最近兒子的英語作業(yè)開始了21天打卡的習(xí)慣養(yǎng)成形真，
堂而皇之地抡砂，要求每日想起英語作業(yè)，簡(jiǎn)單的念兩句
表明已形成閱讀習(xí)慣窒篱。
百度搜索焕刮，21天成為了養(yǎng)成習(xí)慣的里程碑
很多社群，活動(dòng)都有了堅(jiān)持21天就會(huì)有質(zhì)的變化等等
事實(shí)真的如此嗎墙杯？
用我個(gè)人舉例吧配并！
從2017年7月開始，我開始了跑步生涯
每天跑步6公里高镐、7公里溉旋，到9月份的時(shí)候，隔天跑10公里嫉髓。
這個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持了4個(gè)月观腊，直到天氣轉(zhuǎn)冷，室外零下十度算行，已不適合跑步梧油。
然后就只能室內(nèi)，在這三個(gè)月如火如荼的跑步生涯中州邢，悄然減重6斤儡陨。
按道理說，這個(gè)習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成量淌，不能輕易地放棄呀骗村。
可是，當(dāng)躺在舒服的沙發(fā)上呀枢，吃著零食叙身，看著電視的時(shí)候，四個(gè)月的習(xí)慣又算得了什么呢硫狞？
18年3月份，天氣漸暖，為了有個(gè)好身材残吩，再次财忽，啟動(dòng)了我的跑步生涯。
每天早上5點(diǎn)20起床泣侮，跑步6公里即彪，再回到家洗澡收拾上班；
這個(gè)習(xí)慣活尊，讓我每天迎著朝陽隶校，從春天跑到了秋天，歷經(jīng)6個(gè)月蛹锰。
于是深胳，在別人看來，我不僅養(yǎng)成了跑步的習(xí)慣铜犬，還養(yǎng)成了早起的習(xí)慣舞终。
可是，等搬了新家癣猾，我親自負(fù)責(zé)孩子上學(xué)開始敛劝，
一切又變的不一樣了。
早上纷宇，6點(diǎn)20能起床夸盟，已經(jīng)實(shí)屬不易；
跑步只是偶爾想想像捶；
于是上陕，在別人眼中 的習(xí)慣，就這樣成為了泡影作岖。
在這過程中唆垃，剛剛舍棄這種習(xí)慣的時(shí)候，其實(shí)心里有些許掙扎
有幾天會(huì)有些不適應(yīng)痘儡。
可是辕万，當(dāng)有其他追逐的 時(shí)候，這個(gè)習(xí)慣就不能在成為自己的習(xí)慣沉删。
最多渐尿，屬于自己的一個(gè)經(jīng)歷罷了。
所以矾瑰，不要迷信所謂的新觀念砖茸，21天打卡，只能成為一種經(jīng)歷
所謂習(xí)慣殴穴，都是一種堅(jiān)持凉夯，心里有他货葬，就能順理成章；
還有古人說的更合乎習(xí)慣的堅(jiān)持：
由儉入奢易劲够，由奢入儉難震桶！
建設(shè)一個(gè)心理城堡，原高于應(yīng)付式的打卡征绎。
