文/白瀾
月初月中月末不同階段遇到的不同的人和發(fā)生的事讓我驚喜意外但是又帶著欣然接受的態(tài)度去對(duì)待柒爸。三月，于大自然而言是綠意盎然事扭；于北京而言是霧霾與風(fēng)輕云淡交替變換捎稚；于在北京實(shí)習(xí)的我而言是收獲更是改變。
不管怎樣求橄，都還是保持最本真的內(nèi)心今野，保持對(duì)生活的熱情還有無(wú)論在什么狀態(tài)下都不輕易否定自己的勇氣和信心。
我總結(jié)了幾個(gè)關(guān)于三月的關(guān)鍵詞想跟你們分享谈撒。
三月關(guān)鍵詞 ：#感恩 焦慮 嘗試 簡(jiǎn)約 自律#
#感恩#生活腥泥。
遇到了特別好的朋友，每一次的促膝長(zhǎng)談都能讓我看到自己的不足和對(duì)當(dāng)下現(xiàn)狀的反思啃匿。
告訴自己如何成為一個(gè)更好的人，不蛆楞，是怎樣成為更好的自己溯乒。
在那些焦慮無(wú)措的日子里，只有自己懂得原來(lái)有人愿意耐心給你指引是一件多么幸運(yùn)的事情豹爹。所以裆悄，感恩生活。
有些人或許以后都不會(huì)再見(jiàn)臂聋，不會(huì)再有面對(duì)面聊天的時(shí)刻光稼。但或南，生活不就是這樣嘛，來(lái)來(lái)往往匆匆忙忙艾君，在無(wú)意間遇見(jiàn)然后再學(xué)會(huì)告別采够。
#焦慮#不能成為生活常態(tài)。
現(xiàn)在和未來(lái)冰垄，突然間覺(jué)得原來(lái)離目標(biāo)還有好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)蹬癌，一瞬間就著急了。然后只顧著焦慮卻忘記了種一棵樹(shù)最好的時(shí)機(jī)是十年前其次是現(xiàn)在虹茶。
#嘗試#改變自己的思維逝薪。
首先是：比如說(shuō)以前做事情好像總是喜歡用“差不多”來(lái)草草了事，但是最近才明白追求極致才能讓自己少犯錯(cuò)蝴罪。
凡事多想一步董济，多問(wèn)一個(gè)為什么這是很好的一種習(xí)慣。雖然還不能每件事都做的很好要门，但是還是要給自己鼓勵(lì)感局。
其次：當(dāng)別人著急有負(fù)面情緒的時(shí)候自己一定不可以抱怨或者責(zé)怪別人，而是多說(shuō)積極正面的話暂衡，語(yǔ)言的力量很強(qiáng)大會(huì)在潛意識(shí)里面感染你周圍的人询微，好的壞的都是如此。
不把不好的事情放在心里狂巢，不去刻意記下周圍人的某句無(wú)心之言撑毛，而是關(guān)注事情本身的進(jìn)展和解決方式。
面對(duì)事情時(shí)不過(guò)度的情緒化唧领，那樣只會(huì)讓事情變得越來(lái)越糟糕藻雌。每天起床前在心里默念一下，還是很有用的斩个。
#簡(jiǎn)約#生活胯杭。
本月在讀到的《生活的哲學(xué)》這本書(shū)里面學(xué)到了簡(jiǎn)約生活的方式，作者建議我們減少對(duì)物質(zhì)的欲望受啥，盡量選擇自己喜歡的需要的東西做个，不過(guò)度暴飲暴食。
不去和別人進(jìn)行無(wú)謂的攀比滚局，學(xué)著管理自己的時(shí)間金錢以及對(duì)所擁有的東西進(jìn)行有效正確的控制居暖，從而增強(qiáng)對(duì)生活的期待感和歸屬感。
購(gòu)買東西的時(shí)候也不是盲目的根據(jù)網(wǎng)上推薦的去買藤肢，而是衡量以后再下單太闺，并且保證能夠有質(zhì)感有重復(fù)使用的可能。
吃飯時(shí)盡量只盛五六分的量嘁圈。一來(lái)是可以避免不必要的浪費(fèi)省骂，二來(lái)是為了讓自己不要每頓都吃太多以保持體型蟀淮。
酸奶、燕麥钞澳、水果怠惶、蔬菜沙拉成了這一個(gè)月里必不可少的食物。每次去超市精挑細(xì)選的過(guò)程無(wú)意間增強(qiáng)了我對(duì)生活的期待值略贮。
#自律#成為一種習(xí)慣甚疟。
