偶爾在朋友圈發(fā)個小日常宝惰,朋友們都會私聊我,“另一半溫柔再沧,孩子乖巧尼夺,你都沒有煩惱的嗎?”煩惱肯定會有炒瘸,抱怨也會有淤堵,只是,我會有自己化解武器:寫感恩日記顷扩。
自從寫感恩日記之后拐邪,對于很多事情會雙面思考,也學(xué)會現(xiàn)在對方的立場思考問題:如果我是ta隘截,我會怎么樣扎阶?
當一個人有了強大的同理心后,就不會那么斤斤計較婶芭。
而通暢一個人煩惱抱怨多正是因為想的太多东臀,比如約了一個朋友見面,到了約定的時間朋友還沒到犀农,打電話語音提示對方關(guān)機惰赋,此時大多數(shù)人都會開始煩躁,在心里抱怨朋友素質(zhì)怎么這么差呵哨。于是打道回府赁濒。
但如果我們從另外一個方面想想,或許朋友手機沒電孟害,剛好約定的地址只能通過手機才能察看到拒炎,而此時ta也在焦急聯(lián)系你。
這樣想纹坐,是不是心態(tài)截然轉(zhuǎn)變枝冀。這時或許你就不會煩躁郁悶離開舞丛,而是靜靜看看報紙看看書等待朋友的到來。
一個人懂得感恩果漾,心境也會平和球切,自然煩惱少了,生活也會越來越順绒障。