劉雙鶴垃环，焦點(diǎn)解決講師一期班军浆，心理咨詢師，成長(zhǎng)分享第1178天微饥，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)第61天（2019.5.23星期四）
在滴汗是我思想
這周周一到周三都有著這樣那樣的課程逗扒，拖到今天決心了要去鍛煉個(gè)，完成自己每周至少兩只三次健身的計(jì)劃欠橘。
于是矩肩，動(dòng)感單車再加個(gè)南美熱舞，感覺真的是神清氣爽肃续。愛上這大汗淋漓的痛快黍檩。
感覺到自己的進(jìn)步，第一次單車的不到五分鐘始锚，到第二次刽酱，第三次，今天除了遲到幾分鐘瞧捌，整場(chǎng)跟了下來棵里，個(gè)別強(qiáng)度太高的用自己的節(jié)奏合著，大部分跟著大家在劇烈的音樂中搖擺著姐呐，努力蹬著衍慎，任汗水肆意的流淌～
忽然就想到一首老歌“在滴汗是我思想…”
南美熱舞第一次參加，動(dòng)作不熟悉皮钠，但感覺蠻對(duì)的稳捆，一直跟到差不多十幾分鐘結(jié)束的時(shí)候，擔(dān)心洗浴人太多太晚提前離開了麦轰。
流汗的感覺很喜歡乔夯，而且最近也會(huì)很快的困起來，早一些睡去款侵，蠻好末荐。
只是一個(gè)小小插曲，在回家后不多時(shí)孩子又流了鼻血新锈，看到他故作輕松的堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對(duì)著甲脏，很心疼，也很有些愧疚妹笆，總覺得自己沒有照顧好他块请。
更加珍惜更加愛。
晚安拳缠。一切都好墩新。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
