最近聽(tīng)了樊登讀書(shū)會(huì)的一本書(shū)，叫做《忙碌也能做好爸爸》末荐，有很多感悟侧纯。在當(dāng)今世界范圍內(nèi)，特別是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的大城市甲脏，生活節(jié)奏快眶熬，家庭生存的基石就是要有人掙錢(qián)養(yǎng)家，而通常都是爸爸承擔(dān)了這個(gè)角色块请。由于工作的忙碌和壓力娜氏，爸爸們往往在孩子陪伴和教育上缺位，這是很嚴(yán)重的問(wèn)題墩新，從小的說(shuō)贸弥，會(huì)影響孩子未來(lái)的身心健康和家庭的和睦，從大的說(shuō)抖棘，會(huì)造成中國(guó)未來(lái)的整體競(jìng)爭(zhēng)力茂腥。為什么？因?yàn)榻裉斓暮⒆忧惺。褪侵袊?guó)未來(lái)的主力軍最岗，而孩子從小的經(jīng)歷和所受教育，將會(huì)直接決定他未來(lái)的能力朝捆、創(chuàng)造力般渡、健康水平，如果中國(guó)今天數(shù)以億計(jì)的孩子沒(méi)法獲得一個(gè)良好的家庭教育和陪伴，只是依托現(xiàn)在還比較落后的中國(guó)式學(xué)校教育驯用，那么脸秽，這些孩子的未來(lái)，的確令人擔(dān)心蝴乔。我們發(fā)現(xiàn)记餐，越來(lái)越多的年輕一代，已經(jīng)物質(zhì)化薇正，已經(jīng)失去了創(chuàng)造能力和追求片酝，只需一部手機(jī)，就可以無(wú)底線透支自己的財(cái)富和時(shí)間挖腰，在虛擬世界里完成了人生的意義雕沿，娛樂(lè)至死已成現(xiàn)實(shí)。而這樣的年輕人猴仑，家庭幼兒時(shí)期的教育和陪伴审轮，十有八九都是缺失的，特別是父愛(ài)缺位辽俗，所以他們長(zhǎng)大了缺少安全感疾渣，缺少愛(ài)和溫暖，只能陷入孤獨(dú)榆苞、焦慮稳衬、麻木、絕望坐漏。這是當(dāng)今中國(guó)社會(huì)薄疚，除了中年焦慮外的另一個(gè)嚴(yán)重問(wèn)題，只是后果會(huì)在20年后體現(xiàn)赊琳，而普羅大眾都只會(huì)也只能看到眼下的問(wèn)題街夭，而對(duì)未來(lái)視而不見(jiàn)。
?樊登先提到爸爸的重要性躏筏，舉了個(gè)案例：一般煙癮比較大板丽，且戒不掉的人，小時(shí)候和爸爸的關(guān)系都不太好趁尼。為什么埃碱？當(dāng)一個(gè)爸爸的角色在家庭中缺失或讓孩子恐懼的時(shí)候，這個(gè)孩子會(huì)極度缺乏安全感酥泞，長(zhǎng)大后會(huì)形成成癮性人格砚殿。這種人格，嚴(yán)重發(fā)展芝囤，會(huì)導(dǎo)致吸毒似炎、黑社會(huì)等違法行為辛萍；輕微發(fā)展，會(huì)導(dǎo)致吸煙羡藐、酗酒贩毕、沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲。演藝界明星的孩子為何容易吸毒仆嗦，因?yàn)榘职峙钠越祝Ｄ瓴辉诩遥⒆訜o(wú)法得到完整的安全感欧啤。
