D30~3月23日 ?2.1-阿美-廣州
感謝主酱虎！今天晚上要考核，考核的內(nèi)容是演講一段中文擂涛，開頭和結(jié)尾要用英文读串，太久沒有去背誦東西了，更何況要在這么短的時(shí)間會(huì)背，當(dāng)著這么多人的面演講出來恢暖，當(dāng)我聽到這個(gè)難度時(shí)腦子里一直有個(gè)聲音太難了排监，這對我來說太難了，我根本背不來杰捂，記憶又不好社露，我干脆直接放棄就好了，我不去參加琼娘。心里咋想的就會(huì)咋做峭弟，我真的就準(zhǔn)備這樣去做了，當(dāng)我想帶著孩子回去時(shí)脱拼，女兒問媽媽你們結(jié)束了嗎瞒瘸？我說要背誦媽媽根本不行，我就不去了熄浓。誰知等我喝了兩杯水下肚后情臭，孩子們跑去了課室并切已經(jīng)坐在了板凳上，我只好也坐在板凳上赌蔑，主持人過來我說我背不了不參加了俯在，他說那你也要先坐進(jìn)來，好吧娃惯！那就先坐進(jìn)來吧跷乐！于是跟著大家一關(guān)一關(guān)就做下去了，雖然排到后幾個(gè)才上去的趾浅，但感謝主在下面想自己不行愕提，看著別人過關(guān)時(shí)開心領(lǐng)到禮物自己更加羨慕別人，我懷著我不行我做不到的心情排了隊(duì)皿哨，真的是感謝主雖然還有點(diǎn)抖浅侨，但是我還是上去了，每想到自己背的還可以证膨，感謝主如输，最大的感動(dòng)就是我沒有放棄听隐。我也能做到大渤，沒想像的這么難勺美。感謝主欠啤！迎難而上是我最需要克服的困難！加油加油我為自己加油玛迄！感謝主乙墙！
D29~3月22日 ?2.1-阿美-廣州
感謝主！今天有機(jī)會(huì)參加李陽瘋狂英語刷晋，真的是一種挑戰(zhàn)，從膽量記憶力各方面都是挑戰(zhàn)，雖然有挑戰(zhàn)但自己很開心眼虱。能夠有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)和成長是一件幸福加幸運(yùn)的事喻奥，感謝主，繼續(xù)加油捏悬！
D28~3月21日 ?2.1-阿美-廣州
現(xiàn)在感受到學(xué)習(xí)的力量與魅力撞蚕，只要有機(jī)會(huì)就去學(xué)習(xí)，每次外出坐地鐵过牙，都能看到地鐵的廣告牌上的廣告語甥厦，豆大的幾個(gè)標(biāo)題寫著:這個(gè)世界在殘酷的懲罰著不愛學(xué)習(xí)的人，可見如今的速度生活節(jié)奏是如此地快寇钉，我們夜不例外刀疙，必須努力學(xué)習(xí)才能跟上時(shí)代的步伐，加油扫倡！為自己鼓掌谦秧！
D27~3月20日 ?2.1-阿美-廣州
今天在忐忑中度過，好多事莫名其妙的存乎中撵溃，將形外疚鲤，在主前趴了會(huì)禱告，沒有感動(dòng)缘挑，沒有話語集歇，就想趴在主前，從早上到現(xiàn)在事未斷语淘，但得去解決得去面對鬼悠，雖然內(nèi)心里說不上來的感覺，但知道一件件一樁樁去解決亏娜，總有清爽的一天焕窝，感謝主，自己靠主都扛了都面對了维贺，不像以前它掂，縱使仍然有些急躁，但相對以前來說還是進(jìn)步了一些溯泣，這就得感恩虐秋！感謝主讓我在成長。哈利路亞垃沦！
D26~3月19日 ?2.1-阿美-廣州
感謝主客给！昨下午到今天一直有一種深深轉(zhuǎn)向主的心，想想信主這么久肢簿，我在主的身上用心多少靶剑，從信到聽到行蜻拨，除了虧欠就是虧欠，真是不能再讓這種虧欠繼續(xù)桩引，必須悔改缎讼，轉(zhuǎn)向主。求主幫我坑匠。感恩的一天血崭，回轉(zhuǎn)的一天！
