第三課部服，愛自己的智慧唆姐，課后感受：世界上沒有任何一個人有義務(wù)為你的幸福買單，我們要成長自己廓八，不斷向內(nèi)觀奉芦，為自己的情緒，期待剧蹂，為自己生命的開始負(fù)起百分之百的責(zé)任声功，不要把幸福建立在別人之上。你要讓自己先充滿愛宠叼。覺醒父母永遠(yuǎn)要把愛自己放在愛所有人的第一步先巴，讓我們的水杯里充滿甘泉。一個覺醒的父母冒冬，可以幸福三代人伸蚯，甚至對六代人產(chǎn)生影響，成長自己如此重要简烤，我深有體會剂邮。
? ? 去年冬天，兒子學(xué)習(xí)成績下滑很多横侦，寫作業(yè)也不主動挥萌，寫到很晚，當(dāng)時我非常焦慮枉侧，恐懼引瀑，孩子學(xué)習(xí)不好怎么行，長大了找不到好工作榨馁，沒有出路伤疙，于是，就批評辆影，指責(zé)徒像，控制孩子，帶著愛的名義要求孩子蛙讥，結(jié)果給孩子造成了很大的傷害锯蛀，孩子因此壓力大，很不開心次慢，結(jié)果生病了旁涤。通過學(xué)習(xí)翔曲，現(xiàn)在我知道，因為我認(rèn)為只有學(xué)習(xí)好才有前途的錯誤的信念系統(tǒng)劈愚，自己對孩子期待過多瞳遍，降低了自己和孩子的幸福指數(shù)，從現(xiàn)在開始菌羽，我要給自己的賬戶多存款掠械，如今孩子寫作業(yè)慢，成績不好注祖，有了自己看順眼的猾蒂，我都能停止恐懼，停止指責(zé)是晨，能幫孩子分析肚菠，接納包容孩子的過錯，能對自己說罩缴，親愛的蚊逢，我感受到了你的恐懼，擔(dān)心箫章，我接納你时捌，但不認(rèn)同你。以前我無論做什么事炉抒，都非常的在意別人對我的評價奢讨，現(xiàn)在我改變了自己，只要自己想做焰薄，只要盡力做好拿诸，不管結(jié)果如何，不管別人怎么評價塞茅，我都不在意亩码。比如，我以前從來不愿意見野瘦，大庭廣眾之下展示自己描沟，但是現(xiàn)在呢，為了成長自己鞭光，我愿意在群里邊吏廉，放聲讀書，雖然我讀得不好惰许，但是我愿意展示自己席覆，并不在意別人對我的評價⌒诼颍活出全新的自己佩伤，感覺挺好的聊倔。
? ? 愛自己，允許自己有缺點生巡，允許自己比別人差耙蔑，允許自己比別人節(jié)奏慢。試著接納自己孤荣。我愛好運動甸陌，每天抽時間鍛煉身體，愛自己從好習(xí)慣開始垃环。
? ? 學(xué)著贊美自己邀层，欣賞自己返敬。今天我對著鏡子對自己說遂庄，親愛的自己，早上五點十分靜坐十幾分鐘劲赠，接著進(jìn)行能量誦讀涛目，鍛煉身體，聽看群里姐妹們的分享凛澎，喊堅定信念口號霹肝，陪家人愉快進(jìn)餐，欣賞兒子塑煎。你太棒了沫换，你好學(xué)上進(jìn)，你對自己有耐心最铁，能接納自己優(yōu)缺點讯赏，你工作盡心盡力，對兒子家人堅持欣賞冷尉，太厲害了漱挎。我愛自己，欣賞自己雀哨，無論我做錯了什么磕谅，任憑任何人都不接納我，我依然愿意包容雾棺，原諒自己膊夹，我愛自己，愛家人捌浩，愛今生所有美麗的遇見割疾。
? ? 以前，我只會關(guān)心別人嘉栓，欣賞別人宏榕，贊美別人的優(yōu)秀拓诸，對自己沒有自信，今天聽課楊老師的課麻昼，明白愛自己的重要性奠支，愛自己的方法很多，我愿意在生活中不斷體驗抚芦，讓自己先愛上自己倍谜，讓自己裝滿愛的甘泉，讓自己成為愛的發(fā)射站叉抡，自我療愈尔崔，提高自己的幸福指數(shù)。感謝楊老師的精彩分享褥民，愿意跟著楊老師不斷成長季春，讓自己越來越有力量！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