?作者羅賓森自己也面臨這樣的挑戰(zhàn)：3個(gè)孩子的爸爸睛藻，醫(yī)學(xué)院教授启上，醫(yī)生邢隧。如何在忙碌的職業(yè)和孩子的教育陪伴中找到平衡，是他需要面對(duì)的嚴(yán)峻考驗(yàn)冈在。最后倒慧，他總結(jié)了一些行之有效的方法。不過(guò)這些方法包券，必須要在形成孩子人格的關(guān)鍵時(shí)期——嬰幼兒期才能產(chǎn)生作用纫谅，因?yàn)橐坏┤烁窈托愿裥纬桑瑒t基本無(wú)法再改變溅固。
?首先是無(wú)條件的愛(ài)付秕。要讓孩子感受到，無(wú)論在什么條件下侍郭，爸爸都是愛(ài)他的询吴。這個(gè)對(duì)孩子是非常重要的，愛(ài)會(huì)讓孩子形成強(qiáng)大的支撐——安全感亮元、勇氣——樂(lè)于挑戰(zhàn)猛计。無(wú)條件的愛(ài)不是溺愛(ài)，不是百依百順爆捞，這樣會(huì)讓孩子沒(méi)有邊界感奉瘤，同樣也會(huì)失去安全感。在批評(píng)孩子之前煮甥，先告訴孩子盗温，爸爸是愛(ài)你的，所以我要告訴你為什么這樣做不對(duì)成肘。批評(píng)完還可以說(shuō)卖局，盡管爸爸今天批評(píng)你了，但爸爸還是愛(ài)你的艇劫『鹗唬可以看出惩激，言語(yǔ)表達(dá)愛(ài)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)蟹演，是重要的一個(gè)感受通道风钻，但是極其遺憾的是，中國(guó)傳統(tǒng)文化思想的灌輸下酒请，中國(guó)男人對(duì)愛(ài)的表達(dá)是極其困難骡技、別扭的，父親永遠(yuǎn)都是嚴(yán)肅的大男子和權(quán)威的代表羞反，絕不可表現(xiàn)出溫柔的愛(ài)意布朦，哪怕內(nèi)心是有愛(ài)的，所以一代接一代昼窗，因果循環(huán)是趴。受中國(guó)傳統(tǒng)文化影響極深的日本人也是如此。在這一點(diǎn)上澄惊，西方國(guó)家像美國(guó)和歐洲唆途，都是崇尚自我內(nèi)心的表達(dá)，渴望主動(dòng)直接的溝通掸驱。
?爸爸能夠幫助孩子創(chuàng)造生活的意義——價(jià)值觀肛搬。孩子相信金錢(qián)、暴力毕贼、個(gè)人成長(zhǎng)温赔、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、真善美鬼癣。長(zhǎng)大后是不得已才去學(xué)習(xí)和工作的陶贼，還是因?yàn)閷W(xué)習(xí)和工作是美好的（探索世界的內(nèi)驅(qū)力），這些都是父親在孩子年幼的時(shí)候陪伴和幫助扣溺。大部分家長(zhǎng)面對(duì)孩子上學(xué)問(wèn)題上骇窍，會(huì)跟孩子說(shuō)，上學(xué)雖然累雖然苦锥余，但是一定要堅(jiān)持腹纳。這個(gè)說(shuō)法是有問(wèn)題的，正確的方法是不斷灌輸給孩子驱犹，上學(xué)其實(shí)是很有趣美好的事情嘲恍，因?yàn)槟闶窃谔剿鬟@個(gè)世界，接觸新鮮的事物雄驹，這個(gè)時(shí)候佃牛，本來(lái)枯燥艱難的學(xué)習(xí)過(guò)程，就變得一點(diǎn)都不苦了医舆。這讓我想起自己早年沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲俘侠，連續(xù)一周在網(wǎng)吧通宵象缀，學(xué)習(xí)能有這個(gè)一半累嗎，但是玩游戲的過(guò)程中爷速，我一點(diǎn)都不覺(jué)得苦央星，反而覺(jué)得無(wú)比的快樂(lè)和激情。