D25~3月18日 ?2.1-阿美-廣州
感謝主厘灼！要凡事感恩夹纫！這是主在基督里告訴我們的，一切就發(fā)生是好是壞都有神的美意设凹，學(xué)習(xí)著凡事感恩捷凄！思考著生命的價(jià)值，感悟著一切的一切围来，四十是不惑之年跺涤，有些事該來的永是要來，學(xué)習(xí)坦然面對监透，坦然接受桶错，有好多人事物不是我自己可以控制的，既然如此胀蛮，不如一切交托院刁，坦然面對就好了，感謝主粪狼！
D24~3月17日 ?2.1-阿美-廣州
今天上午是我的父親要雙眼做手術(shù)的日子退腥，說實(shí)話從頭天晚上一家人就在商量，往往人意越多事情越復(fù)雜再榄，所以直到17日上午都決定給父親禱告狡刘，妹妹們禱沒禱我不清楚，因?yàn)闆]問困鸥，我就禱了嗅蔬，基本父親從手術(shù)室出來才結(jié)束，感謝主疾就！從原本的恐慌到開始有平安出來澜术，有時(shí)候我們?nèi)诉€是沒有前后眼，必須降服在大能的主面前才有平安猬腰！感謝主鸟废！
D23~3月16日 ?2.1-阿美-廣州
今天去為后天的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備，把孩子吃的安排好姑荷，同時(shí)授人以魚不如授之以漁盒延，所以根據(jù)姐弟倆的個(gè)性和喜好來安排他們兩個(gè)做家務(wù)缩擂，真的很感恩！不再跟著自己的喜好兰英，而是跟著他們各自的性格特點(diǎn)撇叁，這樣他們做的開心做的又好供鸠，真是感謝主畦贸，經(jīng)過自我接納的操練與練習(xí)楞捂，讓自己改變很多薄坏，柔軟很多，榮耀歸于主寨闹！哈利路亞胶坠！
D22~3月15日 ? 2.1-阿美-廣州
隨著雙方爺爺?shù)纳∽≡海囊哺林仄饋矸北ぃ杏X自己好孤單沈善，很容易被環(huán)境往下拉，同時(shí)不由自主的感嘆生命的美好與短暫椭蹄，真要好好愛自己闻牡，才能愛別人，學(xué)習(xí)愛別人之前先學(xué)會(huì)愛自己绳矩，然后才能愛人如己罩润。
D21~3月14日 ?2.1-阿美-廣州
今天一早起來就被一種失落感往下拉，三月份的南方總是在陰雨綿綿中度過翼馆，可能太久沒有這種感覺了吧割以，自從學(xué)習(xí)自我接納一直都在興奮中度過，也許仇敵急眼了吧应媚！所以直到中午在家人群看到老爸不舒服要去看病住院严沥，百度了下青光眼的知識(shí)，雖是眼科中很普遍但也是很重要的眼科疾病中姜，還是姐夫年長幾歲祝峻，讓告訴爸爸就說沒事，小手術(shù)扎筒，說的輕松些莱找，老爸也可放松心情，自己真是慚愧嗜桌，雖然自己已過四十奥溺，但在心智上還欠缺成熟，祈禱求主讓老爸手術(shù)一切順利骨宠，各項(xiàng)指標(biāo)恢復(fù)正常浮定，讓老爸老媽在世長壽相满，好好信主，堅(jiān)定的跟主走完余生桦卒。奉主耶穌基督的名求 阿們立美！
D20~3月13日 ?2.1-阿美-廣州
感謝主！今孩子上學(xué)后繼續(xù)去湖邊跑步方灾，今天不同的是堅(jiān)持完了每天跑的量建蹄，不再過份在意別人的眼光，居然能用自己想跑的方式去隨意跑裕偿，不論是快跑慢跑還是快走慢走洞慎，真的感謝主！現(xiàn)在心打開了好多嘿棘，也放開了好多劲腿，越來越能找到真實(shí)的自己了，不再被好多東西與條條框框捆綁與束縛鸟妙，真的很感恩焦人！不光如此，去了趟市場重父，越來越感嘆春天的美好花椭！真的是不管日子如何瑣碎，我們都要保持喜樂和感恩坪郭！
