文/欣欣熳
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經(jīng)常聽身邊朋友說自己有強迫癥。
同事小張說窖逗，她的錢包里址否，毛爺爺或者其它爺必須頭像朝上，幣值必須從小到大依次排好碎紊。更要命的是佑附，同一面值，她會按上面的末兩位數(shù)號碼按序排好仗考。否則音同，她會覺得不舒服，不自在秃嗜，總感覺哪里沒有做好权均。
有朋友說，她上洗手間锅锨，每次手紙都要撕到固定的虛線位置叽赊，然后疊成同一大小。
我每次鋪床單必搞，喜歡站在床尾看圖案必指，必須在那個位置看起來字母或花型是正的才覺得舒服。多出來的床單兩邊掛出來部分要幾乎對等恕洲。衣柜里的衣服朝向要一致塔橡，衣架的開口要一致。當(dāng)然研侣，如果不這么做也死不了谱邪，但這樣做會讓自己更舒服，心情更好庶诡。
不知道以上說的這些現(xiàn)象你是否也有。感覺我們每個人或多或少都有些強迫癥咆课。
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在看《老友記》的時候末誓，我覺得莫妮卡(Monica)總犯強迫癥扯俱，有些神經(jīng)質(zhì)和極強的控制欲。一犯病喇澡，就根本停不下來迅栅。她的這個毛病是為好友們所周知的。
某日臨睡前晴玖，大家調(diào)侃她是不是要把鞋就那樣丟在客廳读存。
她裝作很隨意的樣子說，是啊呕屎，那有什么让簿，就那樣放著吧。
結(jié)果秀睛，她躺在床上怎么也睡不著尔当。那個糾結(jié)啊□灏玻回去拿還是不拿呢椭迎？去拿，大家一定會笑話她田盈；不拿畜号，就那樣放著到第二天，她又睡不著允瞧。她在床上反復(fù)思考著這個問題弄兜，翻來覆去怎么也無法安心睡覺，快要抓狂了瓷式。
最后替饿，她想，還是拿回來贸典，第二天早上再放回去吧视卢，這樣不被他們發(fā)現(xiàn)，就沒有人奚落我了廊驼。呵呵据过，把我笑到肚子疼。
某日妒挎，瑞秋(Rachel)進行了大掃除绳锅，挪動了家里物品的位置，比如墊椅酝掩，她覺得換個位置更好看鳞芙，而且咖啡桌旁又多了個座位。
這還了得？莫妮卡馬上把它挪回原位原朝，說驯嘱，只是為了好玩，我們作個比較喳坠，把它放回原位吧鞠评，嗯，放原位感覺更好壕鹉，那就放那一陣吧剃幌。
還是菲比（Phoebe）更懂莫妮卡，她說晾浴，你竟敢挪動她的墊椅负乡，幸好你沒攤開她的雜志，否則她會挖掉你的眼睛怠肋。
雖然有些夸張敬鬓，但，可見莫妮卡的強迫癥已深入人心笙各。
在為瑞秋辦生日Party的時候钉答，她要求所有人寫完字后，一定要把水性筆的筆帽蓋上杈抢，且要聽到"clik" 的聲音数尿。由于規(guī)矩太多，大家玩得不夠盡興惶楼，最后越來越多的人“偷渡”到對面喬伊(Joe）的房間右蹦。
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嗯，我一直覺得以上所說的都是強迫癥的癥狀歼捐。
后來發(fā)現(xiàn)何陆，有些我們通常以為的強迫癥其實只是一種完美主義。
完美主義者容易患上強迫癥豹储，但完美主義并不一定是強迫癥贷盲，完美主義只是人的一種個性特征。
有些完美主義是積極的剥扣，只是對自己巩剖、對工作生活有較高的要求和目標而已，雖有偏執(zhí)但仍能跟自己和周圍的人友好相處钠怯，有研究者把它稱為適應(yīng)性完美主義佳魔；
而有些完美主義是完全消極的，它對自己和工作生活設(shè)定了不切實際的目標晦炊，對結(jié)果過度關(guān)注鞠鲜，無論成功或失敗都無法使自己感到快樂和滿足宁脊。常伴有抑郁、焦慮甚至自殺的想法镊尺。這種被稱為非適應(yīng)性完美主義朦佩。
而強迫癥是一種病癥并思，百度百科上解釋說庐氮，是一種以強迫思維和強迫行為主要臨床表現(xiàn)地神經(jīng)精神疾病，其特點為有意識的強迫或反強迫并存宋彼。
強迫癥主要有強迫思維和強迫行為弄砍。