原來(lái)家里給我灌輸?shù)乃枷氡苟褪侵灰忌虾么髮W(xué)就解放了莉给，結(jié)果當(dāng)我考上不錯(cuò)的大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)真相并非如此廉沮，還要繼續(xù)面對(duì)苦逼的學(xué)習(xí)颓遏，我一下子就崩潰了。這樣的孩子滞时，沒(méi)法體會(huì)到學(xué)習(xí)和工作的樂(lè)趣叁幢，也會(huì)把學(xué)習(xí)工作和生活分的很輕，于是要么學(xué)習(xí)工作荒廢漂洋，要么失去了生活遥皂，多么可悲。
爸爸可以帶孩子做很多手工刽漂。在美國(guó)，銷量第一的家庭雜志是《大眾機(jī)械師》弟孟，非常專業(yè)贝咙，這樣的雜志持續(xù)，自己修車都沒(méi)問(wèn)題拂募。美國(guó)人一般都有自己的工具間庭猩，里面各種操作維修工具。因?yàn)槊绹?guó)德國(guó)這樣的國(guó)家陈症，人力資源太貴蔼水，所以一般家庭都無(wú)法承受昂貴的維修費(fèi)用，像房子裝修录肯、草坪維護(hù)趴腋、家電維修等，大部分都是自己操刀论咏。結(jié)果反而有副產(chǎn)品：這些孩子從小的動(dòng)手能力都超強(qiáng)优炬，長(zhǎng)大了再學(xué)習(xí)知識(shí)，理論和動(dòng)手相結(jié)合厅贪，創(chuàng)造力很強(qiáng)蠢护。這一點(diǎn)，中國(guó)的孩子同樣完敗养涮，理論知識(shí)非常扎實(shí)葵硕，但是動(dòng)手能力基本殘廢眉抬。所以父親一定要多帶小孩子做手工，玩玩樂(lè)高懈凹、做做物理化學(xué)實(shí)驗(yàn)吐辙、修修自行車等。
很多中國(guó)家庭的分工是這樣的：爸爸只掙錢(qián)蘸劈，媽媽只帶孩子昏苏。這個(gè)是最危險(xiǎn)的一種分工。樊登說(shuō)有朋友問(wèn)他威沫，他們家誰(shuí)負(fù)責(zé)帶孩子贤惯。樊登說(shuō)怎么可能誰(shuí)負(fù)責(zé)帶孩子，當(dāng)然是全家人一起帶孩子棒掠。很多家庭孵构，爸爸平時(shí)只掙錢(qián)，不出現(xiàn)烟很，一出現(xiàn)就是吵架颈墅。這樣的家庭，孩子會(huì)有深深的恐懼感雾袱，可直接導(dǎo)致恍惚恤筛、注意力不集中，這對(duì)學(xué)習(xí)的影響是致命的芹橡。往往孩子學(xué)習(xí)不佳毒坛，小概率是由于基因不行智商不夠，大概率是跟父親的行為相關(guān)林说。西方的青少年比中國(guó)更嚴(yán)重煎殷，還是因?yàn)橹袊?guó)傳統(tǒng)文化的影響，中國(guó)人都比較“聽(tīng)話”腿箩，所以哪怕非常壓抑豪直，出格的人還比較少。西方崇尚自我自由的文化珠移，青少年如果缺少教育特別是父愛(ài)弓乙，非常容易吸毒、犯罪和自殺剑梳，我們可以注意到一個(gè)現(xiàn)象唆貌，早年西方文學(xué)和電影里，父親的形象經(jīng)常是一個(gè)惡棍：酗酒垢乙、家庭暴力極其常見(jiàn)锨咙，對(duì)孩子的影響極大。周董的歌曲《爸你回來(lái)了》追逮，也是控訴這樣的現(xiàn)實(shí)酪刀。推薦一部好片《上帝之城》粹舵，講的是巴西里約熱內(nèi)盧貧民窟的孩子，整個(gè)城市簡(jiǎn)直罪惡滔天骂倘，在那里眼滤，犯罪才是那些孩子們信仰的上帝。