D19~3月12日 ?2.1-阿美-廣州
今天帶著孩子們一起去廣州上課个从，第一次感覺能帶著孩子們一起出來學(xué)習(xí)真是無比的幸福！以前由于極度自卑歪沃，更不愛自己所以給孩子一起看到的都是他們的不聽話嗦锐，現(xiàn)在竟然換一個(gè)新心新的角度來看問題真是不一樣的感覺，盡管最勁有兩次上課只有我一個(gè)人帶倆孩子沪曙，仍然能淡定的安排好他們自己的時(shí)間和安全奕污，課間休息我會(huì)出來和他們溝通，感謝主這是以前的我絕對連想都不敢想的事液走。贊美主碳默！榮耀歸于主！
D18~3月11曰 ?2.1-阿美-廣州
感謝主缘眶！今最感恩的事是我一早去了廣州嘱根，女兒下午有舞蹈課就沒帶她和弟弟出來，以前我出門會(huì)把他們吃的用的全部準(zhǔn)備出來巷懈，想著今天是周六有時(shí)間该抒，剛好讓他們自己動(dòng)手，很感恩人家自己照顧的很好顶燕，還能順便照顧好弟弟凑保。非常感恩冈爹！平安的一天！美好的一天欧引！感謝主频伤！
D17~3月10日 ?2.1-阿美-廣州
感謝主！今天早起為孩子們準(zhǔn)備早餐芝此，心里充滿了滿滿的幸福感憋肖，包括叫醒孩子們起床，會(huì)注意讓他們在溫暖輕柔有愛的童聲中慢慢睜開眼睛慢慢醒來癌蓖，而不是以往沖到他們房間一句硬邦邦趕快催他們起床瞬哼，這種感覺是過去十年從孩子出生從來沒有的溫暖婚肆，從自我感覺中轉(zhuǎn)到了孩子身上是不一樣的租副，同時(shí)也會(huì)讓孩子們感覺到愛與溫暖，他們現(xiàn)在開始尊重媽媽了较性，那是因?yàn)槲蚁日{(diào)整自己來尊重他們了用僧，感謝主！早晨孩子說今周末下午放學(xué)要去同學(xué)家赞咙，可這兩天有雨责循， 天陰的厲害，也在既不打壓又不命令而在理解與講道理中給孩子說了原因攀操，這種感覺暖暖的院仿，柔柔的，再也不像以前使出全身力速和，最后孩子和我都不開心歹垫，感謝自我接納帶來的一切改變，榮耀歸于主颠放！哈利路亞
D16~3月9日 ?2.1-阿美-廣州
感謝主排惨！今孩子們吃過早餐去上學(xué)。倆孩子走后我準(zhǔn)備堅(jiān)持去跑步碰凶，因?yàn)樽蛱煸缟舷掠炅四喊牛瑳]跑，只要不下雨盡量堅(jiān)持跑步欲低，剛準(zhǔn)備出門辕宏，聽到對面三樓的姊妹大聲喊她母親說外面下雨了，讓她收衣服砾莱，我拉開了紗門看了看是有小毛毛細(xì)雨在下瑞筐，于是像以往一樣趕快脫掉了運(yùn)動(dòng)裝換回家居服，在書房里看起書來恤磷，讀了兩頁面哼，感覺不妥野宜，我四十多年都是這樣的做法，說好了一看環(huán)境就改變魔策。所以今天給自己說只要不是中到大雨匈子，我就要挑戰(zhàn)自己一把，于是又走到了紗門邊闯袒，往外一看沒問題虎敦，就又換回運(yùn)動(dòng)裝，帶上鑰匙出門了從出門到跑第一圈政敢，以前可能沒太留意其徙，今心思中有這么多聲音，都被積極向上的意念給勝過了喷户，甚至感覺在毛毛細(xì)雨中堅(jiān)持跑步是如此的幸福唾那，真是心中充滿了感恩！又挑戰(zhàn)了自己過去一成不變的思維模式和行為模式褪尝。榮耀歸于主闹获！從今時(shí)直到永遠(yuǎn)，阿們河哑！
D15~3月8日 ?2.1-阿美-廣州
