生活中，可以適當(dāng)喝點(diǎn)養(yǎng)腎茶葉水破花，比白水好喝谦趣，也比飲料健康，還有助于促進(jìn)腎臟排毒座每，減少腎臟壓力前鹅。自己動(dòng)手，做番麥須茶峭梳，每天一杯嫡纠，代茶飲。
材料：蒲公英根延赌、番麥須除盏、玉竹根、玫瑰花
做法：
1挫以、將蒲公英根洗凈者蠕，烘干炒制成茶，備用掐松；
2踱侣、取新鮮干凈的番麥須粪小，也就是玉米須。洗凈抡句，烘干探膊，備用；
3待榔、玉竹根洗凈逞壁，蒸煮后曬干，炒制成茶锐锣，備用腌闯；
4、野生玫瑰花瓣自然陰干雕憔，備用姿骏；
5、上述4種材料斤彼，碾碎后做成茶包即可分瘦。番麥須，就是常說(shuō)的玉米須琉苇。具有利尿擅腰、泄熱、平肝和利膽等功效翁潘，對(duì)治療腎炎、水腫歼争、膽結(jié)石和腎結(jié)石等很有療效拜马。且具有調(diào)節(jié)血糖的作用，糖尿病人也可以飲用沐绒；蒲公英性味甘俩莽，微苦，寒乔遮。歸肝扮超、胃經(jīng)。有清熱解毒蹋肮、消腫散結(jié)出刷、利尿通淋的功效。蒲公英又稱“尿床草”坯辩，具有很好的利尿消炎作用馁龟，和玉米須一起可增益其排石作用，對(duì)慢性腎炎也有緩解作用漆魔；玉竹可調(diào)節(jié)體液坷檩，其含有的甾甙却音，還有強(qiáng)心的作用。玫瑰綜合滋補(bǔ)矢炼，可以中和茶中的寒性系瓢。四者搭配可長(zhǎng)期飲用，對(duì)防治腎炎句灌、腎結(jié)石有益夷陋，對(duì)調(diào)節(jié)血糖、預(yù)防糖尿病并發(fā)癥也有幫助涯塔。
