1励背、你現(xiàn)在已經(jīng)知道了精力的重要性乾蛤，思考下你最近一次“排了時(shí)間特別想做，但是還是沒(méi)有做或沒(méi)有做好"的情況捷泞，嘗試分析下----你是哪一部分的精力不足？
這段時(shí)間我排了時(shí)間特別想做的是每天打開得到學(xué)習(xí)而后寫自己的思考寿谴，然而這段時(shí)間學(xué)習(xí)了卻沒(méi)有去輸出锁右，感覺(jué)到自己的懈怠，可是卻還是沒(méi)有去做，有種不想做的想法咏瑟。一方面是自己情緒上的波動(dòng)影響了我拂到，另一方面是自己思想上。最重要的還是在情緒上码泞。事情的繁雜讓我有了煩躁的心里兄旬，想法很多可是就是不想去寫。究其原因余寥，還是自己的意志力出了問(wèn)題领铐，容易受外界環(huán)境的影響。深深感覺(jué)到鍛煉身體的重要性宋舷，只有每天持續(xù)鍛煉绪撵，人的精力才會(huì)好嚣崭，我是好多天中斷鍛煉了淫奔，因此產(chǎn)生了這樣的結(jié)果。接下去的日子我要每天鍛煉半小時(shí)答渔，讓自己的體能恢復(fù)续膳，提高自己的意志力改艇，每天到得到學(xué)習(xí)并輸出，只有這樣才能讓自己進(jìn)步坟岔。
2谒兄、在平時(shí)的生活中，你的哪些精力是一直不足的社付？為什么承疲？
這個(gè)還是跟自己的情緒有關(guān)，人到中年一直受到別人說(shuō)的“年紀(jì)大鸥咖， 精力有限”的話語(yǔ)影響燕鸽，自己其他精力減少的時(shí)候就以這個(gè)給自己找理由。其實(shí)不然啼辣，當(dāng)我情緒好的時(shí)候啊研，自我感覺(jué)自己還是很年輕的，而且做的事也不會(huì)受影響鸥拧〉吃叮總結(jié)得出，根本不是年齡的問(wèn)題富弦，是自己心里的情緒在作怪沟娱，因此，保持良好的心態(tài)是非常重要的腕柜。