? ? ?感謝主今最感恩的事避诽，我過去對孩子說話都是命令式的言語璃谨，除此之外就不會(huì)其他的了沙庐，從小到大給人的感覺都是硬幫幫的，老氣橫秋的佳吞，所以每每想到孩子有我這樣的媽多可憐拱雏，我我曾經(jīng)無數(shù)次的處在懊惱中，認(rèn)為自己不配做母親容达，感謝主古涧！隨著自我接納的開始，我現(xiàn)在仿佛開竅了花盐，這兩天從自己過往的思維模式和行為模式下出來了羡滑，能夠體會(huì)孩子的感受與心了，感覺自己變?nèi)岷土撕枚嗨阈荆抑械姆諊矞剀傲撕枚嗥饣瑁瑯s耀歸于主！哈利路亞熙揍！
D14~3月7曰 ?2.1-阿美-廣州
? ?今早依然堅(jiān)持去晨跑职祷，邊跑邊想這段時(shí)間的改變！感謝主！我們的心思真的就是戰(zhàn)場有梆，以前太縱容負(fù)面的思想任由它去轄制我們是尖，現(xiàn)在只是換了主角由正面主角上場讓負(fù)面退到幕后退出我們的思想和頭腦，結(jié)果感覺我們就是嶄新的人生泥耀，邊跑邊禱告饺汹，時(shí)不時(shí)的迎面走來兩三個(gè)媽媽一起散步聊天，要是以前我會(huì)感嘆自己為何是這樣的性格痰催，那么不合群兜辞，內(nèi)心那么孤單，于是好多對自己的批評論斷打壓出來把自己打得幾乎要鉆進(jìn)地縫夸溶，可今早不會(huì)有如此想法逸吵，感覺自己若不能接納自己，若不能和內(nèi)里的自己和睦相處缝裁，怎能去和別人相處融洽扫皱！所以人活半生，第一次有種和自己獨(dú)處的享受压语，于是內(nèi)心也就有了更多的堅(jiān)定啸罢，以前都是沒有主見编检，活在迷茫痛苦中胎食，現(xiàn)在甚至?xí)枷胫魉f的凡事感恩凡事包容凡事喜樂是那樣的美好！感恩允懂！一切都是最好的時(shí)機(jī)厕怜，一切都是最好的遇見！贊美主蕾总！榮耀歸于主粥航！
D13~3月6日 ?2.1-阿美-廣州
? ? 今天感恩的事:早晨跑步，一開始感覺胸部像岔氣一樣有些疼生百，當(dāng)時(shí)立刻腦子里有想法飄過递雀，想著放棄，由于立刻意識(shí)到就選擇了繼續(xù)蚀浆，圍繞小區(qū)湖邊跑到第二圈的時(shí)候第一次感覺腹部吸氣時(shí)不再憋死了缀程，因?yàn)槲业臍庀男〉臅r(shí)候就有些憋氣，尤其是在收腹提臀時(shí)更加不知道怎么呼吸自然市俊，一直都是憋著的杨凑，感謝主神在一點(diǎn)點(diǎn)的改變我，尤其是下午在心生活群看到今天學(xué)習(xí)內(nèi)容摆昧，睿欣老師的時(shí)間管理法撩满，真是充滿了感恩與喜樂！邊讀邊對照自己的生活，在我的意識(shí)里一直有個(gè)＂等＂伺帘，等這等那結(jié)果時(shí)間就在等字中流逝昭躺，結(jié)果一天下來，效率如此的低伪嫁，競發(fā)現(xiàn)不知道自己干的啥窍仰！求主赦免，給我學(xué)以致用的能力礼殊！奉主耶穌基督的圣名禱告祈求驹吮，阿們！
D12~3月5日 ?2.1-阿美-廣州
? ? ? 自從學(xué)習(xí)接納以來晶伦，主的帶領(lǐng)真是奇妙碟狞，他借助各種環(huán)境來改變我，以前我太自卑消極負(fù)面婚陪，現(xiàn)在感覺改變已經(jīng)突破了一個(gè)口族沃，接下來該是大踏步前進(jìn)的時(shí)刻。現(xiàn)在人際關(guān)系也正在被破冰泌参，長久以來的社交恐懼癥也開始被打開脆淹，開始學(xué)習(xí)和操練與人相處，真是感謝主奇妙的帶領(lǐng)沽一。
D11~3月4日 ?2.1-阿美-廣州
