DAY1+4組甘丫頭+《學(xué)習(xí)力》筆記1

今天看了封皮爹袁、目錄和序,這本書早就看到被小伙伴推薦也買回來了赘那,不管是排版還是紙張的質(zhì)感都很舒適刑桑,翻一翻就很有閱讀的欲望。

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看到作者Angie的簡(jiǎn)介募舟,被她的標(biāo)簽驚呆了祠斧!真的是跨界高手,正證實(shí)了那句話:優(yōu)秀的人做什么都會(huì)優(yōu)秀胃珍。

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看到封面的時(shí)候我被瞬間被一句話吸引:

“每一個(gè)優(yōu)秀的人梁肿,二ui任何笑的成就,都會(huì)保持極度的敏感觅彰》悦铮”

【舊知】

1、我每次回家填抬,我三歲的寶寶就一直粘著我烛芬,我感覺我的時(shí)間基本處于失控的狀態(tài),閱讀很少飒责,一周最多看完一本書赘娄,書評(píng)沒時(shí)間寫,手賬也中斷……我覺得是因?yàn)閹Ш⒆铀詻]時(shí)間宏蛉,讓個(gè)人精進(jìn)的進(jìn)程懈怠了下來遣臼。看到Angie,作為一個(gè)5歲的寶媽她不僅在育兒上取得了成就拾并,還在多領(lǐng)域取得了不凡的成就揍堰,再想想身邊的偶像萌主、若辰……等等嗅义,是寶媽的多了去了屏歹,但她們依然能每天堅(jiān)持不懈地精進(jìn)自己,做那么多事情之碗,所以真正的問題不是帶孩子導(dǎo)致的蝙眶,而是自我管理出了問題。

2褪那、以前覺得一些小成就幽纷,比如簡(jiǎn)書上增了1個(gè)粉絲、文章獲得一個(gè)贊博敬、分享的手賬大家點(diǎn)個(gè)贊都是一些微不足道的成就霹崎,并沒有引起自己多大的興奮和成就感。然而冶忱,殊不知,正是這些微不足道的小成就不斷地累積才積蓄出力量,你相信小成就的能量囚枪,它們就會(huì)像滾雪球一樣給你越來越大的能量派诬。

【新知】

1、當(dāng)覺得時(shí)間管理和精力管理出了問題時(shí)链沼,不是去看客觀環(huán)境默赂,而是要多從自身去覺察和審視,其實(shí)是自己的自我管理出了問題括勺。

特別是今天在簡(jiǎn)書上看到“雙木萍”分享的時(shí)間管理方法中有一張關(guān)于1分鐘缆八、2分鐘、5分鐘疾捍、10分鐘分別能干什么事的思維導(dǎo)圖更是讓我震驚了奈辰。只要你愿意行動(dòng),其實(shí)你可以抓住任何時(shí)間碎片去完成很多的事情乱豆。

2奖恰、重視微成就的能量,正是一點(diǎn)點(diǎn)的小成就宛裕。你如果重視它們瑟啃,它們不僅會(huì)給你帶來美好的感覺、快樂的心情揩尸,還會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的塑造你的內(nèi)心蛹屿、積聚你內(nèi)心的能量,成為一個(gè)越來越自信越來越有力量的人岩榆。

【行動(dòng)清單】

1错负、下次回家,用1天的時(shí)間觀察并記錄下時(shí)間的花費(fèi)朗恳,看看時(shí)間都注意花在哪里湿颅,又有多少時(shí)間掉入了時(shí)間的黑洞。然后做好時(shí)間的預(yù)算和規(guī)劃粥诫。

2油航、回家也要堅(jiān)持做好計(jì)劃,每天最重要的三件事寫下來去完成怀浆。

3谊囚、注重提高陪娃的質(zhì)量,多陪她親子閱讀执赡、玩玩具和游戲镰踏、出去走走發(fā)現(xiàn)一些新鮮事物。

4沙合、對(duì)任何一個(gè)小成就都記錄下來奠伪,重視小成就,比如今天西瓜視頻的官方活動(dòng)"21天手賬打卡營(yíng)“的晉級(jí)名單出來啦,我拿到了獲獎(jiǎng)機(jī)會(huì)的名額绊率,在350個(gè)人的社群里成了159名中的一員谨敛。在后續(xù)就是努力真正拿到獎(jiǎng)項(xiàng)!

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