我喜歡氣球的那句話：一個(gè)人走得快煮盼，但一群人可以走得更遠(yuǎn)短纵。
今年九月開始，我加入了愛生命家庭關(guān)懷中心的第三屆志工計(jì)劃僵控，從此香到，和一群頻率相同的小伙伴一起，踏上了人生的神奇之旅报破。
生命到了一個(gè)階段悠就，如果能暫停向外的追尋，轉(zhuǎn)而學(xué)習(xí)向內(nèi)探索充易，了解梗脾、照顧自己和愛自己，這個(gè)生命就會(huì)趨于圓滿盹靴，也許這個(gè)生命并不長(zhǎng)炸茧，但是不會(huì)留下什么遺憾。一個(gè)月下來(lái)稿静，最大的變化就是梭冠，我開始學(xué)會(huì)和自己相處。每天打卡做安靜改备，至少15分鐘控漠，一個(gè)人，一個(gè)本子绍妨，一支筆润脸。問(wèn)問(wèn)自己內(nèi)在的那個(gè)小孩：“親愛的，你好嗎他去？”看看會(huì)發(fā)生什么毙驯，你內(nèi)在的那個(gè)小孩會(huì)答應(yīng)你嗎？你們會(huì)聊些什么灾测？把這些都記錄下來(lái)爆价，你會(huì)擁有驚喜垦巴。
我從小在一個(gè)嚴(yán)苛的家庭環(huán)境長(zhǎng)大，父親的巴掌铭段、奶奶的指責(zé)雖然不被我的頭腦接受骤宣，卻在我的內(nèi)心烙下了痕跡。雖然我沒有寶寶序愚，可是我發(fā)現(xiàn)我養(yǎng)出的貓跟我的關(guān)系并不像別人家那么親密憔披，有時(shí)候甚至能在它的眼睛里看到恐懼的眼神。我意識(shí)到我對(duì)它太嚴(yán)厲了爸吮，我不能允許失控芬膝，所以變成了爸爸和奶奶。
可是不能接受失控的我有時(shí)卻并不能很好地控制自己形娇。玩游戲時(shí)锰霜，頭腦說(shuō)：快別玩了！時(shí)間都浪費(fèi)了桐早！可是心里卻有一個(gè)小孩說(shuō)：再來(lái)一局癣缅！再來(lái)一局就可以得到游戲設(shè)置的兩千金幣獎(jiǎng)勵(lì)！再來(lái)兩局就可以升級(jí)了哄酝！于是手指并不能停下來(lái)友存，一局復(fù)一局，一局何其多陶衅。于是我又陷入了這樣的困境：我內(nèi)在的那個(gè)父母多么無(wú)力爬立，就這樣被小孩控制了局面！我從小就討厭媽媽的軟弱無(wú)力万哪，現(xiàn)在又繼承了這一點(diǎn)，看抡秆，生命何其有趣奕巍！
通過(guò)安靜，我發(fā)現(xiàn)答案都在我的內(nèi)心的這片天地儒士。內(nèi)在的那個(gè)孩子其實(shí)并不喜歡我這個(gè)父母的止，不愿意出來(lái)與我對(duì)話。我百般示好着撩，好不容易她出來(lái)了诅福，我看到我和她相處的模式，不是我控制她拖叙，就是她控制我氓润，我們并沒有平等地相處，沒有給彼此留個(gè)自主的空間薯鳍。這就是我要做的功課咖气，我正在學(xué)習(xí)和她平等地相處，有需求拿出來(lái)討論，有規(guī)則一起制訂崩溪，信任她浅役，欣賞她。當(dāng)她犯錯(cuò)誤時(shí)伶唯，學(xué)習(xí)不再苛責(zé)觉既，當(dāng)我給出愛與包容，我發(fā)現(xiàn)她也變了乳幸。之前我時(shí)常感覺瞪讼，我在心理上卡在了青春期（那個(gè)逆反的小孩自大地以為自己什么都可以，一通搗亂后灰溜溜地回來(lái)等我收拾）反惕，現(xiàn)在感覺她又長(zhǎng)大了一些尝艘，跟我的關(guān)系更親密了一些，我們變成了伙伴而不是敵人姿染。
每個(gè)人都是自己的療愈師背亥。感謝老師的指導(dǎo)，感謝自己的努力悬赏。我的生命正在朝好的方向發(fā)展狡汉，未來(lái)充滿希望～因?yàn)閻劬驮谶@里～
