芳香理氣,健胃止嘔播急;白扁豆健脾化濕脓钾,和中消暑,用于脾胃虛弱桩警、食欲不振可训、胸悶腹脹;薏米捶枢、山藥健脾益胃握截;豬肚湯補(bǔ)虛損、健脾胃烂叔;適用于胃脘灼熱疼痛谨胞,口干口苦,心煩易怒的胃蒜鸡、十二指腸潰瘍等胯努。

如果你也有胃潰瘍,可以試試上面的食療方哦逢防!

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