俗話說(shuō)：“一夜不宿，十夜不足疼电〗莱”
失眠，是件讓女性無(wú)比煎熬的事蔽豺，尤其是處在更年期的女性区丑，一到晚上就犯愁。
有些人只要不吃安定類藥物修陡，就很難入睡沧侥， 可吃了又怕形成依賴，久而久之傷害大腦魄鸦。
如果確定失眠的原因是肝氣不舒宴杀，用“解郁湯”泡腳，效果要遠(yuǎn)勝于吃安眠藥拾因。
為什么“解郁湯”治起失眠來(lái)能見(jiàn)效神速旺罢？因?yàn)楦螝獠皇娴娜丝跤啵乃级挤浅Ｖ兀睦锩嫦袷菈褐鹕奖獯铮母沃鸱浅正卧？菏ⅰ?/p>
在中醫(yī)的子午流注理論中，半夜是肝膽經(jīng)當(dāng)令的時(shí)間跪解，也就是說(shuō)炉旷，到了夜里血應(yīng)該歸于肝，心也應(yīng)該休息叉讥，可是如果心肝之火太旺盛窘行，人往往心情煩躁，就會(huì)很難入睡节吮，即使入睡抽高，夢(mèng)也會(huì)非常多， 而且那些夢(mèng)連綿不斷透绩，如同演了一宿的電視劇翘骂。
夢(mèng)多是因?yàn)樾纳駴](méi)有得到涵養(yǎng)，肝血沒(méi)有得到潛藏帚豪，這是長(zhǎng)期肝氣郁滯碳竟，積熱化火導(dǎo)致的。而“解郁湯”正好是疏肝理氣的利器狸臣，是從“根”上去解決問(wèn)題莹桅，所以，能起到立竿見(jiàn)影的效果烛亦。
具體方子如下：配方：柴胡6克诈泼、黃芩6克、法半夏6克煤禽、黨參6克铐达、炙甘草6克、茯苓30克檬果、煅 龍骨30克瓮孙、煅牡蠣30克、珍珠母30克选脊、桂枝6克杭抠、郁金6克、遠(yuǎn)志6克恳啥、香附6克偏灿、白芍6克、生地6克钝的、丹皮6克菩混、炒梔子6克忿墅、大棗12枚（掰開(kāi)）扁藕、生姜3片沮峡。如果大便秘結(jié)，加大黃6克亿柑。
用法：熬水40分鐘邢疙，藥汁分成兩份，分別兌入溫水泡腳望薄，早上一份疟游，晚上一 份。每次泡20分鐘痕支，一天一服颁虐。
特別叮囑：建議請(qǐng)當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)在此方的基礎(chǔ)上加減，更為穩(wěn)妥卧须；孕婦忌用另绩。
一般情況下，這樣泡上一到兩周的時(shí)間花嘶，就能化解肝氣郁結(jié)笋籽，各種不適癥狀隨之消失，整個(gè)人變得神清氣爽椭员，精力充沛车海。
