大腦的奧秘·?? ??? ?
大腦會關(guān)注到我們意識所關(guān)注不到的東西且在提取時添加沒有注意到的細節(jié)蹋宦。
專心學(xué)習(xí)——?
分心修档，如果是需要吸收東西，需要持續(xù)注意力時祝钢，是不好的比规；如果說是思路被卡住，需要松松腦筋拦英，是不錯的選擇蜒什。
學(xué)習(xí)方法沒有好壞之說，知識不同策略適用于不同的場合疤估，不同的方法適用于不同信息的獲取而已灾常。一個聰明的獵人當然是會因獵物的不同而設(shè)置不同的陷阱。
PART1 認識大腦
大腦容量——足夠存儲人的一生每個細節(jié)畫面
大腦會對信息進行再次編輯（記憶≠現(xiàn)實）
存儲能力和提取能力＋必要難度——”我們在提取某項記憶時铃拇，越是大費力氣岗憋，那么在得到之后，該項記憶的提取能力以及儲存能力就飆升的越高锚贱，也就是學(xué)的越扎實“
專心的遺忘
遺忘在大腦運作中的作用就是屏蔽掉大腦中的背景噪音仔戈，或者說靜電干擾，讓大腦把該輸出的信號輸送出來拧廊。輸出的清晰度與屏蔽的強度息息相關(guān)监徘。（主動過濾）（遺忘式學(xué)習(xí)）
被動的，讓人為之哀嘆的記憶衰退吧碾。
遺忘曲線（艾賓浩斯）——內(nèi)容孤立凰盔，沒有聯(lián)系；對其他內(nèi)容不一定完全適用
先損耗后增長
就算沒做復(fù)習(xí)倦春，在最初四天户敬，記憶是增加的。
PART2 工具
PART3 技巧
PART4 利用潛意識
收獲：對全本書進行了通篇的略讀睁本。最顛覆的觀念就是”遺忘式學(xué)習(xí)“”先損耗在增長“以及存儲能力和提取能力的概念尿庐。很喜歡作者舉的”默寫金星號“的例子，過往懊惱自己為何沒有過目不忘的本領(lǐng)呢堰，卻沒發(fā)現(xiàn)抄瑟，遺忘原來是過濾器，讓我們的大腦在眾多紛繁的信息中抓取到最感興趣的一部分枉疼。也就是皮假，在眾多的信息中，加權(quán)重骂维，感興趣的權(quán)重大惹资，不感興趣的權(quán)重小。而信息網(wǎng)的連接性航闺，可以在你需要提取褪测，也就是”那什么來著“時，順藤摸瓜，記起來汰扭。作者把浮現(xiàn)在腦海中的叫做”錨“，不停的拋錨福铅，抓力會更大萝毛，面積會更廣。
