允許一切發(fā)生洛搀。當(dāng)然這是在不違規(guī)違法,不侵害他人權(quán)益的前提下佑淀。
在我們的生活中留美,有很多不可控的事情發(fā)生。也可以換種說法伸刃,這個世界存在太多不確定性谎砾。尤其是當(dāng)下,這種不確定性的體驗感非常強捧颅。
很多人上一秒還在工作景图,下一秒就被裁員;有些人上一段時間還聚在歡聲笑語碉哑,下一段時間忽然發(fā)現(xiàn)誰就沒了挚币;諸如此類的事情,在當(dāng)下這個混亂不堪的年代里比比皆是扣典。
說到底妆毕,我們該如何應(yīng)對不確定性呢。首先第一步肯定是不斷提升自身抵御風(fēng)險的能力贮尖;第二步笛粘,保持從容心態(tài),泰山崩于前面不改色湿硝;第三薪前,允許一切發(fā)生,不管好的壞的关斜。
允許一切發(fā)生是一種坦然示括,也是一種豁達,更是一種對自己的信心蚤吹。因為已發(fā)生的事情已經(jīng)發(fā)生了例诀,我們無法改變,但我們可以選擇自己用何種方式何種狀態(tài)去應(yīng)對裁着。沒有發(fā)生的事情還未到來繁涂,大可不必費心。
類比于我們的身體二驰,只要你開始回歸身體扔罪,無論當(dāng)下存在哪些情況,先允許其發(fā)生桶雀。因為身體本身就是個自運作系統(tǒng)矿酵,過多的人為干擾反而適得其反唬复。最重要的還是自己的知覺,允許一切發(fā)生全肮,然后通過自己的知覺沿著知覺去調(diào)整自己的狀態(tài)敞咧,讓身體達到一種舒服的狀態(tài),這就非常棒了辜腺。
還有一種是休建,當(dāng)你已經(jīng)是很糾結(jié),很恐慌评疗,不知所措的時候测砂,心態(tài)放平,先允許一切發(fā)生百匆,事情發(fā)生之后你才知道自己該如何面對砌些,事情沒發(fā)生之前一切都是自己的幻想。
所以加匈,允許一切發(fā)生存璃,是一種勇氣,是一種態(tài)度矩动,也是解決問題的一種很好的方式有巧。希望閱讀的你能夠擁有。
祝你好運悲没。