用時兩個月,總算把這套書啃完了兜喻。收獲并不大,各單本的水平也有差距赡麦。據(jù)鄧明昱教授統(tǒng)計朴皆,全球有各類心理療法約3000種帕识,整體上各個療法都有效果和側(cè)重點,沒有那種療法可以神奇到包治百病遂铡。另外肮疗,心理咨詢、治療只是我們走出困境的方法之一扒接,效果有限伪货,夸大其更多是利益驅(qū)動。無論如何钾怔,走上心理學的道路碱呼,再艱辛我也會堅持。
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