? ? ? 感謝主為我預(yù)備的心里學(xué)課程盖溺！今天借著心里學(xué)的課程仿佛像一把鑰匙一樣把我生命中長達(dá)這么久的思維模式中的致命弱點(diǎn)給我打開了，兩天的課程就像是為我預(yù)備的一樣铣缠，從婚姻親子家庭到工作再到財(cái)富烘嘱，整個(gè)翻轉(zhuǎn)了我以前的思維模式，感覺人要不斷的充電學(xué)習(xí)才有進(jìn)步蝗蛙，就像主說的殷勤不可懶惰蝇庭，可能是神的時(shí)間到了吧！榮耀歸于神捡硅，因?yàn)樗腥f事互相效力哮内，叫愛神的人凡事得益處。
D10~3月3日 ?2.1-阿美-廣州
? ? ? ?昨去聽了一天的課壮韭，從心里學(xué)的角度去講個(gè)人北发，婚姻家庭包括親子，很有得著泰涂，本想這下回去有智慧和孩子相處了鲫竞，可回去之后才發(fā)現(xiàn)，畢竟長久以來形成的行為模式不是這么容易立刻生效的逼蒙，回來兒子出齊的不對从绘，當(dāng)然我也有錯(cuò)，想了一個(gè)晚上，決定再次改變
D9~3月2日 ?2.1-阿美-廣州
? ? ? 感謝主僵井！從小到大都會(huì)懼怕照相陕截，因?yàn)閺男【妥员埃瑥膩矶际且徽障嗑屯蠖愕呐玻F(xiàn)在開始挑戰(zhàn)自己农曲，學(xué)習(xí)把主造我的美盡量去表現(xiàn)出來，求主拿走我的怯場與懼怕包括自卑驻债，相信自己越來越好乳规！為自己鼓掌！榮耀歸于主合呐！
D8~3月1日 ? 2.1-阿美-廣州
? ? ? 今天最讓我感恩的下午從廣州回來暮的，剛剛走進(jìn)市場，正準(zhǔn)備買菜時(shí)淌实，突然想起一整天都沒顧上看手機(jī)冻辩，拿出手機(jī)看看。其實(shí)我也不知道買菜就是買菜拆祈，為什么于此同時(shí)想拿出手機(jī)來看呢恨闪？打開手機(jī)看到老公正在買菜中，我就即可轉(zhuǎn)身離開市場放坏，回到家里滿滿的新鮮菜咙咽，看到小蘑菇，感覺過春天真好轻姿，感謝老公
D7~2月28日 ?2.1-阿美-廣州
今天在慌亂驚嚇中度過了犁珠，本以為今才28號，至少得有30號吧互亮？所以也沒太注意！下午孩子們?nèi)ド蠈W(xué)了余素，那個(gè)時(shí)候差不多三點(diǎn)鐘突然從微信群感覺和我記得時(shí)間不同豹休，一翻看日歷表，才知道今天是月底的最后一天桨吊，一股腦即刻起身去辦事威根，月底前有好多事都要去做，一下午直忙到差不多晚上九點(diǎn)鐘视乐，其實(shí)從一早就感覺有罪的律在拉我洛搀，今天和前一周有明顯的不一樣，可我的警醒和分辨不夠佑淀，求主赦免留美，以后要以禱告先行。感謝主雖然如此孩子們還是很認(rèn)真的完成了今天全部的作業(yè)。
D6~2月27日 ?2.1-阿美-廣州
感謝主今天要感恩的是外出自信了很多谎砾，也不再接受仇敵給的定罪和負(fù)面感了逢倍，想起過去的我人到中年了外出還一說話就臉紅，認(rèn)為全世界的目光都盯著我景图，今第一次有種抬頭挺胸很自信的樣子出去较雕，別人愛看就看吧！甚至有種很自豪的感覺挚币，因?yàn)槲覀兪前粗竦男蜗蠛蜆幼釉斓牧两⑶以炷性炫龅绞烊艘膊辉傧襁^去一低頭或一扭頭妆毕，這種感覺真好宛蚓，我要這樣子帶著主的榮光而過好每一天，把以前死死捆綁我和轄制我的黑暗勢力拋到深坑里设塔，主捌嗬簟！我是您重價(jià)買回來的女兒闰蛔，贊美主痕钢！
D5~2月26日 ?2.1-阿美-廣州
