1蒲肋、停止自我否定
? ? “我考試成績不好”? “我不會說話，情商太低了……”“我是一個失敗的人，到現(xiàn)在還是一事無成……”生活中鳞绕，我們經(jīng)常會因為自己不夠完美而悶悶不樂盾剩。但要知道出刷，沒有誰是完美的瘾腰。或許你不善言辭悲敷，但是你有著出色的行動力究恤；或許你天賦一般，但勤能補拙后德。
? ? ? 從今天起部宿，不要再一味地自我貶低，學會相信自己探遵、欣賞自己窟赏，看到自己身上的閃光點妓柜。只有你擁抱自己箱季，世界才會敞開懷抱接納你。
2棍掐、停止反復懊悔
? ? ? ? 你是否經(jīng)常會把時間花在后悔曾經(jīng)做過藏雏，或者沒做的事兒上？“要是我那次準備得好一點……”“要是我當初沒犯那樣的錯誤……”反反復復地懊悔作煌，會讓自己陷入無盡的精神消耗之中掘殴。一時的反思可以推動我們進步，長久的懊悔只會令我們舉步維艱粟誓。與其陷入不能改變的過去奏寨，不如坦然放下。畢竟鹰服，我們無法改變過往病瞳，卻可以決定未來。
3悲酷、停止陷入消極情緒
? 很多事情套菜，我們無法改變，但我們卻可以決定對待事情的態(tài)度设易。消極的人逗柴，總是陷入失敗和困惑的陰影里，讓小問題引發(fā)壞情緒顿肺，又進一步放大了問題戏溺。真正樂觀的人渣蜗，不會將自己一味置于頹廢和悲觀的情緒之中。與其悶悶不樂于购，讓事情越變越糟袍睡，不如用更加積極的心態(tài)去面對風風雨雨。
4.肋僧、停止過度關注別人眼光
太過在意別人的看法和評價斑胜，會讓你在敏感的情緒中不斷消耗自己。請學會放下對別人過度的關注嫌吠，多專注于自我成長止潘。只有將生活的重心轉(zhuǎn)移到自己身上，才能活出屬于自己的閃耀人生辫诅。
5凭戴、停止給自己設限
有時候，你之所以覺得別人能做到你辦不到的事情炕矮，不是因為你不具備這樣的實力么夫，而是你默認了一個“不可跨越"的限制。因為自己不是專業(yè)出身肤视，就放棄夢想档痪；因為自己是個新人，就不敢爭取機會邢滑。對于有追求的人來說腐螟，生命的每個階段都是新鮮、有活力的困后，擁有著無限的可能乐纸。所以，不妨勇敢一點摇予，大膽走出舒適區(qū)汽绢。當你勇于挑戰(zhàn)自己，你才能看到更大的世界侧戴，享受不一樣的人生宁昭。
