拿“我”說(shuō)事，分四步：
1，講述這個(gè)讓我不愉快的行為（因?yàn)楹⒆映３２恢朗裁礃拥男袨闀?huì)讓父母生氣）
2，講過(guò)這個(gè)行為給我?guī)?lái)了哪些明確而具體的影響，讓我什么樣的需求得不到滿(mǎn)足椭迎，或者破壞了什么樣的規(guī)則。
3田盈，不帶批評(píng)和演繹地表達(dá)我的感受畜号，要讓孩子知道我的需要。
4允瞧，在說(shuō)完“我”后简软，仔細(xì)傾聽(tīng)孩子的反應(yīng)。
拿“我”說(shuō)事
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