今天感恩的事面對女兒的學(xué)習(xí)沒有再向以往喋喋不休的說，以前一看她作業(yè)沒有自覺主動(dòng)的完成就好像是我自己沒有完成一樣序六，反而弄得我急她不急任连，姐姐和弟弟性格不同，弟弟不讓說都知道作業(yè)是必須先完成例诀，相反姐姐可能從小被我說多了随抠，對我的話已經(jīng)免疫了，上學(xué)期都很自覺繁涂，可春節(jié)后爸爸給她買了手機(jī)拱她，周末她會(huì)在手機(jī)上看電視，我一直反對給她買手機(jī)扔罪，畢竟才四年級秉沼，可她班里就她沒有了，自從去年我外出工作時(shí)沒有找到他們矿酵，也意識(shí)到是該有個(gè)手機(jī)唬复，可對孩子來說真是個(gè)誘惑，我只能為她禱告全肮，適當(dāng)引導(dǎo)敞咧，要是以前我會(huì)發(fā)火，可今天我讓她知道學(xué)習(xí)是她自己的事辜腺，最后她又主動(dòng)自覺而且很認(rèn)真地完成了休建。感謝主今終于勝過喋喋不休乍恐，勝過內(nèi)心的急躁，榮耀歸于主丰包！哈利路亞禁熏！但是我還發(fā)現(xiàn)我有好多要悔改的地方，就是有時(shí)候太想讓孩子什么都能爭個(gè)名次邑彪。比如弟弟圍棋的選拔賽瞧毙，姐姐的舞蹈比賽等等。求主赦免我并且潔凈我寄症。
D4~2月25日 ?2.1-阿美-廣州
今天周六宙彪，下午女兒要上舞蹈課，給她留了半個(gè)多小時(shí)的時(shí)間自己出發(fā)有巧，可她說什么讓我送释漆，我說你都十歲了又不是三歲五歲，再加上有足夠的時(shí)間篮迎，她一聽就在那說要洗碗男图，原本中午該她洗，但今就讓她和弟弟調(diào)整了一下甜橱，晚上和弟弟調(diào)換逊笆，她要洗碗？可弟弟這時(shí)已經(jīng)洗了一半了岂傲，我說你洗碗也可以难裆，洗完你再自己去，可那時(shí)再自己去就要遲到了镊掖，女兒帶著情緒開始鬧了乃戈，以往這個(gè)時(shí)候我肯定語氣更堅(jiān)決更大聲，最后母女很不開心要不我屈服要不她帶著情緒離開亩进，等走后我再被無盡的后悔充滿症虑，但今天知道是30天的挑戰(zhàn)，所以我得改镐侯，問了她原因侦讨，她也說不上來，只說下次自己苟翻，但這種話也是常說，所以總有過不完的下一次骗污，知道挑戰(zhàn)崇猫，剛好正在看一本書愛的五種語言，里面一開始就說了情緒的箱子沒有被愛填滿需忿，空了诅炉。所以就沒讓以往的模式左右蜡歹，也知道這是自從有二寶后對她說教打罵太多，使她喪了志氣涕烧，加上我的情緒和比較之心對她影響太多月而，當(dāng)她抱著我的那刻，我也深深的為她禱告议纯，我知道這一切都是過去的那個(gè)我對女兒帶來的傷害父款，求主赦免我，我不可以再繼續(xù)以往的模式瞻凤，感恩借著挑戰(zhàn)群每天更新一點(diǎn)點(diǎn)憨攒，一個(gè)月后有個(gè)全新的自己，為自己鼓掌阀参，加油肝集！靠主改變努力向前！
D3~2月24日 ?2.1-阿美-廣州
今天感恩的是當(dāng)很多的負(fù)面想法冒出來時(shí)我意識(shí)到并切選擇不讓其有機(jī)可乘蛛壳，其實(shí)落入負(fù)面中的我過去一直選擇任由負(fù)面情緒影響我甚至是深深的被捆綁無法自拔杏瞻，以及成了我自己長久以來的思維模式難以改變，我深深的懊惱為什么偏偏我是這樣子的人衙荐，和周圍的人無形中成了一種對比捞挥，使我和自覺無力者對號入座。