爸爸必須轉(zhuǎn)變自己的人生規(guī)劃历涝。在很多人的人生規(guī)劃里诅需，20歲前學(xué)習(xí)，20-30歲工作荧库，30-40歲創(chuàng)業(yè)堰塌，40歲以后退休享受人生。這種是簡(jiǎn)單階段性規(guī)劃分衫，很有問(wèn)題场刑。比如當(dāng)你認(rèn)為30-40歲創(chuàng)業(yè)階段的時(shí)候，你內(nèi)心里會(huì)排斥其他所有事情蚪战，家庭好煩牵现，孩子好煩，都是自己創(chuàng)業(yè)的絆腳石邀桑。如果是這樣規(guī)劃人生的人瞎疼，往往到了40歲以后真的財(cái)務(wù)自由退休了，也會(huì)發(fā)現(xiàn)家人已不愿與你分享你的財(cái)富了概漱，因?yàn)榍楦幸呀?jīng)斷裂丑慎，一輩子無(wú)法修復(fù)。所以瓤摧，在每個(gè)人生階段，需要兼顧一些短期無(wú)法獲益而長(zhǎng)期卻又收益巨大的事情玉吁，比如孩子教育陪伴、親情、身體健康庭惜、心理健康悬槽。遺憾的是，大部分人都是短視的影斑，很多企業(yè)家和職場(chǎng)精英就像浮士德那樣给赞，為了獲得財(cái)富、事業(yè)和成就感矫户，不惜用孩子片迅、家庭、身體和靈魂與魔鬼交換皆辽。樊登說(shuō)柑蛇，事實(shí)上芥挣，在世界范圍內(nèi)，很多事業(yè)很成功的人耻台，反而家庭和孩子都照顧的特別好空免。所以事業(yè)做得好，和孩子充分教育陪伴盆耽，一定不是二選一的單選項(xiàng)蹋砚。人生沒(méi)有時(shí)光機(jī)器，在一項(xiàng)對(duì)老人的問(wèn)卷調(diào)查中摄杂，臨終前最遺憾的五件事情坝咐，其中有一件就是年輕的時(shí)候沒(méi)有多陪伴家人。
創(chuàng)造孩子心目中的黃金時(shí)間匙姜。你是否曾回憶起你兒時(shí)與父親在一起的溫馨時(shí)刻？你又如何創(chuàng)造你作為父親在孩子長(zhǎng)大了能回憶起來(lái)的黃金時(shí)間氮昧？答案是需要全身心的陪伴。很多家長(zhǎng)在陪孩子的時(shí)候袖肥，一般看手機(jī)或者看書(shū)，樊登說(shuō)這樣都不對(duì)椎组。孩子能感覺(jué)到你的不用心油狂。這是典型的自私和不慷慨专筷，我們用行動(dòng)表示了不愿意把時(shí)間全部都用來(lái)跟孩子分享。我們不需要一天24小時(shí)都陪著孩子蒸苇，那是保姆。所以忙碌爸爸陪伴孩子的秘訣來(lái)了：在我們忙碌的每一天中溪烤，是否能堅(jiān)持用有限的30分鐘或1個(gè)小時(shí)，放下工作檬嘀、放下手機(jī)、放下雜念鸳兽，自己也像個(gè)單純的孩子一樣，全身心的陪伴孩子一起學(xué)習(xí)和玩耍。少用純娛樂(lè)的方式替代孩子的陪伴：比如和孩子一起看動(dòng)畫(huà)片聂受，一起打游戲。
