有著目標(biāo)剃斧,尋找套路,努力精進(jìn)忽你。
打卡精進(jìn),認(rèn)真對(duì)待
1臂容,大小青蛙組合
找出所有青蛙科雳,一個(gè)小時(shí)以上可以做大青蛙∨迹可以把青蛙進(jìn)行分解成小青蛙糟秘。
提前一天把需要資料準(zhǔn)備好!(如要看視頻球散,閱讀書尿赚,聽的書,看的文章)
安排好時(shí)間蕉堰。(早睡早起凌净,起床做什么,上午做什么屋讶,中午睡覺前做什么冰寻,晚上做什么)
制定AB計(jì)劃,當(dāng)一個(gè)方案出現(xiàn)問(wèn)題皿渗,可以替換B計(jì)劃
2斩芭,10個(gè)行動(dòng)起來(lái)方法
微習(xí)慣
微行動(dòng)
微思考
微夢(mèng)想(小確幸)
微目標(biāo)(把目標(biāo)拆成最小目標(biāo))
微筆記(用筆或手機(jī)記錄核心信息,并及時(shí)對(duì)記錄的關(guān)鍵信息進(jìn)行歸納整理)
微總結(jié)(碰到一件事乐疆,感受是什么划乖?收獲是什么?改進(jìn)是什么挤土?)
微放松
微成就(對(duì)自己取得小小進(jìn)步敏感琴庵,肯定自己的努力,增強(qiáng)信心)
微連接(從細(xì)微處形成連接仰美,聯(lián)系的意識(shí)细卧。)
3.打卡
專注打卡,完成打卡內(nèi)容筒占,進(jìn)行總結(jié)歸納贪庙,復(fù)盤。
多項(xiàng)主題打卡
分解打卡項(xiàng)目翰苫,合理安排打卡時(shí)間止邮,遵守打卡約定这橙!
確定打卡主題
(確定3本書籍、找出知乎精華帖导披、下載時(shí)間管理課程屈扎、定下時(shí)間管理主題系列寫作目標(biāo);)
我對(duì)自己有期待撩匕,我愿意在每個(gè)階段通過(guò)一點(diǎn)點(diǎn)的努力鹰晨,把自己安排妥當(dāng):每一天,我都朝著想要的樣子靠近止毕,每一天都為未來(lái)想過(guò)上的人生做點(diǎn)什么模蜡!
開始了,行動(dòng)了扁凛,堅(jiān)持了忍疾。。谨朝。