事件描述：昨天中秋節(jié)氮采，他回來了殷绍，晚上睡覺的時候我跑到他的房間去，想和他發(fā)生些什么扳抽，可是我怎么做他都沒有興趣篡帕，一點想法都沒有，一直在玩手機(jī)玩到很晚贸呢。后來我就發(fā)脾氣镰烧，哭了，把一肚子的委屈全說了出來楞陷，也抱怨怔鳖，說他的世界只有手機(jī)，沒有我固蛾，我做了這么多的改變他也看不到结执，就算最明顯的瘦了他也看不到，我做了這么多的用心他不知道艾凯，就算是冰山也可以稍微融化一點了吧献幔？我和他發(fā)信息從來不回，孫子就讓兒子和他發(fā)語音趾诗，結(jié)果他也說煩蜡感。
舒緩：
*我做的改變想得到別人的認(rèn)可蹬蚁。
*就算別人不說我就總是在提醒別人留意我的改變。
*我太心急了郑兴，我想我改變了別人也立馬就跟著改變犀斋。
*我越是心急，我想要的東西就來的越慢情连，我只有放慢自己的腳步叽粹，我要的東西才會越快到來。
*我在抗拒他不回家這件事却舀，我將得到更多他不愿回家的情況虫几。
*放任他做他自己，給自己時間成長也給他時間細(xì)想禁筏。
*抗拒現(xiàn)狀持钉，鎖死自己衡招。擁抱現(xiàn)狀篱昔，方能盤活∈继冢～紫雨老師
*我只有接受現(xiàn)在他不愿意回家這個事實州刽，我也給自己一條活路。
*玩游戲是他的興趣愛好浪箭，我沒有權(quán)利剝奪穗椅。
*我總想控制他，讓他聽我的奶栖，不聽我的就是不愛我匹表，我就要發(fā)脾氣。
*他不在的時候裝備自己宣鄙，成長自己袍镀。
*想自己要的是什么，不去想亂七八糟的干擾自己的磁場冻晤。
*我們從不同的角色切換成另一個角色苇羡，又沒有上過課，經(jīng)過培訓(xùn)鼻弧，不適應(yīng)是難免的设江，所以也給彼此成長的時間，慢慢適應(yīng)攘轩。
