俞敏洪的作息表——比你聰明的人還都比你勤奮

我的智商非常一般交煞,就是比別人勤奮。我的腦袋不屬于特別笨的那種砖第,但肯定也不是頂尖聰明的類型撤卢。在北大的50個(gè)同學(xué)當(dāng)中,我的智商應(yīng)該屬于中下水平梧兼,這說(shuō)明我不是頂尖高智商放吩。

我的勤奮一般人跟不上。我平均每天工作16—18個(gè)小時(shí)羽杰,如果沒(méi)有應(yīng)酬渡紫,平均每日三頓飯的時(shí)間加起來(lái)不超過(guò)半個(gè)小時(shí)。

我比較喜歡在家里工作考赛。早上六點(diǎn)半起床惕澎,晚上十二點(diǎn)睡覺(jué)。以前一般是凌晨?jī)牲c(diǎn)睡覺(jué)颜骤,早上八點(diǎn)起床唧喉,但發(fā)現(xiàn)這樣的作息反而對(duì)身體不好,不如早點(diǎn)睡覺(jué),都是六個(gè)小時(shí)八孝。

每天早晨沖個(gè)澡對(duì)我來(lái)說(shuō)是必須的董朝,不管是熱水還是涼水,實(shí)在不行的時(shí)候干跛,就拿盆水澆一下子姜,喚醒自己,讓整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)活躍起來(lái)驯鳖。我很注意保持身體健康闲询,每天早晨起床的第一件事,就是跑步1到2千米浅辙,以最快的速度跑完扭弧,所以每天都跑得大汗淋漓,特別是在夏天记舆。但晚上一般不洗澡鸽捻,因?yàn)橄戳嗽璐竽X容易興奮。

我鍛煉后泽腮,一般早上7點(diǎn)半開(kāi)始工作到中午12點(diǎn)御蒲。工作內(nèi)容有郵件處理、工作布置诊赊、對(duì)新東方發(fā)展的思考等厚满。

我的中飯90%都是盒飯,有人來(lái)和我聊天碧磅,也是一人一份盒飯碘箍,最多加一瓶紅酒。但我也很注意身體鲸郊,吃完飯會(huì)散步10分鐘丰榴。除了散步,我每個(gè)星期會(huì)有一兩次游泳秆撮、一兩次徒步四濒。

我和李開(kāi)復(fù)都做創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師指導(dǎo)青年創(chuàng)業(yè),但我比李開(kāi)復(fù)更注意休息职辨。開(kāi)復(fù)有段時(shí)間有點(diǎn)走火入魔盗蟆,有人凌晨2點(diǎn)鐘給他寫信,他非要回復(fù)拨匆,來(lái)表現(xiàn)自己比他們還要勤奮姆涩,更年輕。我對(duì)他說(shuō)惭每,真沒(méi)必要,到晚上11點(diǎn)就把手機(jī)關(guān)機(jī),外面的事情就和自己沒(méi)有關(guān)系了台腥,早上7點(diǎn)鐘打開(kāi)手機(jī)宏赘,再來(lái)處理這些事情。我現(xiàn)在大概就是這樣的黎侈。

我喜歡旅游察署,每年會(huì)抽出一兩個(gè)月的時(shí)間專門去旅游。雖然年紀(jì)已經(jīng)超過(guò)50歲峻汉,但因?yàn)橛媚X能量消耗太大贴汪,我不擔(dān)心自己會(huì)胖。如果真胖了休吠,去外面徒步旅行15天扳埂,就瘦下來(lái)了。

現(xiàn)在瘤礁,想安靜特別難阳懂。比如旅行時(shí)住在某個(gè)賓館,一吃飯就有很多人跑過(guò)來(lái)要照相柜思,這樣內(nèi)心的安靜就被打亂了岩调。所以現(xiàn)在旅游一般都會(huì)去幾乎沒(méi)有人的地方,如大草原赡盘,自己開(kāi)輛越野車号枕,帶一兩個(gè)身邊的人。他們很少說(shuō)話陨享,會(huì)給我一個(gè)安靜的私人空間葱淳。

我每年有1/3的時(shí)間上班。晚上有1/3的時(shí)間會(huì)回家吃飯霉咨,因?yàn)橐丶遗愫⒆油茏稀_€有1/3的時(shí)間是應(yīng)酬,我每年有大約100天左右在外出差的時(shí)間途戒。

我到現(xiàn)在也不敢說(shuō)我領(lǐng)悟了生命的本質(zhì)坑傅,但是我至少有了比年輕人更多的勤奮。我的勤奮能給我平時(shí)的思考和講課補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)喷斋。拿讀書(shū)為例唁毒,我平時(shí)讀書(shū)有意無(wú)意會(huì)寫一些新的觀點(diǎn)、新的想法星爪。我翻書(shū)翻得挺多浆西,但認(rèn)真讀書(shū)有時(shí)很難。我所謂的認(rèn)真讀書(shū)就是一天或幾天精讀一本書(shū)顽腾,這樣算的話近零,一年認(rèn)真讀的書(shū)也有20-30本诺核。我所謂的不認(rèn)真讀書(shū)就是一、兩個(gè)小時(shí)就把那本書(shū)翻完了久信。如果把這些都算上來(lái)窖杀,我一年還是讀100多本書(shū)。

