讀經(jīng)1169天挑戰(zhàn)誦讀
1.挑戰(zhàn)誦讀《易經(jīng)》100天第19遍
第1-10章
2.挑戰(zhàn)誦讀《道德經(jīng)》100天
第24遍
第1-30章
3.挑戰(zhàn)誦讀《論語》100遍
第6遍? ? 第14章
今天學(xué)習(xí)收獲
如何提升學(xué)習(xí)和工作效率荔茬？
活在當(dāng)下挺峡，聚焦當(dāng)下，一次只專注做一件事伐弹！
當(dāng)我們學(xué)習(xí)時每篷，只想著學(xué)習(xí)這件事，感受學(xué)習(xí)帶來的樂趣和心流狀態(tài)
當(dāng)我們吃飯時，認(rèn)真吃飯满哪，品味飯和菜的香味婿斥！
當(dāng)我們在做菜時，感受摘菜哨鸭，炒菜民宿，帶給我們的樂趣，百分之菜心甘情愿的去做菜像鸡，體驗做菜的情趣活鹰！
2.馬上做，減少內(nèi)耗
??感受周圍的事物能力強了只估！提升了自己的生活情趣志群，關(guān)注周圍的事物，給烏龜喂食都覺得很有趣蛔钙！
??愛學(xué)習(xí)了锌云，體會到學(xué)習(xí)的樂趣，喜歡看書了吁脱！
??做事有韌勁了
每天4:30起床桑涎，每天內(nèi)心愉悅，情緒穩(wěn)定
感恩父母
感恩愛人
感恩孩子
感恩舒寧
感恩九哥
感恩幫助過我的所有小伙伴
感恩所有的遇見
感恩世界如此美好