比如，對已發(fā)生過的事表示懷疑输涕，不斷反復(fù)地去想門窗音婶、煤氣是否關(guān)緊；對過去經(jīng)歷的事反復(fù)回憶莱坎，以期想起每一個細節(jié)（好吧衣式，這病我曾犯過一次。）檐什；對一些毫無意義的問題反復(fù)思考碴卧，即便知道沒有意義也無法停止思考，有一種要抓狂的感覺乃正；有一種難以控制的意向或沖動住册，站在高處就想往下跳，聽到孩子哭鬧就有想把他往地下摔的沖動等等這些屬于強迫思維瓮具。
而強迫行為荧飞，我的理解是，它是強迫思維產(chǎn)生的結(jié)果名党，強迫癥患者通過行動來緩解內(nèi)心的焦慮叹阔，讓自己安心。比如传睹，強迫自己去反復(fù)檢查門窗耳幢、煤氣；反復(fù)洗手蒋歌，反復(fù)洗衣物等帅掘。甚至在洗的過程中，一定要從手指尖堂油、手指甲開始洗修档，不放過每一個細節(jié)、每一個關(guān)節(jié)府框，且按順序洗吱窝，打亂則會讓自己痛苦不堪。
可見，強迫癥會過度消耗自己院峡，沒有任何積極意義兴使，可以說是一種無法自控的自虐行為。它不僅讓自己活得很累很辛苦照激，還會給身邊的人帶來煩惱和壓力发魄。它多為非適應(yīng)性完美主義。嚴重的強迫癥患者需要見醫(yī)生俩垃，因為它已經(jīng)影響到了自己的健康和正常生活励幼。
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在兩性關(guān)系中，有一種強迫癥叫愛情強迫癥口柳。
所謂愛情強迫癥就是反復(fù)強迫戀人按自己的想法做事或行動苹粟。表現(xiàn)在自身就是對對方給予過度關(guān)心。
比如跃闹，每隔一小時就給對方一個信息嵌削，問他在干什么草丧，過得好不好表窘，開不開心，各種噓寒問暖户敬。只要對方?jīng)]有及時回復(fù)荣茫，就認為對方不重視自己想帅，不愛自己等；
比如啡莉，反復(fù)檢查對方的手機信息港准、通話等；
比如咧欣，反復(fù)盤查對方與異性相處的各種細節(jié)浅缸，每次就像第一次聽到一樣；
再比如魄咕，反復(fù)要求對方按自己的意愿做對方不愿做的事等等衩椒。
愛情強迫癥讓自己很累，同時也讓彼此失去了私人空間和神秘感哮兰。對方不僅不能心領(lǐng)你的“體貼”毛萌，反而會心生怨懟。
曾經(jīng)有個朋友跟我說喝滞，她就是無法接受男友的愛情強迫癥而跟他分了手阁将。對方以為自己很愛她，上班時間不時發(fā)來信息問候右遭。要是出差做盅，必定時刻匯報行程缤削，買票了，上車吹榴，開動了亭敢，到哪站了，下車了图筹，入住了等等事無巨細帅刀。要是朋友因工作沒有及時回復(fù)，對方馬上覺得自己受到了冷落婿斥，這樣我的朋友很累劝篷，怎么解釋對方也無法理解哨鸭。
終其原因民宿，愛情強迫癥多為過度敏感、多疑多慮或自卑造成的像鸡，其實是一種不安全感活鹰。
聽說，朋友的男朋友就是遭遇了前女友劈腿只估，心里有陰影志群，于是開始變得謹慎、多疑蛔钙。
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有強迫癥的人其實多數(shù)很脆弱锌云，他們總是焦慮不安。終其原因吁脱，在我看來可能跟他們的原生家庭有關(guān)桑涎。比如莫妮卡，受其母親影響兼贡。從小家人就把她跟優(yōu)秀的哥哥相比攻冷，處處對她不滿，這讓她很焦慮遍希，生怕又做出什么讓母親看不順眼等曼。也有可能跟經(jīng)歷有關(guān)，就像我朋友的男朋友一樣凿蒜。過去的創(chuàng)傷在心里成了永遠的痛禁谦，讓他小心翼翼。
在愛情里废封，如果對方有強迫癥州泊，或許我們應(yīng)該給予更多的理解和包容，就像錢德勒（Chandler）包容莫妮卡一樣虱饿，因為愛拥诡，因為懂得触趴，所以包容。
而作為我們自己渴肉，無論是在愛情還是生活中冗懦，盡量學(xué)會調(diào)整，一方面不要給自己太多的壓力仇祭，避免焦慮不安披蕉，另一方面不要給對方太多壓力，給彼此一些喘息的空間乌奇。
生活不易没讲，愛情不易，少一份強迫礁苗，多一份輕松和愉悅爬凑。
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