公子說(shuō)：最近在科研文獻(xiàn)上看到「 嬰幼兒時(shí)期服用抗生素容易導(dǎo)致成長(zhǎng)期肥胖?」责循，瞬間茅塞頓開(kāi)，作為家里唯一的胖子攀操，莫名其妙從130斤減到100斤院仿，想來(lái)可能跟少吃藥和改吃素有關(guān)系（減肥與飲食下期見(jiàn)）。
小故事
1940年以前世界上還沒(méi)有抗生素速和，細(xì)菌感染是個(gè)大問(wèn)題歹垫，那個(gè)時(shí)候生孩子、得肺炎就意味著你半條腿跨入了鬼門(mén)關(guān)颠放，當(dāng)時(shí)有個(gè)英國(guó)的警察出門(mén)時(shí)可能沒(méi)看黃歷排惨，被玫瑰花刮了臉，緊接著就感染碰凶、發(fā)燒暮芭、發(fā)腫，還被摘了一只眼球欲低，在他奄奄一息時(shí)辕宏，醫(yī)生給他使用了僅有的一點(diǎn)青霉素，大有死馬當(dāng)活馬醫(yī)的意思砾莱，沒(méi)想到24小時(shí)候這個(gè)警察就退燒了瑞筐，就連食欲也恢復(fù)了，你說(shuō)神奇不神奇恤磷，從此抗生素變走上被「?萬(wàn)靈丹?」的神壇面哼。
從哪來(lái)
在《你可能就剩下10%是人了》中野宜，臥龍公子提到人人都有10萬(wàn)億自體細(xì)胞和共生的100萬(wàn)億的細(xì)菌細(xì)胞，這么多細(xì)菌總得吃飯睡覺(jué)打豆豆吧魔策，可住的吃的就那點(diǎn)匈子，于是在長(zhǎng)期進(jìn)化過(guò)程中，細(xì)菌也形成了自己的自然法則——優(yōu)勝劣汰闯袒，每天吃飽喝足生猴子以外就上演甄嬛傳虎敦，有些細(xì)菌為了提高競(jìng)爭(zhēng)力，培養(yǎng)了一批打手政敢，整天沒(méi)事吊打其他細(xì)菌其徙，這些打手就是抗生素，這種神奇的化合物被人工提純后用來(lái)對(duì)應(yīng)特定細(xì)菌喷户，比如青霉素就是從青霉菌周?chē)崛〕鰜?lái)的唾那。
“對(duì)抗感染的最后利刃
青霉素、氨芐褪尝、頭孢拉定闹获、慶大霉素、氯霉素河哑、紅霉素避诽、羅紅霉素、四環(huán)素璃谨、土霉素沙庐、氧氟沙星、諾氟沙星佳吞、甲硝唑拱雏、阿莫西林……打字的時(shí)候仿佛還能想到母上帶公子看病時(shí)的情形，沒(méi)錯(cuò)容达，對(duì)于我這種三不五時(shí)打針吃藥掛水的人來(lái)說(shuō)古涧，這些抗生素的名字就跟童年玩伴一樣熟悉，好笑的是五六年前我還堅(jiān)持感冒就買(mǎi)感冒藥花盐、退燒藥羡滑、消炎藥……抗生素研發(fā)公司要哭了，你算芯，你大材小用柒昏，牛頭不對(duì)馬嘴。
是的熙揍，普通感冒职祷、流感，急性支氣管炎（健康人）、咽喉炎（除鏈球菌感染）有梆、支氣管炎（健康人）是尖、青黃色鼻涕、中耳積液跟抗生素沒(méi)關(guān)系泥耀，你非要用饺汹，抗生素表示很絕望，人家治得了細(xì)菌治不了病毒呀痰催。
大部分普通感冒都是由病毒感染造成的兜辞，90%的喉嚨痛其實(shí)都跟細(xì)菌沒(méi)有半毛錢(qián)關(guān)系。美國(guó)的醫(yī)療系統(tǒng)顯示醫(yī)院給出的50%的抗生素都是沒(méi)有必要的,45%的抗生素是治不了病的夸溶，更不要說(shuō)中國(guó)和其他發(fā)展中國(guó)家了逸吵。
公子記得2010年在一些地方還能開(kāi)架購(gòu)買(mǎi)抗生素，可是抗生素的濫用真的是有利無(wú)弊嗎缝裁？
殺敵一千扫皱，自損八百
我們都知道腸道菌群的穩(wěn)態(tài)對(duì)于身體健康的重要性，比如參與至少70%以上的免疫活動(dòng)压语，對(duì)抗有害菌啸罢、幫助消化人體無(wú)法消化的纖維素编检，生成對(duì)人體有益的短鏈脂肪酸和維生素等等胎食，可是抗生素地毯式的轟炸簡(jiǎn)直黑白不分，好菌壞菌一起收拾了允懂。
