胖子陪毡，是吃出來的嗎米母？
No，不是毡琉，對(duì)于別人或許就是瘋狂進(jìn)食铁瞒，好吃懶做，肉肉一天天的上漲桅滋，我又沒吃什么山珍海味慧耍，什么零食小烤，每天熱愛勞動(dòng)鍛煉丐谋，就這樣簡(jiǎn)單的粗茶淡飯芍碧，不停勞動(dòng)的我，也能長(zhǎng)肉肉笋鄙？
打小開始师枣，我身體就處于優(yōu)良狀態(tài)，一年到頭幾乎不會(huì)生病萧落，寒冷的冬天身穿也是一兩件衣服践美，因?yàn)槲覑酆谜垓v，運(yùn)動(dòng)找岖！y( ˙?. )耶~
近些年生活飲食的不注意陨倡，不細(xì)心，太隨便许布，最終把胃腸搞壞了兴革！吃的東西沒有味道，而且胃好像不工作一樣蜜唾，肚子里常常硬硬的杂曲，多久感覺不到餓的感覺，接連身體出現(xiàn)了癥狀袁余。脾虛氣短擎勘，胃腸蠕動(dòng)減慢，生完孩子颖榜，更加糟糕了棚饵，月子沒養(yǎng)好煤裙，見風(fēng)吹就偏頭痛，大小毛病都有了噪漾！自以為是知道自己身體很棒硼砰，就沒有對(duì)自己負(fù)責(zé)，就認(rèn)為小事欣硼，沒事题翰，終于堅(jiān)持不住了，才去醫(yī)院分别，人家醫(yī)生告訴我遍愿，身體正在走下波路存淫，毛病太多耘斩，需要靜養(yǎng)調(diào)理，現(xiàn)在的胖也只是虛胖桅咆，正因?yàn)槲姨笠饫ㄊ冢粫?huì)注重生活的飲食，沒有精心照顧岩饼，沒有合理的營(yíng)養(yǎng)充足荚虚，導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，夏怕熱籍茧，冬怕冷版述，脂肪就像棉被一樣，撐撐往上漲緊抱裹住我寞冯，不然總是很冷渴析，二十幾年的好身體，就這樣經(jīng)不起摧殘八绷洹俭茧！
我的胖是營(yíng)養(yǎng)缺失，飲食隨便將就漓帚，長(zhǎng)期累月母债，造成的營(yíng)養(yǎng)不良，各個(gè)指數(shù)下降尝抖，就算不吃好東西毡们，也還是會(huì)漲脂肪，減肥也是徒工無勞昧辽，只有生活習(xí)慣稍微改變衙熔，飲食注意調(diào)理，就算吃的多奴迅，也不會(huì)胖青责，這是飲食減肥挺据。
簡(jiǎn)單的生活習(xí)慣已成自然了！醫(yī)生讓我從這上面改變脖隶，可我都不知道如何改善扁耐，一個(gè)人還要做七樣八樣？
我的胖产阱，身材啊婉称，給人外表就是個(gè)胖子，人們常說:胖從嘴上來构蹬，只要吃到肚子里王暗，才會(huì)長(zhǎng)胖∽玻可我真是冤八滓肌！明明沒吃什么藻烤，還一身肉……情何以堪吶绷雏！
所以，為了健康怖亭，為了美涎显，慢慢適應(yīng)醫(yī)生說的，胖兴猩，也要健康的胖期吓，別沒了健康，沒了美麗倾芝，只留下一堆肥肉……讨勤！
哎！130斤的肉蛀醉，好惆悵……
