今天是什么日子
起床：3:00
就寢：21:40
天氣：心情：
紀(jì)念日：2.0踐行第20天
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：專注 持之以恒 刻意練習(xí)
本月重要成果：應(yīng)收賬款的到位 小事上不猶豫
今日三只青蛙/番茄鐘
1玩焰、公司招聘設(shè)計師、施工人員
2、讀《非暴力溝通》后寫總結(jié)感悟
3掷邦、陪伴父母晚餐
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1、今天是重陽節(jié)熄浓，女兒建議叫上大舅舅全家晚上回春江花園陪外公外婆一起晩餐校坑，還讓我一早去85度C定個蛋糕闯团。（生活就是需要這樣的儀式感）我都沒有想到晾虑，給女兒大大地點(diǎn)贊
2疹味、感受到媽媽的改變直接影響著孩子的改變：連續(xù)三天早上起來給女兒擁抱和吻--想到一首歌曲仅叫，假如你愛我的話帜篇，那就抱抱我吧！假如你愛我的話诫咱，那就親親我吧笙隙！乏是人，皆需愛坎缭，愛的力量是多么的強(qiáng)大竟痰！女兒起床后把棉被整齊，衣務(wù)分類擺整齊掏呼。
財務(wù)檢視
人際的投入
對人和氣些坏快，人生的遇見是難能可貴的
金華的金洪斌老總帶著七個朋友路過桐廬，就來看我們憎夷。大智若愚的金總是個非常豪爽的兄弟
總結(jié)：真正的兄弟情莽鸿，是真實(shí)、真誠拾给，而非麻煩啊祥得、不好意思啊。因?yàn)槲覀円栽鯓拥姆绞綄Υ龑Ψ浇茫瑢Ψ揭彩且栽鯓拥姆绞綂A對我們的级及，也就是愛出者愛返 福往者福來的道理
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
讀《非暴力溝通》：情緒來自于雙方信息的不對稱。當(dāng)對方情緒的時候额衙，體會到他的感受和需要是什么饮焦，同時需要對方的傾聽、理解窍侧。（透過現(xiàn)象看本質(zhì)的道理）
如：在我們小時的文化與家庭環(huán)境中县踢，給我們的感覺是很難用語言表達(dá)我們內(nèi)心真實(shí)的想法、情感與情緒疏之，害怕不知是什么時候被爸爸責(zé)罵和攻擊殿雪。為此，弟弟到現(xiàn)在都很害怕去見父親锋爪。女兒昨晚電話弟弟一起去陪父母一起過重陽節(jié)丙曙，回答說要管店（內(nèi)心對爸爸的恐懼爸业、擔(dān)心）看了此書后，明白了我們從沒有意識到父親的感受和需求亏镰。
聽葉武濱老師時間管理100講：人生要有方向與目標(biāo)扯旷，和為之達(dá)到目標(biāo)的行動健康與飲食
今日步數(shù)：今日鍛煉：
今日飲食：
早餐：拌面+蛋湯
中餐：陪金華客人
晚餐：陪父母親一起