爸爸在家也可以工作蛋济，也可以對(duì)孩子產(chǎn)生正面促進(jìn)。很多人說(shuō)炮叶，自己在家工作孩子很鬧碗旅，完全沒(méi)辦法工作。但這又是錯(cuò)誤的觀念镜悉，孩子鬧不是你沒(méi)法在家工作的因祟辟，而是父母在孩子家庭教育失敗的果。我們應(yīng)該先教育好孩子侣肄，父母在家工作的時(shí)候旧困，要如何理解和支持，保護(hù)父母工作不受打擾稼锅，這樣的孩子才會(huì)懂事和成長(zhǎng)吼具。
餐桌陪伴法。很多爸爸工作忙碌矩距，每天都要加班拗盒，無(wú)法陪伴孩子。那么爸爸可以在早上孩子起床的時(shí)候锥债，陪孩子一起吃早飯陡蝇，一起聊天。記得在吃飯的時(shí)候關(guān)掉手機(jī)哮肚，避免不必要的打擾登夫。猶太人家庭觀念很強(qiáng)，其中有一點(diǎn)就是父親特別重視家庭吃飯的儀式感允趟，他會(huì)在孩子們一起吃飯的時(shí)候悼嫉，先主持禱告，然后吃飯的時(shí)候宣傳教義和一些知識(shí)拼窥，詢問(wèn)一些孩子的情況和感受。孩子們?cè)诔燥埖臅r(shí)候蹋凝，也是一個(gè)獲得陪伴和交流的好機(jī)會(huì)鲁纠。很多中國(guó)家庭，父親和孩子幾乎不會(huì)同時(shí)出現(xiàn)在飯桌上鳍寂，或者父母在吃飯的時(shí)候也是各自玩自己的手機(jī)改含。
推掉不必要的應(yīng)酬。據(jù)說(shuō)在日本家庭迄汛，如果一個(gè)男人晚上沒(méi)去應(yīng)酬捍壤，太早回家骤视，反而會(huì)被女主人嫌棄，覺(jué)得自己丈夫在事業(yè)上無(wú)能鹃觉。日本自殺率很高专酗，這與日本孩子父愛(ài)缺乏也有一定關(guān)系吧。樊登說(shuō)盗扇，現(xiàn)在在中國(guó)祷肯，如果你還不得不靠應(yīng)酬討生活佑笋，那正說(shuō)明你在其他方面是無(wú)能的蒋纬，所以只能靠應(yīng)酬來(lái)補(bǔ)償坚弱，必須盡快提升自己其他方面的能力，而不是不得不應(yīng)酬琼掠。因?yàn)橛刑嗟娜瞬恍枰獞?yīng)酬就能做好工作瓷蛙，為什么你不得不，這是需要深刻思考的問(wèn)題艰猬。另外有些爸爸冠桃，寧可下班在辦公室耗著打游戲食听，也不愿意回去面對(duì)家庭和孩子污茵，這個(gè)是更可怕的思想和行為。
記住孩子的重要時(shí)刻迹蛤。比如孩子生日盗飒、家長(zhǎng)會(huì)逆趣、演出等，務(wù)必記住并出席身坐。這些短暫的時(shí)刻部蛇，對(duì)孩子的意義是如此巨大咐蝇，以至于當(dāng)你失去這些小時(shí)有序，你付出的代價(jià)將是不可估量的。舉個(gè)不恰當(dāng)?shù)睦泳ǎ绻惝?dāng)時(shí)那兩個(gè)小時(shí)不參與你將失去10萬(wàn)元錢(qián)肩祥，那么你一個(gè)小時(shí)的收益是5萬(wàn)元缩膝，那么你還會(huì)繼續(xù)忙于你所謂重要的工作應(yīng)酬而不去參加孩子的畢業(yè)典禮嗎疾层？想起很多電影情節(jié)里，小孩子在臺(tái)上予弧，充滿期待掃過(guò)觀眾席尋找自己的父親結(jié)果無(wú)比失望的情節(jié)了嗎桌肴？
不要讓工作的情緒影響到你的家庭。這個(gè)對(duì)大部分人是不容易做到的，因?yàn)榍榫w幾乎不可控制彪置，但你還是要去做拳魁。你能做的撮弧，要么把工作處理好，開(kāi)心地工作授舟；要么在有情緒的時(shí)候释树，找到更合適的宣泄出口擎淤，比如跑步嘴拢、看心理醫(yī)生，而不是傷害你的家人和孩子赌结。
