“這一刻,我的體驗是什么?我想要的體驗是什么?”
職場：
幸福：
自式练健：
1比吭、全情投入
《演員的誕生》里章子怡作為導師表達了作為演員的一個重要素養(yǎng)：信念感。你是否真的相信你所扮演的角色姨涡？就好像陳坤曾說過“在我的價值觀中衩藤，這輩子成為一名演員是一件特別幸福的事情。我可以讓自己與所飾演的角色‘換魂’”涛漂。我想慷彤，作為授課者，本質(zhì)上其實與演員是高度吻合的怖喻，都是在用聲音和形體及表情去傳遞某種理念底哗，因此，把每次的課程锚沸，當作話劇的舞臺去全情投入的表演跋选，所說出的每句話都是有心而發(fā)，自己的血夠熱哗蜈，才能打動別人前标。心中有陽光，才能播撒陽光距潘。
2炼列、即刻出發(fā)
早就計劃做心理社群，一直在準備音比，但內(nèi)心一直有一個聲音：“我是否準備好了俭尖？”。放下顧慮洞翩，告訴自己——不是要萬事俱備了才上路稽犁，而是即刻出發(fā)，在往前行走的路上骚亿，才會變得更強大已亥！
3、自我凈化
思維定勢與思維轉(zhuǎn)換来屠，腦子中被植入了預先判斷的話虑椎，很難作出正確的判斷，因為有了自己的思維定勢俱笛。如果你不對自己的思維進行反思和改進的話捆姜，就會永遠生活在既定的節(jié)奏和循環(huán)中，這就是很多人的人生很難有所改變的原因嫂粟，這個人并不是有10年的工作經(jīng)驗娇未，而是有一年的工作經(jīng)驗用了十年而已。
思維轉(zhuǎn)換星虹，換一種角度去看待事物的能力是非常強的自我凈化的能力零抬。
努力的姑娘镊讼，終將成為自己的太陽，無需借誰的光
