前幾天看書看到一個心理學概念：叫“情緒勒索”场斑。
詞條解釋是這樣的：“每個人的情緒是有界限的忌警，但人與人的情緒之間又會產(chǎn)生關系绰沥。情緒界限不清晰的人筷转，就容易陷入勒索或者被勒索的狀況筐喳。所謂情緒勒索催式，是以愛之名，通過要求避归、威脅荣月、施壓、打擊梳毙、沉默哺窄、哭鬧、自殘等手段，讓被勒索者產(chǎn)生罪惡萌业、恐懼坷襟、挫折等感受。
舉例子說就是：
「你要和朋友出國度假?那我們的年夜飯怎么辦?」
「盡管去念你的書吧!反正我已經(jīng)習慣被你當老媽子用了生年∮こ蹋」
「你能不能待到我們找到了新人再走?你可不能就這么放著公司不管啊!」
「我還不是因為在乎你」
「媽媽還不是為了你好」
「算我求求你」
「你要是這么做我們就再也別聯(lián)系了」
之外閱讀的一篇文章展開說，喜歡里面的兩段：
“被勒索者一旦長期出于自我價值偏低的狀態(tài)下抱婉，就會進一步忽略自己的感受档叔，對自己灰心，把外部壓力合理化蒸绩，習慣性地取悅別人衙四。對低自尊的人來說，將傷害和壓力合理化侵贵，把自我價值建立在他人身上届搁，并不能帶來快樂和滿足，還可能導致抑郁和自殺傾向窍育。"
“努力弄清自己真正想要的卡睦，準確地建立生活的價值和意義，等這些穩(wěn)固了漱抓，再考慮別人的訴求不遲表锻。低自尊的人，即便令人滿意乞娄，也注定不能長久瞬逊。高自尊的人，哪怕磕磕絆絆仪或，擁有的也是自己的人生确镊。 "
by友野信