出差陪伴法姑曙。很多工作性質(zhì)決定了爸爸們必須頻繁出差迈倍，甚至長(zhǎng)期不在家啼染。比如我在華中中興的同學(xué)，有一年出差200多天的卦洽，有一整年都在國(guó)外駐點(diǎn)的阀蒂。遇到這種情況，你可以做到：長(zhǎng)期出差前與孩子深度談話蚤霞，告訴他爸爸為什么出差昧绣，要去哪里，什么時(shí)候回來(lái)拖刃；每天和孩子進(jìn)行一次視頻聊天和交流兑牡，告訴孩子你出差的經(jīng)歷和趣聞兔簇。
父子獨(dú)處法。需要?jiǎng)?chuàng)造一些父子獨(dú)處的日子边酒，能更好增進(jìn)爸爸與孩子的友誼且有助于孩子成長(zhǎng)墩朦。因?yàn)楦赣H和母親對(duì)待孩子的方式不同，父親更愿意冒險(xiǎn)氓涣，父親如果有一整天帶孩子的經(jīng)歷劳吠，能夠讓孩子學(xué)會(huì)更多的冒險(xiǎn)精神痒玩。父親可以獨(dú)自帶孩子去城市里陌生的地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)议慰，帶著孩子去“探險(xiǎn)”（比如爬山就是一種很好的方式），可以滿足孩子對(duì)這個(gè)世界的好奇心草讶，同時(shí)可以讓孩子對(duì)爸爸充滿崇拜和期待堕战。
全家旅行。這點(diǎn)現(xiàn)在中國(guó)家庭已經(jīng)基本都能做到了践啄。不過(guò)可以做的更好的是屿讽，旅行前帶孩子一起做規(guī)劃伐谈。在旅行時(shí)充分陪伴孩子而不是自己忙自己的事诵棵。
以身作則祝旷。很多爸爸自己在家里都很消極，一直抱怨社會(huì)距贷、抱怨工作忠蝗、抱怨人生漓拾，這對(duì)孩子的三觀是非常不好的骇两。好爸爸應(yīng)該以身作則，在家里表現(xiàn)出陽(yáng)光配阵、積極闸餐、風(fēng)趣矾芙、睿智的品質(zhì)剔宪。
隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展壹无，我們的物質(zhì)越來(lái)越豐富斗锭，生活質(zhì)量越來(lái)越高岖是，信息越來(lái)越發(fā)達(dá)实苞，機(jī)會(huì)越來(lái)越多，同時(shí)伴隨著嚴(yán)重物質(zhì)化聪轿、精神空虛化猾浦、人心焦慮化、人情冷漠化音瓷。我們的孩子外莲，可能會(huì)面臨很多困境（經(jīng)濟(jì)下行的壓力兔朦，人工智能的競(jìng)爭(zhēng)沽甥，老齡化的負(fù)擔(dān)摆舟，醫(yī)保的短缺），我們的孩子媳瞪，如何在他們長(zhǎng)大后去面對(duì)如此復(fù)雜的時(shí)代蛇受，如何過(guò)好他的一生兢仰。是我們應(yīng)該擺在第一位思考的問(wèn)題。在當(dāng)前中國(guó)教育如此偏激轻专，如此功利的窘境下请垛，作為孩子的父母叼屠，特別是爸爸绞铃，如何給孩子最有價(jià)值的傳承儿捧？我相信菲盾，那最寶貴的不一定是財(cái)富懒鉴，而是孩子完整的人格碎浇、高階的認(rèn)知、強(qiáng)大的學(xué)習(xí)能力悉默、健康的身體抄课。而這些，都不可能只靠社會(huì)和學(xué)校攒盈，需要父母?jìng)內(nèi)ビ眯某袚?dān)，爸爸的角色無(wú)可替代仑濒。
