圖先生是我相識的一位朋友登颓,最近發(fā)生一起車禍,因車速過快红氯,車翻了框咙,車里的兩個人從車里爬出去之后,不到一分鐘痢甘,車子起火喇嘱,越燒越旺,直至燒得面目全非塞栅。
一分鐘的時間者铜,這兩個人如果沒離開車子,就去找閻王爺報道了放椰。當時開車的那位正是圖先生作烟,欲離開車子,安全帶鎖死了砾医,坐在副駕駛上的人先出去拿撩,幫圖先生解開安全帶,他得以逃生藻烤,只受了輕傷绷雏。
圖先生出院那天头滔,朋友們聚餐慶祝他福大命大怖亭,一切安康。觥籌交錯間坤检,大家對著圖先生說了許多祝福的話兴猩,都說圖先生之前肯定是積德做好事了有好報。圖先生含著熱淚早歇,感嘆差一點就沒命了倾芝。如果死了或者殘了讨勤,怎么對得起自己的父母妻兒,以后一定要多做好事晨另,珍惜生命潭千。
這天的晚餐大家都很感動。
聚餐第二天中午借尿,辦公室來了一位別先生刨晴,圖先生突然發(fā)作,兩人是同鄉(xiāng)路翻,圖先生認為別先生在他住院時沒有看他狈癞,圖先生曾幫了別先生的忙。
我目瞪口呆地看著大發(fā)雷霆的圖先生茂契。
“我?guī)土四隳敲炊嗝Φ埃也铧c死了你都不來看我,你是什么人掉冶!” 圖先生怒斥別先生真竖。
接下來的幾天我不停地聽到圖先生對他人、對工作的抱怨和不滿厌小,他總是在生氣和暴怒當中疼邀。
我很詫異;“作為一個剛死里逃生的人召锈,他現(xiàn)在不是該說好話旁振,做好事,好好享受得之不易的生命嗎涨岁?”
可惜人的認識系統(tǒng)并不完全如此拐袜,思維的慣性是如此強大。每個生病的人在病床上都明白健康最重要梢薪,祈禱病好就要善待自己和他人蹬铺。然而大多數(shù)人離開死亡或疾病的陰影就開始繼續(xù)在紅塵中煩惱迷茫。
如果這場車禍竟然沒有帶給經(jīng)歷的人一絲一毫對人生的反思秉撇,對行為的矯正甜攀,對思維的改變,那這一驚一乍向死而生的苦豈不是白受了琐馆。
我們可以學著換一種方式來講述自己生活中發(fā)生的事件规阀,以此來培養(yǎng)積極的情緒。通常瘦麸,人會把自己看成是受害者谁撼,遇到難題就怨天尤人。
發(fā)生什么是一回事滋饲,我們?nèi)绾谓庾x又是另一回事厉碟,認識到這兩者之間的差異是非常重要的喊巍。
許多人都發(fā)現(xiàn),自己可以選擇不同的角度來看待某個事件箍鼓,而敘述這一事件的方式也會對自己的情緒產(chǎn)生重大影響崭参。
比如,通過三種新的“透鏡”去看世界款咖。
- 透過反向透鏡看一看阵翎,他們就會自問:“沖突中的另一方會怎么說?在怎樣的情況下他會這樣說之剧?”
2.透過長焦透鏡看郭卫,他們會問:“半年后,我將會如何看待這一情況背稼?”
3.透過廣角透鏡看贰军,他們會問自己:“且不論這個問題結(jié)果如何,我能從中學到些什么蟹肘?會取得怎樣的進步词疼?”每一個透鏡都能幫助我們有意識地培養(yǎng)更為積極的情緒。
這三個“透鏡”換一種解讀就是:站在對方角度思考帘腹、拉長時間軸贰盗、尋找事件的積極意義。
我們所經(jīng)歷的事件沒有無緣無故發(fā)生的阳欲,有句話說“一切發(fā)生都是來成就你的”舵盈, 每一次不順不快的事件,都要回頭問問自己:“看到了什么球化?學到了什么秽晚?”
那樣一來,所有的經(jīng)歷筒愚,所逾越的困難才是有意義的赴蝇。