坐飛機(jī)裙士、坐汽車入客,這些時(shí)間就是我讀書(shū)的時(shí)間。從小到大腿椎,我坐汽車沒(méi)有暈過(guò)車桌硫。我在特別顛簸的時(shí)候都可以用電腦工作,在汽車上看書(shū)啃炸、看視頻铆隘,用電腦十個(gè)小時(shí),就感覺(jué)跟在辦公室一樣肮帐。所以咖驮,我在路上讀書(shū)、工作時(shí)训枢,一點(diǎn)暈車的感覺(jué)都沒(méi)有托修。

我這一輩子,對(duì)錢的多少都沒(méi)有什么感覺(jué)恒界。在北大的時(shí)候睦刃,一個(gè)月60塊錢,我也很開(kāi)心∈ǎ現(xiàn)在我有了這么多錢涩拙,但自己平常月消費(fèi)一般兩三千塊錢,包括買書(shū)耸采。

我在北大當(dāng)老師兴泥,但體會(huì)到當(dāng)老師的成就感是在開(kāi)始教書(shū)三、四年之后虾宇。當(dāng)老師特別有成就感的一點(diǎn)搓彻,就是學(xué)生特別喜歡你的課。但這種成就感并不是一開(kāi)始就有的嘱朽,而是經(jīng)過(guò)不斷地琢磨旭贬,每堂課都在改進(jìn)。

剛開(kāi)始你上課有的開(kāi)小差搪泳,有的背著書(shū)包就跑了稀轨。到最后教室里的人越來(lái)越少,教室里的人都提前走了岸军。前兩年是很有挫折感的奋刽,因?yàn)樵趺唇潭冀滩粫?huì)瓦侮,怎么教都覺(jué)得知識(shí)不夠,還會(huì)羨慕教得好的老師杨名,但怎么模仿都模仿不了脏榆。后來(lái)發(fā)現(xiàn)別班的同學(xué)都來(lái)聽(tīng)我上課了猖毫,這經(jīng)過(guò)了三年左右的時(shí)間台谍,這是一個(gè)過(guò)程。

當(dāng)老師是一個(gè)對(duì)知識(shí)的理解以及融會(huì)貫通的過(guò)程吁断,你要精深博大趁蕊,舉一反三,要有口才仔役、還要有對(duì)學(xué)生的了解和察言觀色的意識(shí)掷伙。這是一種綜合能力。所以我一直對(duì)大學(xué)生說(shuō)又兵,你畢業(yè)以后不管在什么地方任柜,當(dāng)個(gè)兩三年老師,對(duì)你一輩子都會(huì)有好處沛厨,變得有口才宙地,知道怎么樣表達(dá),還知道看前面這群人是不是愿意聽(tīng)你講逆皮。

我現(xiàn)在告訴年輕人宅粥,就是要去闖、去努力电谣、去奮斗秽梅。只要不做壞事,只要保持良心剿牺,剩下的什么事情都能去做企垦。年輕人不能像學(xué)佛教一樣,告訴他生老病死不可避免晒来,所以兩歲就進(jìn)廟里钞诡。這沒(méi)有任何意義。

和年輕人的勤奮不同潜索,現(xiàn)在我的勤奮已經(jīng)是另外一種概念——思考臭增。我會(huì)經(jīng)常寫一些筆記、感悟等竹习。我現(xiàn)在的體會(huì)是:心在退誊抛,人在進(jìn)≌埃“心退”是讓天地更加廣闊拗窃,“身進(jìn)”是因?yàn)橹滥嫠兄鄄贿M(jìn)則退的道理瞎领。但是我不能和年輕人講這些東西,因?yàn)闆](méi)有一個(gè)人能把自己的經(jīng)歷體驗(yàn)種植到其他人的身上随夸。就好像克隆九默,可以克隆出另一個(gè)俞敏洪出來(lái),但那個(gè)俞敏洪是一片空白宾毒,而這個(gè)俞敏洪卻是經(jīng)歷過(guò)人生風(fēng)雨后的一種豐碩狀態(tài)驼修。這是兩種完全不同的狀態(tài),一個(gè)是臭皮囊诈铛,另一個(gè)是有精神支撐的乙各、肉體之內(nèi)的靈魂存在。

所以我想對(duì)年輕人要說(shuō)幢竹,去努力吧耳峦,去戀愛(ài)吧!找你自己最想找的人焕毫!做你自己最想做的事情蹲坷!不要怕失敗,不要怕艱苦邑飒!

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