小區(qū)樓下開(kāi)了一家健身房，空間不太大但是卻干凈逃延。我在開(kāi)業(yè)之初辦了健身卡览妖，最近上夜班比較多所以就會(huì)利用早上的時(shí)間去跑步健身。
一周三次每次一個(gè)半小時(shí)左右揽祥，在教練的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)了怎么更好的使用健身房的器材去幫助自己達(dá)到健身的目標(biāo)讽膏。
剛練啞鈴的時(shí)候胳膊第二天無(wú)比酸疼，漸漸的的就適應(yīng)了拄丰，有時(shí)也會(huì)很困想賴床府树，但是還是告訴自己要堅(jiān)持。
讀書(shū)料按，是我一直堅(jiān)持的習(xí)慣奄侠，這周讀完了兩本書(shū)，或多或少會(huì)從書(shū)中學(xué)到一些有益的東西载矿，不斷的讓自己成為一個(gè)有靈魂的人垄潮，而不是在物欲橫流的時(shí)代里成為兩眼空洞麻木的人。
這是我的三月闷盔。無(wú)所謂糟糕或美好弯洗，都已成過(guò)去。
希望四月的你逢勾，能養(yǎng)成以下五個(gè)好習(xí)慣牡整，成為一個(gè)更好的自己。
經(jīng)常微笑
情緒是會(huì)傳染的溺拱，多給予周圍的人微笑逃贝，讓自己處于一種輕松的氛圍之中，笑是對(duì)抗生氣或沮喪最有力的的東西盟迟。
研究表明簡(jiǎn)單的嘴巴上揚(yáng)也可以增加你的幸福感秋泳。不要把生活看的太嚴(yán)肅。要學(xué)會(huì)在每日的奮斗中尋找幽默感和笑聲攒菠。
平日注重細(xì)節(jié)
“內(nèi)容再好的書(shū)，封面也要精美才能夠吸引人歉闰∠街冢”
沒(méi)有人能要通過(guò)你邋遢的外表窺探到你優(yōu)秀的內(nèi)心卓起，穿衣打扮不求精致完美但求大方得體。用的物品不一定要很昂貴但是要保證干凈整潔有質(zhì)感凹炸。生活中好習(xí)慣也會(huì)不由自主的帶到工作中戏阅，受益一生。
每天讀點(diǎn)書(shū)
“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”啤它。這句話是我的初中語(yǔ)文老師常常跟全班同學(xué)說(shuō)的話奕筐，至今我仍舊記憶猶新。
他說(shuō)一個(gè)人如果不讀書(shū)便會(huì)失去另一種幸副渎猓——屬于讀書(shū)人的幸福离赫。后來(lái)接觸的人多了也深刻的感受到讀書(shū)的人和不讀書(shū)的人差別在哪里，氣質(zhì)的培養(yǎng)真的離不開(kāi)書(shū)籍的熏陶塌碌。
固定時(shí)間總結(jié)
太過(guò)于忙碌會(huì)讓人陷入盲區(qū)渊胸，不如適當(dāng)停下來(lái)傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音。對(duì)一周的工作生活進(jìn)行總結(jié)台妆，然后再針對(duì)問(wèn)題不斷的強(qiáng)化不足翎猛，包括人際關(guān)系、心情接剩、近期工作遇到的事切厘，堅(jiān)持下去會(huì)讓自己有不少提升。
學(xué)會(huì)獨(dú)處
叔本華曾說(shuō)懊缺，“一個(gè)人只有在獨(dú)處時(shí)才能成為自己疫稿，一個(gè)人只有在獨(dú)處時(shí)才是真正的自由⊥┨溃”但他強(qiáng)調(diào)愉快獨(dú)處的前提是一個(gè)人得有豐富的精神思想而克。
精神豐富的人在獨(dú)處的時(shí)候，沉浸于自己的精神世界怔毛，自得其樂(lè)员萍；但對(duì)一個(gè)精神思想能力比較弱的人，接連不斷地聚會(huì)拣度、看戲碎绎、出游消遣都無(wú)法驅(qū)走那折磨人的孤獨(dú)感。
正是人間芳菲四月天抗果，
愿你有茶有酒有良友筋帖，
想要的都得到，
得不到的全釋?xiě)?/p>
無(wú)所謂好與壞
生命在于經(jīng)歷
