焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)班第一期? 鄭州何琴? 堅(jiān)持分享第912天
今天感覺自己有點(diǎn)煩躁获搏，從昨天晚上三點(diǎn)醒了開始打坐错负，卻一直安靜不下來业岁。今天白天一天也是如此项贺，可能自己是有點(diǎn)暗示自己了君躺。再想想可能這就是我們模式，必須得為自己制造點(diǎn)麻煩讓自己不能很好地生活开缎，我在內(nèi)心深處覺得自己不能安于好的現(xiàn)狀棕叫。其實(shí)本無事，自己卻擾之奕删。
突然就感覺一切都很糟糕谍珊，覺得生活中自己的一切都不如意，我又被自己的大腦給欺騙了，又被它的想法給套牢了砌滞。每次我都會(huì)著急上火侮邀，感覺自己牙疼，嗓子疼贝润。這真是一種非常不愉快的感受绊茧。
我努力調(diào)整自己的心態(tài)，盡量讓自己盡快恢復(fù)到正常狀態(tài)打掘。我告訴自己那不是真的华畏，那不過是我想出來的一個(gè)方面，那不代表全部尊蚁。我得站到自己的身體之外來看待自己的想法亡笑。就感覺到那么可笑，那么幼稚横朋，那么的不成熟仑乌。我仍然處在一個(gè)孩子狀態(tài)，我擔(dān)心害怕琴锭，那又是什么呢晰甚？擔(dān)心害怕的背后又隱藏著什么呢？其實(shí)那都不是真實(shí)的自我决帖，真實(shí)的自我不受外界的人事物的干擾厕九。
當(dāng)我們的快樂必須建立在外界的人事物上時(shí)，不管我們身處監(jiān)獄還是走在大街上地回，我們都是不自由的扁远。是啊，我把自己的快樂建立在別人身上了刻像，因此我煩惱穿香，猶豫，緊張绎速，擔(dān)心和害怕。我要找回我自己焙蚓，找回自己的心纹冤，找回真正的自由和快樂。
盡力做某件事购公，而不困于某件事萌京，用心而不鬧心，重視而不沉迷宏浩。我盡心做好知残，而不苛責(zé)自己，也不必委屈自己比庄，更不必拿自己去和別人比較求妹。今天有點(diǎn)煩躁乏盐，的確是煩躁了一天，到現(xiàn)在才又回歸到正常狀態(tài)制恍。時(shí)時(shí)回歸內(nèi)心才不至于讓自己迷失了方向父能。
