5日早課感悟：
??第一位伙伴分享感悟：
??1草戈、堅(jiān)持做經(jīng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)——幾十年的遺傳性濕疹蜀涨，很多醫(yī)生怎么都看不好，從去年12月份開始做經(jīng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)兜蠕，堅(jiān)持做到現(xiàn)在扰肌，每天做半小時(shí)，真不敢相信熊杨，濕疹竟然奇跡般的好了曙旭，
竟然在不知不覺中盗舰，關(guān)節(jié)炎也沒犯，太神奇了桂躏，
??2钻趋、“我”的孩子8號，脾氣非常暴躁沼头，使“我”非常頭疼，小朋友不跟他玩书劝，他也會(huì)非常生氣进倍，脾氣暴躁發(fā)火，媽媽用筆的故事去引導(dǎo)孩子购对，孩子現(xiàn)在也很有智慧
??第二位伙伴分享感悟：
??1猾昆、爸媽身體非常不好，三年時(shí)間都曾住院將近10次骡苞，夫妻兩個(gè)陪讀父母垂蜗，沒有怨言，2023 年春節(jié)解幽，姐姐和弟弟回來過年贴见，對她的態(tài)度令她大吃一驚，對她三年所做的一切沒有升起一絲一毫的感恩心躲株，反而春節(jié)期間的所有家務(wù)片部、洗刷都她一人承擔(dān)，她開始了抱怨的心理——認(rèn)為姐姐和弟弟看不起她霜定，不尊重她档悠，嫌棄她下崗，沒本事望浩，她也認(rèn)為爸媽偏心辖所，不心疼她，
在聽老師講情緒的底層邏輯時(shí)磨德，把困擾自己的心結(jié)缘回，嘩啦一下打開了——當(dāng)下淚流滿面
明白了，是自己創(chuàng)造著想要看到的劇情典挑，是自己自作自受切诀，自己給自己設(shè)了一個(gè)框，然后把自己框在里面搔弄。
明白后非常激動(dòng)幅虑，醒悟過來后，第一時(shí)間給弟弟發(fā)了微信顾犹，表示了歉意倒庵，現(xiàn)在關(guān)系都處得非常好褒墨。
2、上課前身體上各種的苦折磨著她擎宝，夜里不能入睡郁妈，失眠、手麻绍申，渾身無力噩咪，6個(gè)指頭得了很嚴(yán)重的腱鞘炎，伸不直极阅、握不住胃碾，連一斤重的東西都掂不動(dòng)，臉色非常蒼白筋搏，隨時(shí)隨地感覺都要死了仆百。
看病花了很多錢，報(bào)名沒錢又不敢跟丈夫講奔脐，找孫老師幫墊學(xué)費(fèi)上課俄周，跟隨沐一老師學(xué)習(xí)，所有的痛苦和病苦在那一刻都消失了髓迎，非常受益峦朗。
每天聽課，做經(jīng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)排龄，寫覺察日記甚垦，自己開始發(fā)生變化，把沐一老師講的智慧涣雕，用在生活當(dāng)中艰亮，用在家庭當(dāng)中，從內(nèi)到外發(fā)生了改變挣郭，明白了：“每一念都是創(chuàng)造著我想要我看到的劇情迄埃，”
丈夫看到了她的變化，家人看到了她的變化兑障，丈夫主動(dòng)幫她還了學(xué)費(fèi)侄非，又支持她報(bào)了聯(lián)創(chuàng)學(xué)員，學(xué)習(xí)后再也沒有發(fā)過一次脾氣流译，而且身體逐漸在恢復(fù)正常逞怨。
??每個(gè)人都有自己的成長速度，只要方向?qū)α烁Ｔ瑁欢〞?huì)有花開的那一天叠赦。自己要有耐心
??做功課底層的真相，其實(shí)是不是去做功課本身革砸，而是經(jīng)由功課去提升我們身體的頻率除秀。
??改變頻率最快速的方式——就是感恩糯累。
感恩身邊的人事物，感恩自己册踩，感恩生命