有害菌更容易定植厕怜，引發(fā)腸道疾病
造成炎癥的大反派，抗萬(wàn)古霉素腸球菌以及肺炎克雷伯菌被移植到未使用氨芐青霉素和使用氨芐青霉素的小鼠體內(nèi)，12天以后對(duì)比驚人，很明顯吉嚣，抗生素的使用仗扬，讓這兩種細(xì)菌在腸道里更容易生存，從而引發(fā)腸道疾病宽闲。
抗生素也會(huì)增加人體感染鼠傷寒沙門(mén)氏菌（急性胃腸炎就怪它！！Ｗ撼獭）和檸檬酸桿菌（導(dǎo)致腹瀉病原菌）的可能性。
削弱腸粘液屏障
我們知道腸道屏障中黏液層起到重要的作用——阻止腸道細(xì)菌擴(kuò)散到上皮細(xì)胞處市俊，從而防止腸道中的細(xì)菌入侵至血液杨凑，下圖中白色箭頭標(biāo)注的黏液層厚度，越厚證明防御性越好摆昧。使用過(guò)抗生素以后撩满，黏液層變薄了很多，這意味著腸道中的細(xì)菌有更大的機(jī)會(huì)入侵到血液中，有可能引發(fā)菌血癥伺帘。
引發(fā)代謝疾病如肥胖
越來(lái)越多的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)腸道菌群對(duì)于不僅的生長(zhǎng)昭躺、發(fā)育、抗感染方面起到到重要作用伪嫁，對(duì)于代謝疾病的影響也是舉足輕重窍仰，比如肥胖。
動(dòng)物試驗(yàn)已明確低劑量盤(pán)尼西林（青霉素）破壞幼鼠腸道菌群礼殊，造成發(fā)育異常（肥胖）驹吮，而且對(duì)于腸道菌群失調(diào)的胖子還可以通過(guò)菌群移植達(dá)到減肥目的。
超級(jí)細(xì)菌出現(xiàn)晶伦，再無(wú)有效抗生素
青霉素是在1943年發(fā)布的碟狞，而廣泛的青霉素耐藥性才1945年就到來(lái)了，
萬(wàn)古霉素出現(xiàn)在1972年婚陪，萬(wàn)古霉素的耐藥性就在1988年族沃，
亞胺培南于1985年，抗藥性在1998年就出現(xiàn)了泌参，
2003年的達(dá)托霉素是最新的藥物之一脆淹，它的抗藥性在2004年就緊隨而至。
在這場(chǎng)進(jìn)化博弈中盖溺，人類(lèi)適中處于劣勢(shì)，畢竟細(xì)菌每20分鐘就能生成新的一代铣缠，化學(xué)家需要花十年才能制成一種新的藥烘嘱，每次我們使用一種新的抗生素時(shí)，我們就給了細(xì)菌數(shù)億次的機(jī)會(huì)去破解我們建造的防御系統(tǒng)的密碼蝗蛙。
小結(jié)一下就是蝇庭，我們熟知的抗生素針對(duì)感染控制有重要的作用，但濫用抗生素會(huì)改變腸道菌群捡硅，這對(duì)人體非常不利哮内，公子抗生素從小吃到大，一直腸胃不好壮韭，動(dòng)不動(dòng)就拉肚子北发，而且巨肥，直系旁系就公子一個(gè)胖子泰涂，現(xiàn)在看來(lái)是找到原因了鲫竞。
當(dāng)然最主要的是，抗生素的濫用會(huì)導(dǎo)致超級(jí)細(xì)菌的出現(xiàn)逼蒙，讓我們一夜回到?jīng)]有抗生素的時(shí)代从绘，不敢剖腹產(chǎn)、不敢器官移植、一個(gè)小小的皮膚病就可能導(dǎo)致截肢僵井，所以對(duì)于抗生素的使用陕截，千萬(wàn)不要心血來(lái)潮，始終把理性擺在第一位批什。
下一期討論腸道菌群和體重的關(guān)系以及如何控制體重。
數(shù)據(jù)來(lái)源：熱心腸先生驻债，TED
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靠譜又美麗的臥龍公子編輯乳规！
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