放松而專注涎拉，讓自己盡可能地活在當下。
放松而專注收擦，是我接下來很長一段時間需要修煉的能力！
自我成就感就會在情勢不利的情況下變成自我挫敗感谍倦，限制你的潛能發(fā)揮塞赂。
現(xiàn)在明白我為什么有這么強烈的挫敗感了，根源在于自我成就感在作祟昼蛀！
當你強烈地需要一個人承接你的失敗感宴猾，做你的“背鍋俠”的時候，你會找比你差很多的人做伴侶叼旋、做商業(yè)伙伴仇哆，還會對你的孩子發(fā)出強烈的負面期待，讓你的周圍聚集一些失敗的人夫植，最終使你活在失敗與痛苦中讹剔。
找比自己差很多的人做伴侶，做商業(yè)伙伴以及對孩子發(fā)出強烈的負面期待详民，是需要警醒的事情延欠。這些行為將會逐步把你拖進陷阱。警惕沈跨！
今天的關(guān)鍵知識點：
第一由捎，我們常常追求的不是單純的勝利結(jié)果，而是在追求“我”自己的成就饿凛，我個人的“勝利”狞玛，這就是自我成就感。
第二涧窒，自我成就感的對立面为居，是自我挫敗感。也就是說杀狡，遇到挫折的時候，我們會覺得“這是‘我’的失敗”贰镣。這樣的自我挫敗感呜象，會影響我們發(fā)揮潛能。
第三碑隆，在團隊作戰(zhàn)中恭陡，追求自我成就感的人，會試圖把他的自我挫敗感轉(zhuǎn)嫁到隊友身上上煤，這會影響整個隊伍的發(fā)揮休玩。
第四，要想發(fā)揮自己的全部潛能，就要放下頭腦的評判拴疤，讓注意力高度集中在事情上永部，并信任身體的自然反應(yīng)。
第一呐矾、 第二點苔埋，過去的我經(jīng)常身在其中而不自知⊙逊福“自我成就感”就是一個巨大的陷阱组橄。太多的人深陷其中卻樂此不疲。從今往后罚随，我要努力克服“自我成就感”
我要努力放下頭腦的評判玉工，讓注意力高度集中在事情上√云校“放松而專注遵班，盡可能讓自己活在當下”