一直在接受負(fù)面思維對我的啃噬赫模，我整天活在暗無天日的自我捆綁與仇敵的欺騙打壓之下树肃，盡管每會(huì)必到，理論上都知道神愛我瀑罗，圣經(jīng)中也告訴我他愛我超過地上的父親胸嘴，圣經(jīng)中又說要常常喜樂，可理論就是理論我知道斩祭，可我真實(shí)的是痛苦劣像，所以我總感覺離神很遠(yuǎn)，隨著這兩天的自我接納與贊美的言語摧玫，我清楚的知道耳奕，當(dāng)我不再順著負(fù)面去想，而是像「腓4:8」 凡是真實(shí)的诬像、可敬的屋群、公義的、清潔的坏挠、可愛的芍躏、有美名的，若有什么德行降狠，若有什么稱贊对竣，這些事你們都要思念的時(shí)候庇楞，負(fù)面鎖鏈的環(huán)扣被打開，原來是那樣的牢固與緊扣使我被鎖在其中無法自拔否纬，我?guī)缀醪铧c(diǎn)被窒息吕晌，感恩這兩天的堅(jiān)持挑戰(zhàn)，不管借助怎樣的環(huán)境临燃，使我開始自我接納睛驳，從贊美的言語開始，感謝主谬俄！當(dāng)品嘗到自我接納和贊美是何等的重要時(shí)柏靶，我又怎能再容許過去的負(fù)面在我身上繼續(xù)任其擺布呢？感謝主讓我去用發(fā)現(xiàn)自己和別人優(yōu)點(diǎn)的眼睛去看所有的人事物吧溃论！我相信會(huì)越來越好屎蜓。
D2~2月23日 ?2.1-阿美-廣州
今天去參加了一個(gè)課程的學(xué)習(xí)，用贊美的言語去贊美對方钥勋，感覺看到的都是別人的優(yōu)點(diǎn)炬转，以前我是如此喜歡評判別人，總帶著挑剔的眼光去看別人算灸，又如此的貶低自己扼劈，感謝主給我預(yù)備時(shí)間機(jī)會(huì)來學(xué)習(xí)來挑戰(zhàn)自己，心中充滿了感恩菲驴！
D1~2月22日 2.1-阿美-廣州
感謝主今天開始挑戰(zhàn)自我接納荐吵，感謝上帝不光給我預(yù)備了30天挑戰(zhàn)群，因?yàn)樘旄父私馕疫€給我預(yù)備了現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)赊瞬，總之感覺今年是翻轉(zhuǎn)更新的一年先煎，從自我接納開始，因?yàn)樵谶^去的四十年里我從來沒有喜歡自己巧涧，都是厭惡自己的生命薯蝎，當(dāng)我開始學(xué)習(xí)愛自己，先從接納自己開始谤绳，說實(shí)話一開始我害怕甚至是厭惡鏡子中的自己占锯，但意識(shí)中知道必須放下以前我想法，必須從接納開始缩筛，不斷的告訴自己會(huì)越來越好消略，鏡子中的我要學(xué)習(xí)用平和的心去接納自己，還有給孩子說話也不再是原來的說話模式瞎抛，先讓自己的言語柔和有愛疑俭，結(jié)果發(fā)現(xiàn)原來一切都是那么可愛，感謝主婿失！
D1.1 2-22 多少次在心底钞艇，我們渴望老公的贊賞，渴望老板的肯定豪硅，渴望孩子說媽媽愛你哩照，但是這些往往成空，心中積累的是無盡的惆悵以致壓抑甚至惱怒懒浮。我們何時(shí)好好的欣賞自己了呢飘弧？好好的贊美自己了呢?
我是天父的作品，我是按照祂的形象所造砚著，每天每天祂都在天上欣賞我次伶、垂聽我、祝福我稽穆，守護(hù)我冠王，因?yàn)槲沂堑k的女兒，而且是寶貝女兒舌镶。
路遇坎坷祂會(huì)扶助柱彻，心情低落祂會(huì)安慰，悵然若失祂會(huì)鼓勵(lì)餐胀，說錯(cuò)做錯(cuò)祂會(huì)饒恕哟楷。我還有什么可畏懼呢？甩開那些不切實(shí)際的渴望否灾，拋開那些自我中心的幻想卖擅，跟隨主的腳步，行走在神的話語里墨技，我看到我的前面一片明亮惩阶。
感謝主，贊美主, 阿門!
