1. 這是個(gè)什么專題忍饰？
簡(jiǎn)而言之卡儒，這將是小午記錄每日飲食的一個(gè)專題。
2. 這個(gè)專題是怎么誕生的全景？
和幾乎99.99%的人一樣耀石，剛注冊(cè)時(shí)，小午是懷著雄心壯志要做一個(gè)以讀書為主題的公眾號(hào)的蚪燕，甚至想出了“速讀書”這么一個(gè)“特色欄目”娶牌。然而理想很豐滿現(xiàn)實(shí)很骨感奔浅，第一篇推送里的《長尾理論》預(yù)告更是打臉打得啪啪響馆纳。
后來平臺(tái)又推出了“原創(chuàng)”標(biāo)記⌒阼耄看著身邊的小伙伴接二連三地拿到了原創(chuàng)鲁驶，小午不免雙眼通紅∥杪妫可惜小午能力精力都有限钥弯，何況不是每本書都值得反復(fù)咀嚼壓縮個(gè)內(nèi)容、寫個(gè)長評(píng)督禽。按目前一年發(fā)一兩個(gè)書單的速度脆霎，這輩子估計(jì)也是甭想拿到“原創(chuàng)”了。
然而天無絕人之路狈惫。
幾天前親爹親娘看到小午的照片后睛蛛，不約而同地用確定一定以及肯定的語氣道“喲，胖了”胧谈。所以忆肾，秤上的數(shù)字是真的！緯度的變化只是自欺欺人菱肖！褲子緊了的罪魁禍?zhǔn)资侵径皇羌∪饪透裕⌒∥纾嫖惹浚〉某≈伲∨趾驮茫×耍?/p>
俗話說三分靠練七分靠吃。淚奔完后仔細(xì)想想：步渠缕，是沒少跑的摹闽；肌肉的變化也的確是明顯的。那問題只能出在吃上了褐健。貌似從開始跑步健身以來小午就沒刻意控制過飲食付鹿，甚至恢復(fù)了吃甜食、喝可樂的習(xí)慣蚜迅，還美其名曰“跑步不就是為了多喝幾罐正宗的可樂嗎舵匾？”。痛定思痛谁不，小午決定記錄每天的飲食以進(jìn)行控制坐梯。
原先小午是只想用手機(jī)偷偷記錄的，但怕自己意志薄弱無法堅(jiān)持刹帕，又想到荒廢了好久的公眾號(hào)吵血，二者一結(jié)合，完美偷溺。
3. 立個(gè)Flag
減到102斤前堅(jiān)持每日打卡蹋辅。
打卡內(nèi)容包括作息、飲食挫掏、運(yùn)動(dòng)情況等侦另。為表決心再豁出老臉加上體重。
最后尉共，作為一個(gè)有決心的結(jié)尾和開端褒傅，在萌生出這個(gè)想法的二零一七年四月二十三日當(dāng)晚，小午的睡前體重是歷史新高的57.6kg袄友。TvT..
