決定跳繩減肥的第一天

2019.6.25 天氣晴

由于肚子上的肉一天比一天多觀望了很久終于選擇了一項以前擅長過的運動-跳繩

今天跳了150個就堅持不下去了小腹疼呼吸急喘想著不能操之過急就停了決定明天再加100個

晚餐吃了一小盒泡面和一個蘋果越晚越餓但還是忍住了食欲

萬事開頭難一定要堅持下去?為了恢復(fù)90斤的體重以及沒有贅肉的肚子

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